Как манипулировать мужчинами и добиваться всего, чего хочется

Вы сможете избежать взрыва гнева, если разберетесь в каждом конкретном случае. Определите объективные причины, не зависящие от вас, и причины субъективные, рождающиеся в подсознании. Вот тогда вы и поймете, насколько виноват сам разгневавший вас человек, а какая часть вины лежит на вас. И уж в том, что касается нишей вины, кое-что можно подкорректировать, правда? Кстати, в случае с Надей ее близкие вовсе не были виновны в происшедшем с ней на улице или на работе.

И второй не менее важный вопрос: надо ли свой гнев сдерживать? И тут тоже нельзя ответить односложно. Ведь порой гнев является спасительным выходом, «выхлопом», позволяющим выплеснуть негативные эмоции, накопившийся в душе яд. Иначе они способны отравить нам жизнь. Но сдерживаться все-таки нужно, чтобы не сказать или не сделать что-нибудь непоправимое себе или другому, чтобы не испортить ваших отношений с людьми. Особенно если этот другой — ваш муж, родственник или друг.

И в развитие темы, — что делать, если «буря» разразилась, когда кого-то при вас охватил гнев? Сохраняйте спокойствие и ждите, пока гроза не утихнет. Не говорите ничего, что могло бы подлить масла в огонь. Не пытайтесь сделать что-нибудь, что может быть неверно истолковано. Помните: человек в. гневе теряет рассудок, он неадекватен. Не выказывайте ему неодобрения. Лучше дайте понять, что вы считаете его правым, что вы на его стороне. Потом, когда к нему вернется рассудок и он станет вменяемым, вы успеете высказать все, что думаете о случившемся.

Ну и последнее: что делать, когда ваш гнев прошел?

На заметку

После приступа гнева очень полезны интенсивные, но непродолжительные физические усилия. Только физическая нагрузка может вывести из организма и сжечь токсины, образовавшиеся в результате резкого выброса адреналина. Иначе они засорят вашу кровеносную систему. Это может плохо сказаться на сердце. Прогуляйтесь пешком, съездите куда-нибудь на велосипеде, займитесь тяжелой домашней работой. Очень помогает!

Устранив вред, причиненный организму, постарайтесь возместить ущерб, нанесенный вашим отношениям с другими людьми. Не стыдитесь извиниться за свою несдержанность. Самый верный способ — написать письмо. Поскольку одно неосторожное слово, сказанное по телефону или с глазу на глаз, может снова разжечь конфликт. Если вы выплеснули гнев на людей, с которыми вместе живете, будьте особенно осторожны в выборе слов сожаления. И подчеркнуто вежливы.

И наконец, попробуйте разобраться в себе и понять, что же движет вашими страстями. Это в любом случае! интересно. Попытайтесь извлечь пользу из этого горького опыта.

Никогда не принимайте решений под влиянием гнева. Не зря говорят, что он плохой советчик.

Есть много способов разрядиться и избежать скандала. Например, в японских фирмах в укромном уголке! ставят набитую опилками куклу, изображающую хозяина. Каждый служащий может от души поколотить ее, чтобы как следует разрядиться. Ищите свой способ. И помните: юмор может здорово помочь, когда над горизонтом сгущаются тучи.

Глава 12. Неудачница — это судьба?

Есть люди, которые будто притягивают к себе несчастья. И сыплются они на них с утра до вечера. День за днем. Год за годом. И ходят эти горемыки вечно с недовольными и настороженными лицами. Будто ждут: ну вот сейчас снова что-нибудь ужасное произойдет. И оно-таки действительно происходит. То нога подвернется, то в метро сумку дверями зажмет, то начальник придерется к какому-то пустяку.

У вас есть такие знакомые? Или вы себя тоже считаете своеобразным магнитом, притягивающим все беды? Давайте разберемся, действительно ли вы обладаете подобными свойствами. И как избавиться от такой напасти.

Не дам испортить себе жизнь!

Судьба обошлась с Галкой Тереховой как-то особенно жестоко: ей не было еще и двадцати, когда она попала под трамвай. Вмиг постаревшая и поседевшая Нина Павловна, выхаживавшая дочку после ампутации ноги, удивлялась словам, которые без конца повторяла ее Галочка. Бредила, наверное.

— Не дам, не дам… — твердила Галина запекшимися губами. — Жить…

Потом были трудные годы. Нет, Галя не хотела привыкать к ущербности и освоению костылей и протеза. Она хотела жить так, будто той страшной ночи и не было в ее жизни. Галя закончила институт. Выбрала работу, связанную с частыми командировкам и встречами с новыми людьми. Независимая и уверенная в себе женщина заставляла мужчин оборачиваться вслед. Нет, не потому, что хромала, а потому, что была хороша. Личная жизнь сложилась не сразу. Во время одной из командировок в заштатный шахтерский городок Валерий, с которым ей приходилось много общаться по делам, проводил ее до гостиницы, потом до номера… А утром был немало удивлен, увидев, как Галя прыгает по комнате на одной ноге. «Ой, извини, не могу терпеть, протез так натирает…»

Он ушел в шоке. Но когда через два месяца она снова приехала в командировку, снова пошел ее провожать… Потом была свадьба. Молодым кричали «Горько!» и желали счастья. А через год Галя сказал: «Хочу ребенка!»