При соблюдении этих несложных правил безопасности фитотерапия обязательно даст ожидаемый эффект и пойдет на пользу вашему организму.
Ароматерапия – эфирные масла
Ароматерапия – еще одно весьма эффективное и очень приятное средство для изгнания паразитов.
В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен. Эти смеси летучих, душистых веществ раньше назывались благовониями. Эфирные масла добываются из различных частей растений – листьев, цветов, плодов, корней; они легколетучи, поэтому и названы эфирными, и, как и прочие масла, на ощупь жирные, легче воды и не смешиваются с ней.
Ароматы растений нормализуют настроение, снимают усталость, укрепляют сон, регулируют многие процессы в организме и восстанавливают его.
Масла могут оказывать противомикробное действие, некоторые из них способны справиться со многими видами глистов и простейших. Наиболее эффективны в этом отношении масла полыни, перечной мяты, лаванды, миндаля, лимона, бергамота и бархатцев. Противопаразитарное действие оказывают также ароматы герани, мелиссы, гвоздики и корицы. Масло можжевельника является одним из самых действенных средств для очистки организма от шлаков и накопленных токсинов. Очистить организм и повысить его сопротивляемость инфекциям помогают масла пихты, чайного дерева, кориандра, фенхеля, грейпфрута, имбиря, розмарина, петрушки. Масло эвкалипта быстро восстанавливает силы после стресса или болезни.
К знакомству с неизвестным вам эфирным маслом приступайте постепенно, начиная с небольших количеств. Если какой-либо аромат вызывает у вас отрицательные ощущения, не используйте его, попробуйте другое.
В посуду с широким горлом налить кипяток, затем туда добавить несколько капель масла (дозировка обычно указана в инструкции к применению масла). Накрыть голову полотенцем и глубоко вдыхать пары. Продолжительность процедуры 5–7 минут. Глаза при этом должны быть закрыты.
Это непосредственное вдыхание аромата эфирного масла, без его нагрева. Вдыхать следует спокойно, глубоко, равномерно. Время проведения процедуры 5-10 минут. Можно вдыхать непосредственно из флакона (однако это стоит делать очень осторожно, чтобы не допустить передозировки), а лучше нанести несколько капель масла на ткань или на так называемый аромакамень (камень из мелкопористой глины).
Аромакурительница представляет собой небольшой сосуд с водой, в которую капают немного эфирного масла и подогревают на свече, чтобы оно быстрее испарялось. Таким образом ароматы лучше распространяются по помещению.
В аромакурительницу следует налить теплую воду, добавить несколько капель масла (следуя указанной дозировке) и зажечь под ней свечу. Вода медленно нагревается, и за счет этого идет постепенное насыщение воздуха комнаты ароматом. Не допускайте закипания воды, иначе действие ароматических веществ может измениться. Двери и окна в комнате должны быть закрыты. Время проведения процедуры – 13 ч. Мыть аромакурительницу надо с мылом, а затем ополоснуть водой с уксусом.
Масла можно использовать при приеме ароматических ванн.
Температура воды зависит от того, какую цель вы преследуете, принимая ванну – для расслабляющих, успокаивающих масел вода должна быть теплой, для тонизирующих масел – слегка прохладной. Ориентируйтесь по своему вкусу – помните, что процедура должна вызывать у вас приятные ощущения!
В наполненную ванну добавьте, соблюдая дозировку, несколько капель масла, предварительно смешанных с 12 ст. ложками эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли, пены для ванн). Длительность процедуры – 10–15 мин. Такие ванны можно принимать 3–4 раза в неделю. Ополаскиваться водой после принятия ванны не надо.
Эфирные масла, обычно используемые в ароматерапии, редко обладают побочными эффектами. Но меры предосторожности необходимы, так как многие из масел могут быть весьма токсичны при передозировке. Поэтому необходимо точно следовать инструкции по применению масла.
Не думайте, что ароматерпия – это слабенькое лекарство для тех, кто ленится лечиться «по-настоящему». Так, например, детям дошкольного возраста лечение эфирными маслами противопоказано, поскольку они являются сильнодействующими средствами.
Апитерапия – продукты пчеловодства
Апитерапия – это метод лечения, при котором используются естественные природные вещества, производимые пчелами.