Читаем Как пережить расставание полностью

В период «Постскриптума к завершившимся отношениям» эта женщина успела пережить те же конфликты, с которыми сталкивалась в своем замужестве: борьбу за первое место в семейных отношениях, которая в конечном счете и привела их с мужем к разводу.

«Такое впечатление, что мне было необходимо пройти через это еще раз, — рассказывала она. — Я так настрадалась за время, пока распадался наш брак, что не могла больше об этом думать. Но когда я прошла через все это повторно, то многое сумела понять. Внезапно все сделалось кристально ясным; второй союз помог мне подтвердить собственное решение о разводе с первым мужем».

Мужчина, который недавно развелся с женой — успешным адвокатом, вскоре познакомился с женщиной, работающей биржевым маклером. «Я не мог в это поверить. Только что расставшись с одной агрессивной дамой, я вдруг очутился в точно такой же ситуации! Я опять почувствовал себя слабым и безвольным. Снова ждал, когда у нее найдется для меня хоть немного времени, когда она хотя бы раз приготовит мне обед, хотя бы раз у нее дойдет очередь и до меня. Сначала сходство сбило меня с толку, как будто я вернулся обратно во времени, а потом я испытал ужас и ясное осознание: „Боже мой! Вот от чего я только что избавился“. И я сказал себе: „Больше я этого не хочу!“ В тот вечер, когда я это понял, я как раз пятнадцатый раз подряд водил ее обедать в ресторан, — я оборвал нашу связь без всяких сожалений».

Другие повторы составляют полный спектр: от «Мой муж всегда хотел единолично распоряжаться финансами, а теперь я встречаюсь с парнем, который следит за каждым истраченным пенни» до «Моя жена была тайной алкоголичкой, и я только что понял, что моя дама едва держится на ногах всякий раз, как мы только выходим из дома».

Одна из моих клиенток стала встречаться с мужчиной, который сильно пил, грубо обращался с ней, приехал из Монтаны и, по ее собственному выражению, имел мозги пещерного человека. За полгода до того она развелась с мужем, детство которого прошло в Монтане и который, часто чрезмерно напиваясь, поднимал на нее руку.

«Сначала я подумала: „Наверное, все мужчины таковы“, но потом осознала, что все дело во мне. Я сама выбираю неподходящих мужчин. Видимо, я должна была снова „наступить на те же грабли“, чтобы понять, в чем дело. Мне это в самом деле очень помогло. Помогло избавиться от последней тени сомнения по поводу того, права ли я была в том, что разошлась с мужем».

Как показывает замечание этой женщины, «Постскриптум к завершившимся отношениям» фактически имеет следующий эффект: «Если вы не в состоянии поверить в то, что с вами произошло, мы покажем вам всю картину еще раз».

Хотя ни один брак или союз нельзя считать абсолютно идеальным, и в любых отношениях можно обнаружить свои слабые стороны и разочарования, «Постскриптум к завершившимся отношениям» удивляет нас тем, что бессознательно направляет нас к завязыванию отношений, которым присущи тот же опыт и те же недостатки, которые сделали неприемлемым наш прежний союз или брак. Можно сравнить эти отношения с последним взглядом на тело, перед тем как закроется крышка гроба.

Поскольку «Постскриптум к завершившимся отношениям» способен очень многому научить, следует быть очень внимательным в его оценке, в оценке собственных ощущений, в восприятии того опыта, который вам еще требуется осознать для правильного понимания ваших прежних отношений.

В отличие от женщины, которой в первый момент показалось, что «все мужчины таковы», необходимо понять, что эти повторные отношения, предоставляют возможность для окончательной оценки только что завершившегося союза. «Постскриптум к завершившимся отношениям» предоставляет нам возможность для более глубокого и обоснованного эмоционального примирения и для подготовки к новым, более счастливым личным отношениям.

9

Окончательное примирение: личная рабочая тетрадь

Существует ряд этапов, которые необходимо миновать на пути достижения окончательного примирения с завершением личных отношений. Иной дороги нет. Вам предстоит проторить путь и пройти через все без исключения этапы, чтобы эмоционально примириться с завершением прежних отношений и приготовиться к тому, что может ожидать вас в будущем.

К примеру, вам предстоит испытать всю гамму чувств, описанных в Главе 5. Вы пройдете через фазы отрицания, слез, ярости и обвинений, через фазы упрашивания, самобичевания, достигнете момента осознания, что оборвалась последняя ниточка, связывавшая вас с партнером, и наконец вы сумеете закрыть дверцу в своем сердце для прежних отношений.

Перейти на страницу:

Все книги серии Человек-манипулятор

Как пережить расставание
Как пережить расставание

Как по-настоящему благородно завершить личные отношения? Как перейти к следующим отношениям без глубоких эмоциональных стрессов, которые прежде зачастую составляли неотъемлемую часть расставаний? Автор книги включила в новое издание ответы на эти вопросы и саму церемонию расставания. Это простой, но значимый ритуал, позволяющий двум людям вместе подтвердить свое решение о разрыве, понять всю значимость завершившихся взаимоотношений и вынести из них все самое ценное, все то, что они сами сумели дать или получили от другого. Новое издание книги «Как пережить расставание» является личным вкладом в это процесс Дафны Роуз Кингма. Прочитав эту книгу, вы научитесь горячо любить и быть любимыми, а когда взаимоотношения приходят к концу — расставаться достойно и по-дружески.

Дафна Роуз Кингма

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Как жить в паре и оставаться свободным
Как жить в паре и оставаться свободным

Можно жить в паре и оставаться свободной? Как можно одновременно быть честной с самой собой и со своим партнером? Если вы уважаете самого себя, будет ли к вам с тем же уважением относиться ваш партнер? Могут ли у вас с вашим партнером быть отношения, полные любви и взаимопонимания без необходимости идти на компромисс или без того, чтобы кто-то из вас жертвовал собой или своими интересами во имя другого? Являются ли обязательства зависимостью? Не эгоистично ли требовать того, чего хочешь? Если любишь по-настоящему, то означает ли это, что ты с радостью отдаешь все своему возлюбленному? Быть свободным — значить иметь связи на стороне?Если вы стремитесь получать удовлетворение от своей личной жизни, то вы изо всех сил стремитесь найти ответы на эти вопросы. Авторы этой книги уверены, что МОЖНО жить с партнером и при этом оставаться свободным. Более того, если, вы живете с партнером и остаетесь свободным человеком, то открыто высказываете свои чувства или пожелания, будучи уверенным в том, что вас всегда выслушают, и вместе вы найдете решение проблемы, которое бы удовлетворяло вас обоих. В результате, вы будете любить друг друга еще больше. Вот цель этой книги.

Райли К. Смит , Тина Тессина

Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Психология для сценаристов. Построение конфликта в сюжете
Психология для сценаристов. Построение конфликта в сюжете

Работа над сценарием, как и всякое творчество, по большей части происходит по наитию, и многие профессионалы кинематографа считают, что художественная свобода и анализ несовместимы. Уильям Индик категорически с этим не согласен. Анализируя теории психоанализа — от Зигмунда Фрейда и Эрика Эриксона до Морин Мердок и Ролло Мэя, автор подкрепляет концепции знаменитых ученых примерами из известных фильмов с их вечными темами: любовь и секс, смерть и разрушение, страх и гнев, месть и ненависть. Рассматривая мотивы, подспудные желания, комплексы, движущие героями, Индик оценивает победы и просчеты авторов, которые в конечном счете нельзя скрыть от зрителя. Ведь зритель сопереживает герою, идентифицирует себя с ним, проходит вместе с ним путь трансформации и достигает катарсиса. Ценное практическое пособие для кинематографистов — сценаристов, режиссеров, студентов, кинокритиков. Увлекательное чтение для всех любителей кино и тех, кто интересуется психологией.

Уильям Индик

Кино / Психология и психотерапия / Психология / Учебники / Образование и наука