Читаем Как найти свою половинку полностью

Возьмите большой лист бумаги. На нем вам нужно будет изобразить свой личный герб, снабженный, девизом. Нарисуйте красками любой формы границу для герба. После этого в правом верхнем углу нарисуйте символически вашу цель. В левом верхнем углу герба нарисуйте символически ваш ресурс, на который вы опираетесь в своей жизни. В левом нижнем углу герба нарисуйте вашу главную жизненную ценность. А в правом нижнем углу герба нарисуйте символ, который обозначает вас саму. И наконец, в центре герба напишите ваш девиз. Дальнейший текст следует читать только после того, как вы нарисуете герб. После этого проговорите следующий текст:

Я собираюсь прийти к (назовите вашу Цель)

Я достигну своей цели с помощью (назовите ваш Ресурс)

В пути меня защищает (охарактеризуйте границу герба)

Мне будет помогать в достижении цели (назовите ваш Символ)

В этом пути я никогда не пожертвую (назовите вашу Ценность)

Девиз — как и каким способом я это сделаю. Теперь ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь: " Что вы чувствовали, когда рисовали герб? Что вы чувствовали, когда проговаривали текст? Повесьте ваш девиз на видное место вместе с остальными помогающими вам текстами.


Многие клиентки нас спрашивают: «Когда я изменюсь?» Путь изменений довольно долог и требует ответственности и усилий. Самое быстрое изменение наступает тогда, когда вы окончательно решаете, что жить по-старому не можете и не хотите настолько, что больше по-старому и не живете.

? — А я свою жену в секцию карате записал. — Ну, и как?


— Занимается. — Аты?


— Я-то? Стал значительно лучше готовить, убирать квартиру, полюбил стирать и гладить…

Когда станет легче измениться, чем терпеть, тогда и изменитесь.


Роберт Энтони

КРАТКИЕ ВЫВОДЫ

Заканчивая нашу книгу, мы бы хотели кое-что добавить.

Когда четко представляешь свою цель, знаешь ее цену и владеешь точным планом ее достижения, то начало осуществления цели уже положено. А в любом деле главное — начать! И мы с вами сделали очень важные шаги: нарисовали образ вашего мужчины-мечты, «оживили» его, вдохнули в него душу, представили его как личность со всем его ценностным и жизненным набором. С помощью упражнений создавали образ вашего мужчины, трудились над ним, прикладывали все ваше искреннее желание встретиться с ним, формируя тем самым мощное поле правильной энергии вокруг вас, которое впоследствии, по «закону поля», привлечет в вашу жизнь желаемого мужчину. «Закон поля» трактуется следующим образом: создавая вокруг себя желаемое поле, вы притягиваете желаемые события и людей, образ которых был ранее сформирован. Приведем пример из личной практики.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука