Читаем Как накачаться? Теория большого бодибилдинга полностью

Существует ещё один интересный препарат, способный расширить наши бронхи, который применяется в медицине для лечения астмы — Кленбутерол. Он позволяет нам усвоить гораздо большее количество кислорода, необходимого для работы мышц, а также сжигания жира. Отлично подойдёт на сушке, даст дополнительную выносливость и позволит эффективнее сбрасывать вес.

А руки-базуки как так накачался-то? Я вот тоже всегда хотел себе банки! Не такие, конечно, базуки прям, но чтоб смотрелось круто! Даааа, вы наверняка знаете и его, и прочих любителей синтола, наверняка некоторые вспомнят Грега Валентино и других. А вообще, синтол это не стероид. Используется он примерно как ботокс или гилаурон, с помощью которых некоторые женщины увеличивают себе различные места на теле. Синтол же вводят непосредственно внутримышечно, где он застывает, раздвигая мышечные фасции и образуя со временем соединительную ткань. Наши мышцы будут выглядеть больше, но станут слабее! Естественно, при злоупотреблении данным препаратом может возникнуть тромбоз и некроз тканей, после чего потребуется ампутация, так как забиваются и зажимаются кровеносные сосуды. В первую очередь нужен он профессиональным спортсменам, чтобы отдельные отстающие мышечные группы визуально и пропорционально подогнать под опережающие. У всех нас возможна лёгкая асимметрия, вы наверняка замечали за собой что ваш собственный бицепс на правой руке больше, чем на левой, или наоборот. Аналогичному эффекту подвержены абсолютно все без исключения, а на сцене мирового бодибилдинга уровня про, при равных мышечных объемах, предпочтение отдадут спортсменам более пропорциональным. Вы даже не заметите, в каких количествах и где он введен у профи, ведь это действительно ювелирная работа.

Напоминаю, что всё вышесказанное не является рекомендацией к применению, а имеет лишь образовательный характер, с целью предотвратить некорректное, нецелесообразное применение лекарственных средств строгого назначения.

Резюме

Итак друзья, а кто-то вообще из вас понял и запомнил, как же накачаться? Ухх, столько всего нового, терминов, правил, и как с этим всем справиться? Надо, наверное, быть тем ещё педантом… В своей книге я раскрыл для вас основное множество тезисов, которые помогут вам в вашем пути большого бодибилдинга. Здесь я дал многим моим читателям возможность обрести цель и узнать что-то новое, замотивировал и направил вас на путь, влекущий за собой идеальную фигуру, здоровье или большой спорт. В ином случае, вы просто получили удовольствие от прочтения и поняли бодибилдинг. Во многом он схож и с бизнесом, и с иными путями саморазвития, так как вся полезная деятельность непроста, требует от вас смекалки и упорства, а в процессе необходим должный заряд мотивации и поставленная цель. И да, если вы сторонний человек, так сказать наблюдатель, то для себя вы поняли, что спорт может быть вашим дополнительным стимулом добиваться высот в повседневной деятельности, способом отвлечься и перезагрузиться, замотивировать вас и дать силу на борьбу в бизнесе или иных начинаниях.

Резюмируя — чтобы накачаться, вас ждёт сложный и трудоемкий процесс, требующий стабильности и внимания, обдумывания каждого шага, постановки целей и задач, а также решения вопросов любой ценой. Наш с вами идеальный бодибилдинг — это бесконечные факты, образование и изучение анатомии, физиологии, диетологии; совершенствование техники и питания. Помните, что отличает великого мастера от мастера! Великий мастер всегда смотрит выше потолка, ввысь, туда, где ещё никого нет, он делает шаг в неизвестность, рискованный шаг, но познаёт мудрость. Передаёт её последователям, и она становится аксиомой в процессе. Это правило двигает вперед абсолютно каждую науку, каждую дисциплину и всю цивилизацию. Знайте же, бодибилдинг — молодой спорт, и каждый спортсмен может привнести в него частичку себя и своего опыта. Совершенствуйтесь, ставьте эксперименты и идите к успеху.

Спасибо всем за прочтение! С вами был @pavel_frol_off. Надеюсь, теперь вы знаете, что недостаточно просто покушать меташки чтобы стать Шварцем или Скалой!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 знаменитых спортсменов
100 знаменитых спортсменов

Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей – столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все негативные явления, интерес к спорту растет с каждым днем.«Спорт учит честно выигрывать, – сказал однажды Эрнест Хемингуэй. – Спорт учит с достоинством проигрывать. Итак, спорт учит всему – учит жизни». И действительно, жизнь спортсмена – это не только очки, секунды, метры и оды. Как и у простых людей, у великих спортсменов бывают в жизни радости и огорчения, победы и поражения. 100 человек – 100 судеб, в чем-то похожих, в чем-то совершенно различных, иногда – вполне благополучных, а иногда – трагичных, безжалостно поломанных обстоятельствами. Одинаковых людей не бывает, в том числе и в спорте. Но всех представленных в этой книге объединяет одно – беззаветное служение любимому делу, преданность спорту…

Андрей Юрьевич Хорошевский , Дмитрий Викторович Кукленко , Дмитрий Кукленко

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт
Боевое ремесло
Боевое ремесло

«Боевое ремесло» — так называется книга руководителя клуба «Щитень» Вадима Кондратьева, основателя Зареченской школы боевого фехтования. Для наших смутных времен книга своевременная.Вероятность оказаться в перестрелке астрономически меньше, чем вероятность быть забитым шайкой наркоманов или стать калекой под пьяным ножом, бутылкой или палкой.Как повысить шансы собственного выживания?Как определить тот самый момент, когда пора бить?Как именно бить?Тактика и навыки боя в самом широком спектре применяемого вооружения — от ножа, саперной лопатки и монтировки до палки, бейсбольной биты и меча.Техника Зареченской школы — это не спорт и не загадочное искусство.Это обычное боевое ремесло.

Вадим Вадимович Кондратьев , Вадим Кондратьев

Боевые искусства, спорт / Военная история / Справочники / Боевые искусства / Словари и Энциклопедии