Как не кормить аптеки и ориентироваться в медицинских услугах

Рис. 1.1. Пример рекламного хода по возбуждению продаж одного и того же действующего медицинского вещества

При возникновении заболевания – посмотрим, что выпишет врач. С учетом всего проанализированного выше, если врач ангажированный, то выпишет удобное ему лекарство, это будет первичный отбор. Затем, спокойно без эмоций, придя домой, надо посмотреть (добыть информацию в открытых источниках, справочниках, книгах, в Интернете) состав рекомендованного врачом лекарства и на следующем приеме посоветоваться с ним. Иногда можно схитрить, сказав, что не нашли дорого аналога, или не хватает денег. Хороший врач не откажет вам в разъяснении, если попросить его об этом корректно.

Еще один иллюстративный пример по теме привожу на рис. 1.2. Здесь представлены два медицинских препарата с одним действующим веществом, разных производителей и ценой, отличающейся на полторы тысячи рублей. Лекарства эти применяются для поддержания давления в рекомендованных врачом пределах.

Рис. 1.2. Два медицинских препарата с одним действующим веществом, разных производителей и ценой, отличающейся на полторы тысячи рублей

Если возможности советоваться нет, я предпочитаю самостоятельно заменить дорогой импортный аналог на наше отечественное лекарство, и такая манера интерпретации врачебных рекомендаций до сих пор не подводила.

Кроме этого остается возможность консультации в аптеке. Важно верно поставить задачу для провизора или сформулировать вопрос по поиску недорогих аналогов, как отечественных, так и импортных. Принятие решения после консультации остается за вами.

Вчера только проходил мимо аптеки по пути у дому. На витрине огромная реклама «Эссенциале-форте». Посмеялся, и проследовал дальше – ходить пешком полезно, а читать всякий бред можно только для последующего анализа.

Очень много лекарств, которые сошли с рынка за границей, были отозваны из-за вредного действия, появляются у нас. Лекарственные препараты, влияющие на функцию печени, называются гепатопротекторы. Нигде в мире нет «Эссенциале», а в России – есть. Подумайте, почему и не воспринимайте рекламу; вас разводят и обманывают, и так зарабатывают, а точнее уже составили свои состояния.

Почти для всех людей хороша мода на здоровый образ жизни. Но в силу ряда причин, которые общие для проблематики, пищевая промышленность убивает нас еще больше, чем фармацевтическая.

Правильно ли россияне ведут здоровый образ жизни? Это еще один дискуссионный вопрос. И мы разберем его. Не доверяйте рекламе лекарств. Но не доверяйте и рекламе продуктов, пока не убедитесь в их пользе или относительной безвредности.

Здоровый образ жизни – это не отдельные элементы его, это именно систематический образ жизни. Четыре-пять раз в неделю здоровому человеку необходима физическая нагрузка по 40–60 минут на фоне постоянного (систематического) правильного питания с упором на овощи и фрукты. Уместно съедать полкило овощей и фруктов в день, с совмещением мяса и в большей степени – рыбы.

Если говорить о типичной проблематике, что и приводит массы людей в поликлиники и аптеки, у нас неправильно все – от питания с излишними животными жирами, с увлечением колбасами, с высококалорийной пищей, с упором на картошку, на рафинированную муку. Колбасные отделы, кулинария – почти так же вредны при увлечении их продукцией, как табачные киоски.

1.4.2. Алкоголь и здоровый образ жизни

Важнейший вопрос для граждан России в XXI веке.

Декаду лет назад статистика свидетельствовала о потреблении спирта в объеме 18-ти литров в год (в разных напитках и с учетом всего населения России, включая младенцев, стариков и женщин). Ранее – до 25-ти. Сегодня – меньше 18-ти, но сколько точно – неизвестно. С одной стороны, алкоголь повышает смертность, увеличивает заболеваемость. С другой стороны – понижает, в зависимости от дозы, яд и лекарство отличаются только дозой.

К примеру, 19 граммов чистого спирта – это либо небольшой бокал вина или 0,33 пива. Для здорового человека это можно каждый день. Но важно на этом остановиться. Парадоксальная вещь доказана во множестве исследований. Факторы риска для сердечных болезней: пол, возраст, наследственность, повышение сахара, давления, холестерина, отсутствие регулярного приема малых доз алкоголя – отдельный факт. Как и во многих других сферах, безотносительно медицины и фармакологии, важна постепенная адаптация. Лучше ежедневно по 30 грамм водки, чем по 150 один раз в неделю.

Не переживайте о будущем. На этот счет у финнов есть хорошая позиция, приведу ее здесь: «все будет хорошо, и, если не другое, так то, что завтра будет новый день».

Не портьте свою жизнь стрессами. Что будет, то будет. И будет точно не то, как вы сейчас думаете. Живите сегодняшним днем и живите правильно.