Как пережить все это

Каждый ребенок рождается с ощущением того, что он хороший и счастливый. Что он все делает правильно и имеет право на существование. А также мир вокруг него хорош и все в нем правильно, в виде любящей теплой мамы. То есть, человек ощущает полную гармонию с чувством «Я в порядке – Вы в порядке», где под «Вы» подразумеваются и другие люди, и мир в целом.

Это и есть единственно правильная и продуктивная позиция по отношению к себе и к миру. Это именно то состояние, когда человек по-настоящему счастлив.

«Я в порядке – Вы в порядке». В основе этого утверждения стоит принятие себя и других как достойных, хороших, полноценных людей, без чувства своей или чьей-то ущербности, без превосходства и униженности. Это позиция Взрослого. И это самая психологически здоровая позиция, когда мы можем говорить о том, что человек действительно счастлив.

Если вам удалось сохранить эту позицию в своей взрослой жизни – то у вас нет никаких проблем, вам нет нужды играть в игры и натягивать на себя какие-то маски, вы можете быть самим собой, пребывать в любви к себе и ко всему миру и быть абсолютно счастливым.

2. А что мешает ощущать себя счастливым в повседневной жизни?

Многие люди заменяют установку «Я в порядке – Вы в порядке» начиная с раннего детства 1–2 года, и проносят эти убеждения через всю жизнь.

Так происходит от того, что в жизнь ребенка вторгаются внешние факторы (прежде всего влияние родителей), заставляющие его понять: что-то не в порядке – либо с ним, либо с окружающим миром, либо и с ним, и с миром сразу.

И впоследствии уже в первые годы жизни малыш меняет свою врожденную позицию «Я в порядке – Ты в порядке» на другие варианты:

«Я не в порядке – Вы в порядке». Значит, человек ощущает, что он хуже других. Для этой позиции характерны комплекс неполноценности, чувство собственной ущербности и превосходства других. Это позиция Ребенка, который заведомо чувствует себя более слабым, несостоятельным по сравнению со взрослыми. Человек, который так себя чувствует, независимо от возраста продолжает действовать и общаться с другими с позиции Ребенка и в итоге ощущает себя жертвой.

Эту позицию испытывает каждый ребенок, просто потому, что он слаб и беспомощен по сравнению со взрослыми. Потому что он начинает осознавать себя и чувствовать, что мало что может без помощи взрослых. Малыш не умеет того, что умеют взрослые, он зависит от взрослых, они имеют над ним власть и в одиночку, без них, он просто не в состоянии выжить. Поэтому сразу начинает ощущать, что он «не в порядке» по сравнению с ними. Поскольку эта позиция закладывается раньше других, то именно она является самой сильной и распространенной, потому и преследует очень многих людей на протяжении всей их жизни.

«Я в порядке – Вы не в порядке». Человек с этой позицией всеми силами стремится доказать миру, что он – лучше, выше других. Это человек, который в глубине души чувствует себя ущербным (забитым Ребенком) и, чтобы преодолеть это, действует прямо противоположным образом (как агрессивный Родитель), демонстрируя свое превосходство.

В такой позиции чаще всего оказываются те, кто пережил чересчур суровое обращение в детстве. Например, проявление жестокости к ребенку, когда он начинает считать, что люди и мир вокруг него «не в порядке». «Вы плохие» – это убеждение все крепче укореняется в детском сознании. Возникает желание наказать обидчиков, отомстить им. Такова защитная реакция детской психики против насилия и жестокости, но в результате возникает позиция озлобленности на весь мир.

В результате – во взрослой жизни такой человек пытается решать все проблемы с позиции силы, скрывая собственную ущербность за видимостью превосходства, обвиняет других в своих бедах, считает, что, если он пострадал от чьей-то жестокости, это дает ему право тоже быть жестоким.

«Я не в порядке – Вы не в порядке». В основе этой позиции лежит чувство разочарования и в себе, и в людях, ощущение, что в жизни ничего хорошего быть не может. Это саморазрушительная позиция несчастного Ребенка, жертвы, которой не от кого ждать помощи, так как все другие тоже воспринимаются как ни на что не способные беспомощные жертвы.