Как поразить на собеседовании

Выбилась прядь волос. Постарайтесь поймать момент, когда можно будет наклониться или повернуться. Просто уберите ее за ухо, не тратьте время на сложные процедуры.

Нужно взять бланк анкеты. Движения рук должны быть нерезкими, аккуратными. Этим вы продемонстрируете бережное отношение к документам.

Упал какой-то предмет. Не делайте суетливых излишних движений, извинитесь и спокойно поднимите то, что вам нужно, в конце концов, виноваты не вы, а сила притяжения земли. Если стоите – присядьте на корточки, не наклоняйтесь.

Вообще, жесты рук напрямую зависят от темперамента и психического состояния человека. На рынке труда высоко ценятся сангвиники и флегматики. Несмотря на полную противоположность с точки зрения подвижности, оба эти типа хорошо сопротивляются сильным и продолжительным раздражительным действием. А вот холерики и меланхолики – одни несдержанны, вспыльчивы, вторые плохо сопротивляются воздействию сильных раздражителей. Поэтому, если ваши руки не могут принести вам пользу, не нанесите хотя бы вред своему облику несвоевременными движениями и позами, закрытыми для общения.

Избегайте указывать пальцем на предметы, если есть в этом необходимость, используйте всю кисть руки. И самое главное, не позволяйте себе отвлекаться из-за мыслей о жестах. Если вы до собеседования прорепетируете дома перед зеркалом, то добьетесь больших успехов, чем импровизируя на ходу. Помните, что мимика и движения – всего лишь первые и вовсе не главные шаги на дороге к новой работе.

Открытые позы

Вам понадобится:

– тренировка;

– психологическая настройка на открытость.

Будьте готовы к:

– тому, что вас поставят в неудобные условия для создания стрессовой ситуации;

– тому, что если собеседник будет вызывать у вас неприязнь, сохранять открытые позы будет очень сложно.

Это может и не пригодиться, если:

– вы предпочитаете быть естественным;

– на собеседовании вы не можете думать ни о чем другом, кроме вопросов.

Жестикуляция показывает ваше общее состояние, открыты ли вы для общения или, наоборот, закрыты. Поэтому разберем несколько поз, которые показывают вашу готовность внимательно и конструктивно общаться.

Первое, на что обратим внимание, это момент, когда вы вошли в кабинет. Ведь это самые важные мгновения для установления нужного контакта.

Подсказки.

Когда будете идти к столу интервьюера, шагайте уверенно и твердо. Не держите сумку впереди, это признак беспокойства.

После того как остановитесь непосредственно у того места, где будете сидеть, стойте прямо, ноги не скрещивайте. Опора должна быть на обе ноги, если же выставите ногу немного вперед, это может быть воспринято собеседником как решительный вызов.

Руки не упирайте в бедра, также не прячьте за спину. Идеальный вариант: в одной руке сумка, другая кончиками пальцев опирается на ваш предполагаемый стул.

После того как вы сели, сумочку повесьте на край стула или положите себе на колени (если она маленького размера). Ни в коем случае не ставьте сумку на стол собеседника, этим вы нарушаете его личное пространство. Если по тем или иным причинам вы не можете оставить сумку рядом с собой, спросите у интервьюера, где ее можно оставить. Аналогично стоит поступать с зонтиком и верхней одеждой.

В общем-то, если вы на самом деле открыты для общения, вы подсознательно примите открытую позу. А вот если же вы чувствуете некоторое стеснение, вам необходимо вооружиться нашими советами.

1. Кисти рук в замке. Может, сжатые кисти руки и придадут вам уверенности, но все-таки старайтесь не делать так. Чаще всего это говорит о том, что уже с самого начала вы на все имеете точку зрения и будете рассматривать вопросы под своим углом. Это демонстрация своеобразного фильтра, через который вы будете пропускать всю информацию.

2. Скрещенные руки – показатель вашей стесненности и нежелания быть полностью искренним в ответах. Вы как бы закрываетесь от возможных опасностей и не хотите выпускать из себя проявления характера. Вспомните, что вы на собеседовании, а не на допросе, и не скрещивайте руки.

3. Ноги слишком закинуты одна на другую, а то и заплетены. Это может говорить или о проявлениях вульгарности, или об инфантилизме вашей психики. Обычно ноги заплетают дети, чтобы почувствовать себя увереннее. А забрасывание ног одна на другую в районе бедра говорит о некоей наглости и несобранности в вашем характере.

4. Не сутультесь, зажимая сумку обеими руками на коленях и спрятав ноги под стул. Это признак пессимистов и людей с низкой самооценкой. Делайте все для того, чтобы преподнести себя в выгодном свете.

5. Нельзя постукивать ногой, этим вы нарушаете привычный для собеседника ритм работы и можете спровоцировать его на замечание. Это не в ваших интересах.