Как помочь школьнику? Развиваем память, усидчивость и внимание

Замечательный метод подготовки к экзамену и тренировки памяти – это так называемые карты памяти. Британский психолог Тони Бузан в начале 1970-х годов предложил создавать «карты мыслей» в письменно м виде, чтобы сделать сложные темы обозримыми. Он придерживался убеждения, что мы недостаточно используем ключевой потенциал нашего головного мозга – силу пространственного воображения. Чтение и письмо не играют существенной роли для логики и творческого мышления, а карты памяти предлагают немало преимуществ учащимся. Уже во время создания такой карты ученик структурирует предметную область; если он рассматривает ее, картинка откладывается у него в памяти. Даже по прошествии длительного времени можно вспомнить детали. Этот метод идеально подходит прежде всего визуалам.

Как же должна выглядеть карта памяти? В центре карты указывается тема, представленная ключевым обобщающим словом. От центра по линиям в виде звезды позиционируются важные подтемы. При этом линии подтем могут быть оформлены разными цветами, можно приклеить маленькие картинки или изобразить какие-то символы. На каждой линии указывается только одно ключевое слово.

Подтемы имеют дальнейшие разветвления. При этом необходимо обращать внимание на четкость картины и не скрещивать линии. Если важна последовательность аспектов, их можно пронумеровывать.

Чтение развивает память

Уже трехлетние малыши любят стихи, рифмы и интересные истории. Они поглощают речь как материнское молоко и играют со своим языковым сокровищем. Маленьких детей чтение затягивает. Если вы однажды рассказали ребенку сказку на ночь, то он уже больше не захочет идти в постель без истории. Многие исследования единогласно утверждают, что регулярное чтение вслух маленьким детям позже приводит к успехам в чтении в школе и вместе с тем автоматически в любой другой познавательной деятельности. Внимательные родители в семье обращают внимание на культуру чтения, и это дает детям преимущество в школе. Чтение вслух и самостоятельное чтение стимулируют концентрацию, хорошие навыки чтения и правописания и улучшают все познавательные способности ребенка.

Большим конкурентом книг стало телевидение. В 13 лет подростки ежедневно смотрят телевизор в течение примерно 1,5 часа, а с 14 лет количество проводимого времени у телевизора удваивается. Очень сильно влияет телевидение на маленьких детей. Кроме того что просмотр телевизора отнимает время, которое могло бы быть потрачено на чтение книг и развивающие игры, есть и другая проблема.

Многие телевизионные передачи, особенно переводные, не синхронизированы, то есть звуковой и видеоряд не всегда совпадают. У детей дошкольного возраста и учеников первого класса акустическое и оптическое восприятие разъединены, и просмотр несинхронизированных передач может привести у них к нарушениям развития речи. Если ребенок на экране видит, как говорящий произносит «г», а из телевизора звучит «б», то ребенок воспринимает это звук как «д».

Чтение увеличивает словарный запас ребенка. Регулярное чтение вслух учит детей любить книги. Читайте ребенку вслух постоянно с двух с половиной лет. Сделайте из этого ритуал, и ребенок его обязательно полюбит. Не прекращайте читать ему до тех пор, пока ребенок сам не научится читать. И более взрослых детей также необходимо привлекать к чтению. Совместные посещения книжных магазинов или библиотек могут быть очень полезны. Если ваш ребенок уже в средних классах или старше, попробуйте подарить ему сертификат на определенную сумму в хорошем книжном магазине. Самостоятельное посещение книжного магазина станет для него волнующим событием – и обучающим!

Заучивание текстов наизусть необыкновенно хорошо тренирует память и способность к концентрации. Стихи и песни, выученные наизусть, надолго остаются в памяти ребенка – этот способ обучения часто используют преподаватели иностранных языков.

Для правильной работы памяти необходим здоровый сон

Выспавшиеся дети учатся лучше, чем не выспавшиеся. Они могут лучше концентрироваться и дольше сохранять в памяти изученный материал. Промежуточная память гиппокампа во сне освобождает место для следующего дня и еще раз обрабатывает изученное: она архивирует новый материал, разбивает его на части, углубляет и связывает с ранее изученным. Затем она откладывает информацию в различные накопители долговременной памяти. Так, слова или карты памяти откладываются в семантическую память, элементы спортивных тренировок в процедурную память. Ссору с родителями по поводу плохой оценки по немецкому языку она откладывает в эпизодическую память. И вместе системы памяти осуществляют процесс сохранения в памяти полученного опыта. Но только если ребенок имел достаточно времени для сна. Недостаток сна может привести к забывчивости. Длительный просмотр телевизора вечером или беспокойная ночь из-за слишком плотного ужина могут также повлиять на запоминание изученного накануне.