Как перестать опаздывать

Был у меня случай, когда клиент ехал на встречу в первый раз и перепутал названия созвучных станций метро, в результате вместо 40 минут, добирался полтора часа, зато в следующие разы на встречи, он приезжал всегда заранее.

Бывают опоздания из-того, что человек подсознательно или сознательно не хочет куда-то идти или что-то делать и «тянет резину» до последнего, в результате опаздывает.

Вспомнился анекдот: «Почему опоздала на работу? Ударилась головой об угол подушки и потеряла сознание на два часа».

Еще один вид опозданий связан с желанием привлечь к себе внимание.

Это, к примеру, когда человека долго ждут, или заходит опоздавший на начавшееся мероприятие, и все поворачивают в его сторону головы.

Следует выделить в отдельный вид опозданий, когда тот, кто опаздывает, осознано или нет, хочет обесценить, принизить человека, с кем он встречается либо работает.

У моей знакомой был партнер – любитель опаздывать, с которым она вела общий проект. Когда он заходил, то частенько говорил что-то типа: «Ну, что отдыхаешь? А я, представляешь, уже столько успел сделать…»

Осознанные опоздания происходят в том случае, когда человек совершает выбор в сложившейся ситуации между несколькими событиями, которые происходят одномоментно.

Например, у меня был случай. Я заранее договорилась встретиться с подругой. А по дороге на встречу, девушке, сидящей рядом со мной в транспорте, стало нехорошо. Пришлось выйти из электрички, чтобы помочь ей и дождаться ее родственников. На встречу с подругой я опоздала, но позвонила и объяснила ситуацию.

Психофизиологические причины.

Сюда относятся опоздания из-за тотального непонимания себя и непринятие особенностей своей психики и характера.

В качестве примера сюда можно отнести людей с гиподинамическим синдромом.

У таких людей врожденная малая подвижность нервных процессов, это проявляется в замедленности психической деятельности и сниженной двигательной активности.

Гиперактивный тип людей тоже часто опаздывает.

У людей такого типа возникают проблемы с вниманием, забывчивостью, импульсивностью.

Опоздания людей из этой категории связаны, как правило, с неправильным воспитанием их в детстве, отсутствием понимания их потребностей и особенностей родителями, которые часто вместо правильного восприятия себя ребенком, формировали в них комплексы и усугубляли ситуацию.

Подробно я на этом в этой книге останавливаться не буду, так как это уже совсем другая история и относится скорее к медицине и психотерапии.

Однако, чаще всего люди опаздывают из-за личностных проблем и психологических причин, вот некоторые из них:

Желание всем угодить, быть хорошим для всех. Это когда человек обещает всем сразу помочь, берется за тысячу дел одновременно и не может их выполнить;

Перфекционисты также часто опаздывают, так как одержимы идеей, доводить все до идеала, много раз все перепроверяют и переделывают, упуская фактор времени;

Кто имеет заниженную самооценку и повышенную тревожность тоже частенько опаздывают, так как боятся что-то перепутать или прийти раньше другого( взять на себя ответственность ожидания);

Неумение сказать «нет», отказать кому-то – еще одна личностная проблема.

Она тоже является причиной опозданий. Если такому человеку делают замечания по поводу его опозданий, он часто возмущается, что ведь он делает хорошие дела, его же об этом попросили коллеги, друзья, родные…

А на действительно важные для него самого дела или события этот человек может опоздать или вовсе пропустить;

Нередко опоздания являются шаблоном поведения, заложенным в детстве родителями или окружающими.

Ребенок очень восприимчив и буквально берет за основу на подсознательном уровне все шаблоны поведения родителей, так как они для него безусловный авторитет, и он повторяет за ними их привычки.

Например, ребенок видел, как родители опаздывали на поезд и очень нервничали, для него это тоже стало стрессовой ситуацией, и малыш неосознанно дал себе установку, что надо всегда спешить.

А бывает этот шаблон вывернутым наоборот, когда в этой же ситуации человечек дает себе установку, что лучше опоздать, чем торопиться;