Читаем Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить полностью

Так называемый языковой барьер ощущается чаще всего на физическом уровне: у вас начинают потеть ладони, вы не можете сделать глубокий вдох, появляются неприятные, тянущие ощущения в животе. Знакомо? Давайте разберемся, в чем причина и что с этим делать.

Прежде всего помните: мы и на своем-то языке не всегда стремимся много говорить, стесняемcя или просто не хотим. Вот только за нежелание общаться по-русски нас никогда не ругали: ну такой у человека характер, что с него взять. А вот если на уроке английского в школе вы не отвечали на вопрос или отвечали слишком коротко, наказания в виде оценки было не избежать. Не говоря уж о ситуациях, когда вам необходимо было что-то сказать на языке в реальной жизни: узнать дорогу, вызвать такси, а вы не смогли. Так у вас и закрепилась негативная реакция.

Если же вы любите и умеете общаться на русском, но вот на иностранном ничего не выходит, тогда я задам такой вопрос: «А сколько раз в неделю вы вообще говорите на иностранном языке?» Обычно оказывается, что человек однажды съездил за границу, полтора раза попытался вступить в беседу с водителем такси, тот его не понял, и человек решил: «У меня „барьер“, я совсем не могу говорить на другом языке». Но ведь выводы он сделал на основании единичного случая, по результатам лишь одного разговора!

Для статистики, которая покажет, есть ли у вас «языковой барьер», за неделю пообщайтесь хотя бы с пятью разными собеседниками. Перед всеми пятью вы онемели и не могли сказать ни слова? Или с кем-то в конце концов нашлись общие темы, и вы с удовольствием обменялись хотя бы парой фраз?

Часто «языковой барьер» вызван страхом: «Вдруг я что-то скажу не так, и меня засмеют?» Конечно, скажете, и, конечно, засмеют. Даже если вы представитель британской королевской фамилии, вас обязательно засмеют или как минимум будут подкалывать — например, в Нью-Йорке (помните, у Росса из сериала «Друзья» жена была из Британии, и над ее акцентом все подшучивали?). Рано или поздно вы непременно ошибетесь, оговоритесь, заикнетесь, используете слово не в том значении. И что? По-русски вы всегда говорите и пишете без ошибок?

Так что ошибки и оговорки останавливать вас не должны. Они сопровождают нас постоянно: в разговорах на русском языке, в работе, в личной жизни, при покупке платья — нам не всегда удается сделать все правильно с первого раза. Ошибки — это наш опыт и способ учебы. Не ошибается тот, кто не делает ничего нового.

Почему выражение «языковой барьер» я пишу в кавычках? Да потому, что его не существует, это придуманная расстроенными учениками формулировка, позволяющая им лечь и поднять лапки кверху.

То, что мы называем языковым барьером, — чисто психологическая проблема, вызванная стрессом, страхом, закрепленная чьим-то осуждением, неудачным опытом общения, плохой оценкой в школе. Вы пытались что-то сказать, но получили за это по носу (надеюсь, в переносном смысле), ваш мозг сформировал цепочку «говорю на языке — получаю наказание».

Как разорвать эту цепочку? Мы уже обсуждали это, когда говорили о прошлом негативном опыте. Мозгу необходимо показать, что у ваших разговоров на языке бывают и другие последствия, убедить его в том, что ситуация может быть та же, а результат — другой. Ваша цель в данном случае — получить удовольствие, а не испытать страх.

Наш страх — эмоция, нерациональное ощущение, так что его можно и нужно побеждать с помощью разума, начиная активно думать и фиксировать мысли. Сядьте и проанализируйте, что вас так пугает. Опишите свои страхи, доводы в пользу разговоров и последствия вашего общения или необщения на языке. Составьте список — пункт за пунктом. Заставьте мозг мыслить, а не чувствовать, помогите ему перейти от страха к разумным действиям.

Можно переключить эмоции и на физические ощущения: начать глубоко и медленно дышать, поменять положение тела, даже немного уколоть себя кончиком карандаша. О правильном дыхании я рассказывала в ответе на вопрос 6, где речь шла о связи изучения иностранных языков с физической активностью. Поэтому повторю кратко: попробуйте прочувствовать и продышать свой страх, сконцентрируйтесь на области солнечного сплетения, дышите глубже, чтобы кислород поступал в мозг и помогал заговорить.

«Говорю по-английски свободно, но плохо» — это слова моей мамы, которая объехала весь мир, от Антарктиды до Японии, не имея никакого опыта общения на других языках (в школе она учила немецкий, но и его уже не помнит). Тем не менее она ездит везде дикарем, не пользуясь услугами ни турагентств, ни переводчиков.

И у вас наверняка есть такие знакомые, которые путешествуют и объясняются на языке при помощи 20–30 слов, а иногда даже создают семьи с людьми, чей язык они почти не знают (порой мне кажется, что в этом и есть залог счастливого брака!).

Так что «языковой барьер» никак не связан с объемом вашего словарного запаса. Все дело в уверенности в себе и в создании цепочки «говорю на языке — получаю поощрение».

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

3 шага к осознанности
3 шага к осознанности

Осознанность — это способность проживать настоящий момент и быть в нем на сто процентов. Индийский мудрец Ошо уверен, что и результат, и удовольствие от любого дела будут во много раз больше, если привносить в него осознанность. В книге он рассказывает, как обрести это состояние и сделать его привычкой. Для этого нужно пройти три важных шага — и простых, и сложных одновременно. Сначала — избавиться от чужих мыслей и идей, оставив лишь те, что принадлежат вам; затем — привести в гармонию свои мысли и действия; и далее — отбросить тревогу о будущем и негативные воспоминания о прошлом. Со всей своей мудростью, теплотой и страстью Ошо помогает пройти эти шаги.«Пусть всё возникает из вашей осознанности. И чудо осознанности в том, что ничего не говоря, ничего не делая, она просто растворяет всё, что уродливо в вас, превращая это в прекрасное» (ОШО).

Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи

Большая часть этой книги состоит из записей бесед Крайона с учениками, проводившихся в разных городах и странах на рубеже тысячелетий. Среди затрагиваемых тем: что собой представляет движение «Новая Эра» (информация для сомневающихся); как Крайон относится к религии; какова роль евреев в современном духовном промессе. Отдельная глава посвящена выступлению Крайона в ООН в 1998 году. Значительная часть книги отводится обсуждению вопросов физики и энергетической структуры Вселенной, которая называется «Космической Решеткой». Подробно описывается методика «балансировки электромагнитных полей», разработанная сотрудниками Крайона и позволяющая использовать энергию Космической Решетки на индивидуальном уровне.

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика