Читаем Как привлекать мужчин полностью

Вы привыкли жить по одном и тому же сценарию – каждый день, как брат-близнец, похож на предыдущий? Смените однообразие – добавьте ярких красок в ваш распорядок. Сломайте привычное и дайте шанс новому – пусть пока неведомому, но притягательному и интересному – отвоевать местечко в вашей жизни. Не будьте заурядны, стремитесь проявлять индивидуальность в мелочах – и вам удастся обрести свой собственный стиль.

Приготовьте сюрприз для друзей и близких.

Сделайте что-нибудь приятное для ваших близких – без всякого повода, просто так. Очень эффектный способ проявить заботу, а также удивить и порадовать их. Вы можете смастерить что-то своими руками или преподнести милый сувенир на память. Все эти незамысловатые занятия поднимут настроение вашим близким и помогут вам задействовать скрытые творческие резервы.

Получите новый интеллектуальный опыт.

Тоже довольно действенный метод по раскрытию дополнительного потенциала вашего Я. Чтобы лучше узнать себя, рассмотреть свою личность со всех сторон, постоянно двигайтесь вперед, увеличивайте свои познания, получайте новый опыт. Часто неуверенность и неспособность выразить себя соседствуют с отсутствием свежих идей и интересных мыслей. Если вы чувствуете, что вам не хватает опыта и знаний, постигайте новые высоты.

Поразите всех неожиданным поступком или высказыванием.

Впечатлите окружающих – совершите что-то, что вы никогда не делали. Бесспорно, это непросто. Но это очень важный шаг на пути к открытию себя новой и непохожей на ту, кем вы были раньше. Если в вас сильно желание измениться – действуйте. Эпатируйте, развенчивайте представления окружающих о себе – добавляйте что-то новое и свежее. Вас точно заметят.

Правило № 49. Создавайте нужный настрой каждый день

Как начинается ваш день? С каким настроением вы просыпаетесь? Как вы себя чувствуете? Что вам хочется сделать с самого утра? Настрой утра очень важен. Часто именно этот фактор формирует впечатления целого дня. Задавайте эти вопросы каждый день. И старайтесь отвечать на них искренне. Не думайте, что у вас всегда должно быть хорошее настроение. Настроение – вещь неустойчивая и вариативная, зависящая от множества факторов.

Если вы чувствуете себя разбитой с самого утра и у вас нет сил еще до начала активной фазы вашего дня, то это повод задуматься о причинах такого явления.

Прежде всего вам следует озадачиться поиском нужных, подходящих вам источников энергии. Где их найти? У каждого они свои. Это могут быть приятные люди, ситуации, общение, природа, интересные события и так далее. Важно помнить и о том, что существуют ситуации и события, которые, напротив, отнимают энергию. Для того чтобы функционировать в современном мире, вам нужно много энергии. Ищите свои источники и подзаряжайтесь при необходимости.

Не каждая энергия рождает уверенность и помогает привлечь к себе внимание окружающих. Источайте активную энергию, которая направлена на определенное действие. Ваша энергия – это целенаправленный поток, который приносит пользу.

Не забывайте о том, что энергии нужен выход – причем как для отрицательной, так и для положительной. Не нужно копить ее, хранить в себе. Отрицательная энергия будет разрушать вас изнутри. А положительная просто потеряет свой заряд и станет бесполезна. Энергию нужно выпускать. Используйте наиболее эффективные способы разрядки – занятия спортом, общение с окружающими, организация праздника, участие в интересных проектах и так далее.

Безусловно, для того чтобы не остаться без энергии в самый ответственный момент, вам следует с умом подходить к расходу энергии. Используйте свои силы и эмоциональный настрой рационально. Когда ваша энергия станет умной и целенаправленной, вам многое удастся сделать. Причем без особых усилий.

Пришло время подзарядиться… Не забывайте о том, что запасы энергии конечны. Внутри нас нет вечного двигателя. Хотя женщины часто об этом забывают. Мы хотим успеть все и сразу, полагаем, что нам хватит ресурсов и терпения. И только когда совсем выбиваемся из сил – злимся и негодуем, почему же мы не остановились и не сделали передышку.

Когда вам кажется, что силы подходят к концу, найдите возможность для небольшого отдыха. Расслабившись буквально на пятнадцать минут, вы почувствуете, что силы снова возвращаются к вам. Расходуйте энергию разумно – и вам удастся сделать очень много.

Правило № 50. Цените свою уникальность

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Всё по полочкам

Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений
Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений

Как это прекрасно – поваляться на диване ненастным воскресным днем, когда за окном ненастье, а вам никуда не надо спешить. Увы, не так часто мы, женщины, можем это себе позволить. Ведь надо переделать тысячу дел. А вот они позволяют! Лежат и в ненастный, и в погожий денек, и в воскресенье, и в будни, и после работы, а иной раз и вместо. И уже просто невозможно мириться с их ленью. И что же нам делать?В книге известного психолога Ирины Корчагиной даются остроумные и эффективные рекомендации по борьбе с мужской ленью. Вы узнаете, как себя вести, если муж или любимый мужчина не желает помогать вам по дому, ленится организовать досуг, не стремится сделать карьеру и больше заработать, не уделяет вам достаточно внимания (исключительно из-за лени). Забавные упражнения, которые предлагает автор, помогут вам выбрать верную линию поведения и добиться успеха по «перевоспитанию» своего любимого ленивца.

Ирина Корчагина , Ирина Леонидовна Корчагина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил
Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил

Далеко не все отношения даже самых любящих пар выдерживают «испытание на разрыв». Так уж устроена жизнь: рано или поздно на место высоких чувств, романтики и пылкости в отношения приходят повседневные заботы и будничные проблемы, и нередко «любовная лодка» в конце концов разбивается. Такое кораблекрушение, особенно для остро чувствующих и ранимых натур, – тяжелое испытание.Как с наименьшими потерями пережить муки расставания с любимым человеком, как избавляться от последствий тяжелого стресса, как отойти от болезненных воспоминаний, снова ощутить радость жизни и построить новые счастливые отношения, рассказывает книга опытного психолога и психотерапевта Евгения Тарасова.

Евгений Александрович Тарасов

Семейные отношения, секс / Образование и наука / Семейная психология

Похожие книги

20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать
20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока.В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они были… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Майкл Роуч , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран

Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями.Став шаманским целителем, Донна создала систему энергетических практик, которая позволяет эффективно работать с любыми эмоциональными травмами. Выполняя приведенные в книге техники, вы трансформируете свой непростой жизненный опыт и освободите себя от вины, стыда и ярости.Книга будет полезна всем, на чью долю выпали нелегкие испытания. Если у вас за плечами тяжелое детство, токсичные отношения, физическое или психологическое насилие, методика Донны Деномм поможет вам самостоятельно залечить свои раны и проснуться для новой – целостной и счастливой – жизни.

Донна Деномм

Карьера, кадры
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру — лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов — сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники.Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой — психосоматика.

Василий Васильевич Чибисов

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче.Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «"Брать, давать и наслаждаться" – это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Татьяна Владимировна Мужицкая

Карьера, кадры