Как обрести Женскую Силу

• Спад – это неправильно, это болезнь. На самом деле спад – это естественное состояние женщины, такое же естественное, как сон или бодрствование. Конечно, если ваш спад длится больше месяца, это должно насторожить. Затянувшийся спад говорит о том, что имеет место серьезный внутренний конфликт, а возможно, начался неблагоприятный цикл какой-нибудь планеты в нашей Солнечной системе. Это мы чувствуем как депрессивное, гнетущее состояние.

• Я всегда должна находиться на подъеме. Понятно, откуда такое заблуждение: состояние подъема нам кажется более привлекательным, потому что мы, как функционеры, именно в этом состоянии можем выжать из себя максимум пользы.

• В состоянии спада не может происходить ничего хорошего. Это тоже неверно. Фазу спада просто надо использовать по назначению, практикуя пассивность и созерцательность, медитацию и молчание, самоуглубление и покой, а также центрированность на душе.

• Спад можно преодолеть, просто вытолкнув себя в активность. Некоторые женщины так и поступают – не проживая спада осознанно, не давая этому состоянию и связанным с ним чувствами проявиться естественным образом. Эта практика «Соберись, тряпка!» работает как экстренная мера, однако как принцип жизни это довольно деструктивно по отношению к самой себе. Такое игнорирование жизненных циклов способно привести к хронической усталости, неврозу или даже болезни.

Также деструктивно долго засиживаться в пассивной фазе, так как накопленная энергия должна быть реализована. Если не давать ей реализоваться, наступает своеобразная жизненная импотенция, когда женщина живет только внутренними процессами, теряя связь с реальным миром.

Даже в природе существуют день и ночь, осень и весна. Сопротивляясь естественной цикличности, женщина теряет связь с собой и перестает слышать свой Внутренний голос.

– А что делать со спадами, если уж они все равно есть?

– Красавицы, спад – это время просто быть. И что очень важно, быть осознанной. В спаде мы очень склонны терять осознанность.

Главная энергетическая работа женщины – быть наполненной. Женщина в согласии со своими циклами подобна серферу, а в борьбе – подобна волнорезу, который просто разбивает волны.

Если мы не можем не ходить на работу и отменить важные мероприятия, мы можем быть бережными к себе в периоды спада энергии.

Все дела должны носить умиротворяюще-пассивную направленность. Поскольку характер мыслей в момент спада часто бывает негативно-ядовитый и ум как будто стремится из всего извлечь самое плохое, то в это время очень полезно заниматься простыми физическими практиками: йогой, чистить пространство дома, наводить порядок, контактировать с природой и т. д.

Ведите график вашего тонуса и настроения. Конечно, вы заметите, что и в течение дня вы подвержены перепадам, но все же есть и более крупные периоды. Спады жизненной силы у женщины часто совпадают с убывающей луной. И с такими процессами, как месячные или овуляция. У каждой женщины индивидуальное сочетание месячного, лунного и планетарного циклов.

Единственный вопрос, который стоит задавать себе во время спада: «Что меня наполнит, сбалансирует?»

Помните: мы живем в мире, ориентированном на мужскую систему координат и, соответственно, на то, что подъем – это правильно, а спад – это надо лечить. Освободите себя от долженствования быть все время на подъеме и источать киловатты энергии.

Напишите список дел, которые способны вас наполнить в состоянии спада жизненными силами.

Не стесняйтесь просить поддержку в этот период.

Воспринимайте свои спады как «зимовку». Мы укутываемся теплее, защищаем себя.

Все активные и требующие напряжения дела старайтесь делать в периоды подъема. Относитесь к себе бережно.

Старайтесь в это время не двигать горы, не общаться с людьми, которые требуют от вас больших энергетических затрат.

Объяснительную работу с близкими никто не отменял. Если вы не в духе, скажите, что у вас спад. Лучше предупреждать мужа заранее. (Смех в зале.)

Не принимайте жизненно важных решений, находясь в нижней точке спада. В это время они слишком эмоциональны. И эмоции эти в основном болезненные. Мир в это время кажется нам враждебным. Это своего рода «измененное состояние сознания».

Не слишком доверяйте мрачным мыслям в такие минуты. Они окрашены энергией спада и не слишком объективны. Мудрая фраза «Я подумаю об этом завтра» говорит нам о том, что лучше дождаться более жизнеутверждающей фазы и действовать.

Это не следует путать с игнорированием проблемы, вытеснением ее или бесконечным откладыванием. Такие сценарии имеют характер бегства от жизни. Я говорю о том, что все решения должны приниматься из ясности, а не из мутного пространства.