Как побеждать любого противника

Азы «шуточного» боя. «Мягкий» кулак и его формы. «Проработка фаз ударов». Оружие с земли. Использование кувырков-перекатов для подхватывания оружия. Неотбиваемые удары, скрываемые шагом. Ошибки неопытных бойцов (на примере). Как формируются ложные рефлексы. Связки атакующих движений. Пропуская удар… победить! Прирожденные Мастера «шуточного» боя. Обеспечение безопасности на занятиях. «Маска лица» как оружие обмана. Хороший боец – всегда актер! Тренировка мимики перед зеркалом. Безопасная наработка сверхскоростных ударов. Как повысить скорость реакции. Азы «шуточного» боя и принцип «быстрей-быстрей». Развитие новых возможностей. Преодоление чувства страха. Создание скоростных парных комплексов. «Шуточная» борьба и ее возможности. Приемы противодействия борцу-профессионалу. «Боевые броски» и способы их выполнения. «Игровой» бой – высшая форма «шуточного» боя!

Мы продолжаем знакомить вас с удивительными боевыми техниками ШАР, многие из которых не имеют аналогов в других Школах. Обратите внимание на кавычки, в которые заключено название предлагаемой вашему вниманию новой техники. Это – не бой скоморохов или шутов! Это – реальная боевая техника, владение которой подарит вам поистине удивительные возможности, которые мы и рассмотрим в настоящей главе.

«Шуточный» бой является нешуточным!

Идея « шуточного » боя основана на том, что вы должны научиться реагировать на легкие удары так, будто это удары… чрезвычайно сильные и разрушительные. И наоборот, в ответ на сильные удары вы можете показать (или сделать вид), будто они совершенно не достигли своей цели. Естественно, такая способность достигается при помощи особых упражнений, которые мы будем описывать в дальнейшем. Противник же, таким образом, вводится в заблуждение относительно происходящего, он перестает понимать, что же происходит в действительности, и легко дезориентируется во время схватки.

Освоение « шуточного » боя мы начинаем с азов. Для этого встаньте в боевые позиции напротив друг друга, и пусть один из вас ударит напарника кулаком в живот, но сначала – не слишком сильно. Постарайтесь остановить свой кулак, лишь слегка коснувшись своего напарника, причем ваш кулак должен быть… « мягким ».

«Мягкий» кулак – это полностью расслабленный кулак, причем если использовать аналогичным образом другие ударные части тела, то в этом случае мы будем иметь « мягкий » локоть , « мягкую » стопу и т. д. Техники « мягких » ударных форм специально нарабатываются в ШАР, чтобы ученики могли без травм тренироваться на высоких скоростях.

Удары подобными формами совершенно безопасны, даже если они выполняются в лицо или в пах. Важно, чтобы вы овладели техниками остановки своих движений. Одно из простейших упражнений для достижения этого – нанесение ударов по жесткой поверхности (например, по бетонной стене, по стволу дерева и пр.). В этом случае вы непроизвольно (рефлекторно) будете соразмерять силу и жесткость своих ударов, чтобы не причинять себе боль, а такое возможно лишь при использовании « мягкого кулака ».

Другой разновидностью « мягкого » кулака является его энергетически «прозрачная» форма. Ранее мы уже рассматривали способы контроля правильности сжатия кулака, однако теперь перед вами ставится обратная задача. Вы должны сжимать свой кулак не слишком плотно. В этом случае вы не причините вреда своему напарнику, даже если случайно попадете ему в голову. Это будет гарантией безопасности при работе на высоких скоростях.

Важнейшее упражнение, обучающее умению вовремя останавливать свои атаки, – «проработка фаз ударов». Нанесите любой удар на воздухе, а затем мысленно разбейте траекторию удара на четыре равных по длине отрезка, после чего выполняйте этот удар как бы по частям, начиная с самого близкого к себе.

Ваш удар должен быть сильным и резким!

Повторяйте его, постепенно осваивая всю его траекторию. Подобная наработка научит вас останавливать удар в нужный момент. Вы сможете избежать травм и одновременно приобретете навыки обманных движений высокого уровня.