Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Развлечение и отдых – это очень близкие понятия. А отдых нужен всем. Даже роботам: прошивку там обновить, сидя на верстаке за баночкой любимого минерального масла, глядя на символы кода, плывущие по синему экрану. Поэтому просто поспать вдоволь или вовсе ничего не делать – круто. Попробуй!

Люблю развлекаться, особенно спать.

Если жизнь полна трудом – скоро ждёт тебя дурдом.

Учти, лень – не враг, часто она возникает, когда тебя заставляют, или от тебя требуется сделать что-то, чего ты не хочешь. А чего ты не хочешь? Правильно! Не хочешь ты того, что тебе не нужно. Лень – это ещё один защитный механизм, как боль и страх. Когда человек лениться, он предостерегает себя от бессмысленных трат драгоценных сил. Занимаясь какой-то пургой, ты не занимаешься тем, что действительно могло бы быть тебе полезно. В детстве мы ленились идти в школу и делать уроки. Подавляющее большинство знаний, полученное в школе, оказалось бесполезным. Совпадение? Не думаю.

Все, кроме продвинутых специалистов-психологов и психотерапевтов, говорят, что лень – это плохо. Тут довольно просто определить, откуда растут ноги: власть имущий человек заставляет другого делать что-то, что тому не нужно. Тот, естественно, лениться, и делает это неохотно, или вовсе не делает. Человек с властью говорит, что лень это плохо… конечно для него это плохо, когда рабы подчинённые не выполняют его приказы. Для пущей эффективности, убеждение модернизируется до «твоя лень – это плохо для ТЕБЯ самого».

PROFIT!

Но страх неудачи тоже может привести к лени. Оно и понятно: если ты не уверен, что у тебя получиться достигнуть желаемого результата, то ты не хочешь делать бесполезные телодвижения, и, собственно ленишься. В этом случае, речь идёт не о благотворной лени, – это чистый, причём иррациональный и вредный страх. Когда человек чего-то хочет, иногда даже слишком сильно – он тревожиться за то, сумеет ли он этого добиться. Это и останавливает его от активных действий. Ничего не делая, мы оставляем за собой статус «я могу этого добиться», и нас пугают возможные неудачи, ведь это будет означать, что ты неудачник, и твоя мечта пошла прахом. Но тут, во-первых, неудача, или даже несколько, не уничтожат твою мечту – зачастую она станет только сильней, и желанней. Во-вторых, ты – это не то, что ты делаешь. Никакие неудачи не уменьшают твоей значимости и достоинств. Неудача – это такое промежуточное состояние успеха. Как гусеница, которая собирается стать бабочкой.

Но не боготвори, не превозноси свою мечту на огромные высоты, и ты не будешь бояться падения, неудачи. Её станет легче достигнуть, если она не предстаёт в твоём воображении как что-то настолько высокое, что ты этого недостоин. Просто получишь желаемое, как положенное тебе. Люди умудряются годами мечтать о вещах, которых можно добиться за час: поговорив с нужным человеком, или даже покупкой в магазине. К тому же, если ты не считаешь свою цель чем-то «из ряда вон», – будет не страшно, если окажется, что ты хотел вовсе не этого, когда этого добьёшься, этакая страховка от разочарования. Счастья и удовлетворения ты получишь столько же, как если бы думал только о мечте, не спал ночами, представляя себе её.

Выяснить причины своих настроений можно задав себе простой вопрос – а оно мне, конкретно лично мне, надо? Отвечать стоит максимально честно. Если нет, не надо – тогда это целебная лень, которая защищает от трат сил на всякую фигню. Но если ответ будет «да, это мне нужно» – тогда это страх, который стоит превозмочь и сделать это.

Зачастую, цели в реальной жизни проще достижимы, чем в игре. Например, чтобы прокачаться и заполучить топовую технику в одной из ММО про танки, нужно потратить больше ТЫСЯЧИ часов игры. Если заниматься чем-нибудь по часу в день, больше двух лет, те же тысячу часов, можно стать крупным специалистом в этом. На момент написания этих строк, я бегаю по часу в день (это 10 км) уже два года и три месяца (веду письменный учёт). И сейчас для меня пробежать свои ежедневные 10 км – как высморкаться, а максимум пробегаю 32 км за 3 часа. Я не рвал жилы, чтобы натренироваться, просто уделял этому время, постепенно наращивая нагрузки. А ведь есть люди, которые провели в дотке и по 5 и 6 тысяч часов, за это время можно было выучить магию своего любимого героя в реальном мире. Стоишь в длинной очереди, надоело, и ты такой «абракадабра!» и кидаешь свою ульту: АОЕ стан на всех, и проходишь вперёд очереди. Ну, или делаешь пентакилл…