Как найти свою любовь

Мы относимся к себе так же, как наши родители относились к нам. Л. Хей

Ответьте на эти вопросы письменно:

1. Вспомните, что говорили вам родители в детстве о вашей внешности? (Если не помните что именно, то какие мысли о себе у вас были в отрочестве).

2. Что родители говорили вам о вас как о личности, как оценивали вас? Что это были за слова? «Молодец, умница, горжусь тобой, рад за тебя» или «бестолочь, ленивый, неряха и т.д.».

3. Вспомните девиз, лозунг, любимую пословицу вашей семьи. Что ваши родители говорили о жизни?

4. Что родители говорили о противоположном поле?

Просмотрите внимательно свои записи. Это ваша жизненная программа, которую вы унаследовали из родительской семьи. Если многое из того, что вы написали, имеет позитивный момент – замечательно. Если нет, то не печальтесь. Начинаем писать свою жизнь с чистого листа. Но прежде узнаем, что все это означает.

1. О внешности – ваше отношение к собственному телу. Если родители не особо восторгались вами в детстве, вы часто слышали «посмотри, на кого ты похожа», «что за прическа», «вечно как оденется», «худющая», «корова», то сейчас вы постоянно ищете недостатки в себе. Или постоянно худеете, или всю жизнь мечтаете поправиться. Но довольны собой никогда не будете. Выход один – это принять себя таким, какой есть.

2. О личности – это ваш успех в обществе и ваша самооценка. Если родители дарили вам безусловную любовь, восхищались и гордились вами, то вы уважаете и цените себя. Вы уверены в себе и целеустремленны. Если же нет, то вам страшно сделать какое-либо действие и оценки окружающих для вас очень много значат. Вы постоянно недооцениваете себя и страдаете от нехватки тепла и поддержки.

3. Жизненный лозунг – это ваше отношение к жизни. Согласитесь, большое значение все-таки имеет, что именно вы усвоили – «жизнь прекрасна» или «жизнь сложная штука».

4. Отношение к противоположному полу – это ваши семейные отношения. Эти установки мы усваиваем из фраз родителей или из их отношения друг к другу.

Итак, что же теперь делать с этими программами? Стереть их нельзя, можно заменить другими, т.е. перепрограммировать.

И на помощь нам приходят известные всем позитивные утверждения – аффирмации.

Внешность:

«Чем старше становлюсь, тем лучше выгляжу»

«У меня прекрасное, молодое тело»

«Я сильная(ый) и здоровая(ый)»

«У меня красивое, сексуальное тело»

«Я прекрасна(ен)»

«У меня совершенное тело»

«Я обожаю свое любимое тело!»

Личность:

« Я успешна(ый)»

«Мне всегда везет»

«Все мои мечты сбываются»

«Я легко зарабатываю деньги, занимаясь любимым делом»

«Я талантлива и уникальна!»

Отношение к жизни:

«Моя жизнь прекрасна»

«Благодаря Всевышнему, я живу в изобилии»

«Я сознательно управляю своей жизнью»

«Я счастлив(а)»

«Ко всем жизненным кризисам я отношусь как к опыту и урокам»

«Жизнь великолепна!»

Отношение к противоположному полу:

«Я люблю и любим(а)»

«Я встретил(а) человека своей мечты»

«Я осознанно строю свои отношения»

«Мои отношения с каждым днем становятся все лучше и лучше»

«У меня самый лучший партнер на свете»