Как мужчины портят отношения… и как женщины им помогают в этом

Ключ ко всему – ваше тело. Да – да, тело. Ваше поведение объясняется не тем, что вы думаете , а тем, что вы чувствуете . Вспомните, было ли такое, чтобы вы злились и прекрасно себя чувствовали одновременно ? Такого не бывает. Это невозможно. Вы либо злитесь (т. е. ощущаете гнев и ведете себя соответственно), либо нет. Не верите? Тогда попробуйте следующее.

...

УПРАЖНЕНИЕ

Поругайтесь с партнером. Когда вы обменяетесь парой раздраженных реплик, обратите внимание на то, как изменилось состояние его тела. Обратите внимание на темп дыхания, громкость и тон речи – все это явственно говорит о том, что человек перешел в раздраженное состояние.

Великий Монти Робертс (этот человек действительно умел разговаривать с лошадьми) объясняет язык лошадей. Наблюдаете ли вы за целым табуном или всего лишь за парой коней, они всегда выясняют, кто из них лидер. Затем, когда лидер установлен, стоит лишь другой лошади переступить черту, как лидер тут же прижимает уши. Это сигнал – другая лошадь должна отступить, она вышла за грани дозволенного. Лошади всего мира говорят на одном языке. Каждая из них знает, что произойдет, если она не обратит внимание на предостережение лидера.

У людей не все так просто, Мужчина, проигрывая в ссоре, часто убегает в свою «пещеру» и скрывается, предпочитая какое-то время не общаться с женщиной. Но он может и атаковать и вынудить женщину к покорности. Женщины иногда реагируют на ссору, занимая позицию жертвы. (Да, в некоторых случаях женщины действительно являются жертвами, но очень часто они просто выбирают такую позицию.) Все эти реакции – следствие того, что два взрослых человека не могут вести себя правильно и разумно. Они просто не позволяют друг другу развиваться индивидуально и не развиваются вместе. Кто же побеждает? А еще важнее, кто проигрывает? Когда партнеры ссорятся ради ссоры , они начинают переходить от честного и открытого разговора к бессмысленному оспариванию точки зрения оппонента. Между ними возникает соперничество: каждый борется за победу, каждому хочется настоять на своем, доказать, что он прав.

Прекратите ссориться – и вы получите один из самых драгоценных даров, которыми обладают люди: дар любви к себе. Перестаньте ссориться – и вы почувствуете, что сами себе нравитесь. Вы будете нравиться себе настолько, что предоставите партнеру возможность ссориться с самим собой. (Помните: для настоящей ссоры всегда нужны двое.) Скажете ли вы об этом партнеру открыто или просто перестанете ссориться с ним, зависит от вас. Но в любом случае вы очень скоро заметите, что и его поведение изменилось.

Вашему партнеру придется изменить свое поведение и взаимодействие с вами – и изменить к лучшему. А вы станете катализатором этих замечательных перемен. Не поймите меня превратно. Вы вовсе не должны превращаться в половую тряпку – нет. Порой вы будете не соглашаться в том, что действительно важно для каждого из вас. В такие моменты вам нужно использовать навык дискуссии, а не скатываться к прежнему соперничеству и стремлению настоять на своем любой ценой. Научитесь вести спор, устранив из него эмоции. И тогда результат любого конфликта будет совершенно другим, что вы обязательно почувствуете, решив проблему.

Одни мои клиенты использовали желтые и красные карточки. Когда один из них говорил что-то особенно обидное для другого, то другой поднимал желтую карточку. Если это первого не останавливало, то другой поднимал еще одну желтую и сразу за ней – красную. Это означало, что спор нужно прекратить немедленно. Но при этом партнеры договаривались о том, чтобы продолжить его в другое время. Это ли не прекрасный способ общения?

Другие мои клиенты ложились на пол, почувствовав приступ гнева. Попробуйте и вы – это работает. Лягте на пол и продолжайте разговаривать с партнером. Не поднимайтесь, пока не почувствуете, что полностью расслабились. Партнер, наверное, подумает, что вы сошли с ума, ну и что с того?

Ради смеха предложите и партнеру лечь рядом с вами. Я сталкивался со странными реакциями на это упражнение! Одна дама предложила мужу лечь рядом, и буквально через минуту она оказалась на нем, и у них был лучший за много лет секс!

Другая рассказала мне, что, когда она злится на мужа, то велит ему лечь на пол, а сама выпускает пар. Проблемы начались, когда муж решил ложиться не на пол, а на диван… и стал засыпать.