Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

В период экономических трудностей, плохого питания лечением ожирения никто не занимался. Думаете, мои пациенты не обращались в поликлиники? Наверняка ходили. Я сам врач и знаю, как к таким людям чаще всего относятся в лечебных заведениях: говорят, они с жиру бесятся. Там сплошной негатив, все раздражены: зарплаты маленькие, работы много. Врач сам от малоподвижного образа жизни с брюшком. А к известному доктору вообще без блата не запишешься.

Словом, любая поликлиника – зеркало нашего общества. Вот почему, следуя клятве Гиппократа, я твердо решил создать у себя на сеансах совсем другую обстановку.

Ко мне на прием можно попасть без всякой записи и волокиты. Приходите, вход свободный. Слушайте лекцию, смотрите, расспрашивайте. Кота в мешке никто не предлагает. А больные, начавшие худеть, – наглядная агитация. Ведь мне нужно, чтобы больной поверил, что он тоже может начать новую жизнь.

Кроме того, что мои больные приходят сюда сбросить вес и откорректировать аппетит, они окунаются в здоровый, доброжелательный микроклимат. Это не унылая, раздраженная очередь в поликлинике. На 2-3 часа мы как бы уходим от мирских дел, думаем о здоровье и перспективах для каждого. У похудевших и новичков – хорошая связь. Полные люди впервые за много лет чувствуют уважение к себе. Их сопровождают положительные эмоции. У них проявляются таланты.

Свой прием я организовываю, как маленький спектакль. Повторений избегаю. Здесь все заранее продумано, чтобы оставить светлый след в душе пациентов. После общего сеанса имею возможность поговорить с каждым, коротко ответить на вопросы. Это та обратная связь, которой лишены заезжие лекари-гастролеры. Считаю, что здоровье – это святое, и никакой фальши здесь быть не должно. Если повторить по-медицински, то «Клуб бывших толстяков» – это открытая психотерапевтическая группа. И результаты моей работы на виду.

Сейчас бывшие толстяки заполняют специальную анкету (см. ниже). Это, с одной стороны, медицинский документ, с другой – волнующее повествование о счастье тысяч излеченных людей.

О. Лукьянов похудел на 30 кг

По договоренности с одним научно-исследовательским институтом сейчас проводится обследование моих пациентов в процессе лечения. Об этом я потом расскажу более подробно.

Главная задача психотерапевта – заставить больного поверить в успех лечения. Перед толстяком ставится цель – стать личностью в высоком понимании этого слова, перебороть самого себя. Допустим, одна моя больная сбросила 40 кг и родила ребенка. Разве это не подвиг? Среди моих пациентов есть люди, которые переломили свою судьбу и по праву заслужили медаль за мужество. Недаром о них говорят «человек-легенда».

Когда тележурналисты из «Останкино» готовили в Киеве передачу о нашем клубе, не могли надивиться талантам бывших толстяков. Они организовали конкурс на лучшие частушки. Н. Бабук посвятил мне стих, а Н. Бабчук из Молдовы (она лечится у меня с дочерью) написала гимн для клуба. Такой оптимизм меня очень радует. Это значит, что успешно сработала задуманная мною форма общения пациентов, которая является частью моей методики излечения от полноты.

Анкета члена «Клуба бывших толстяков»

(г. Киев, ул. Ильинская, 9, Клуб моряков)

1. Фамилия, имя, отчество_______________________________

2. Год рождения_______________________________________

3. Адрес______________________________________________

4. Причина (отметить), которая привела вас к доктору Миркину:

♦ стремление изменить свою внешность;

♦ социальные проблемы:

а) разлад в семье;

б) профессиональная неустроенность;

♦ болезнь (указать диагноз).

5. Какие методы похудения использовали раньше? Результат.

______________________________________________________

6. С каким весом поступили на лечение к В. И. Миркину?

______________________________________________________

7. Динамика сброса лишних килограммов по месяцам:

1-й_________4-й_________7-й________10-й_________

2-й_________5-й_________8-й________11-й_________

3-й_________6-й_________9-й________12-й_________

Всего_________кг

Дата__________________ – – Подпись__________________

Частушки о клубе