Как разумные люди создают безумный мир

Допустим, вы живёте именно в такой стране, где идёт хронический экономический кризис, смутная политическая система, процветает коррупция и кипят прочие страсти. Ваш Рептильный мозг активно защищает вас через желание иметь семью и наплодить побольше детей, занять место повыше в социуме и так далее. Вы всего это хотите внутренне, а на уровне Разума вы можете понимать, что всё это вам не очень-то и нужно.

Можно ли как-то угомонить свой Рептильный мозг, чтобы он поменьше навязывал вам свои решения? И чтобы это происходило не путём перемещения вашего тела в более безопасную страну. А здесь же, на том месте, где вы живёте сегодня.

Это очень сложно, но принципиально можно.

Если помните, то Рептильный мозг даёт свои буйные реакции, когда у вас есть сверхважные ожидания (идеализации). Или просто важные для вас ожидания. То есть Рептильный мозг постоянно контролирует, какие у вас есть идеализации, и принимает свои меры к тому, чтобы они не нарушались.

Значит, если приложить определённые усилия и убрать из своего Подсознания сверхважные и важные для вас ожидания, то Рептильному мозгу нечего будет защищать. И он достаточно быстро угомонится.

Как проделать этот фокус, мы расскажем чуть позже.

#АФОРИЗМ_В_ТЕМУ

Кто ничего не ждёт, никогда не будет разочарован. Вот хорошее правило жизни. Тогда всё, что придёт потом, покажется вам приятной неожиданностью.

Эрик Мария Ремарк

Ещё можно взять и загрузить в себя убеждения о том, что вы живёте в благожелательном и совершенно безопасном мире. Если вы качественно загрузите в себя эти убеждения, то Рептильный мозг успокоится, и ваша жизнь станет более комфортной и осознанной (но более скучной). Об этом мы тоже расскажем позже.

Ещё Рептильный мозг иногда помогает нам выйти из проблемной ситуации через заболевание нашего тела. То есть это ситуации, когда мы получаем определённые выгоды от нашей болезни.

Что делать со скрытыми выгодами от болезни

Если заболевание у вас уже имеет место, то первым делом нужно поискать, получаете ли вы какие-то выгоды от него. Это достаточно просто. Вам нужно записать фразу: «Я выбираю быть тем, кто имеет заболевание (почек, сердца, спины и так далее), потому что я получаю от этого следующие выгоды».

А дальше нужно включить ваш Разум, и, невзирая на всё внутреннее сопротивление, поискать эти выгоды. На это потребуется минут 20–30 целенаправленных размышлений. Постарайтесь найти эти 20 минут и не занимать это время другими мыслями.

Какие вы можете найти выгоды? Их может быть множество. Например:

• вы имеете основания не выполнять какие-то неприятные вам действия (ездить в командировки, выполнять какие-то задания и так далее);

• вы можете влиять на поведение окружающих людей, пугая их ухудшением своего состояния;

• вам легко привлекать к себе внимание окружающих людей;

• можно придать смысл своей жизни с помощью героической борьбы с заболеванием (характерно для пенсионеров);

• можно попробовать удержать мужа, собирающегося уйти в другую семью.

И так далее. У скрытых выгод может быть множество вариантов. То есть часть ваших заболеваний создаёт вам ваш Рептильный мозг, помогая вам решать какие-то задачи во внешнем мире.

Многие, но далеко не все ваши заболевания создаются вашим Рептильным мозгом, не преувеличивайте его роль в своём здоровье.

Но начните именно с поиска того, какую вашу задачу помогает вам решить ваш Рептильный мозг через заболевание.

Нашли? Отлично. Теперь вам нужно будет сделать так, чтобы эти же выгоды вы получали, но уже без помощи Рептильного мозга. Тогда надобность в заболевании отпадёт, и ваше здоровье восстановится само. Либо помощь врачей наконец-то даст нужный эффект.

Например, вы узнали, что у вашего мужа появилась другая женщина и он собирается уйти к ней. Женщины-бойцы с бодрым Рептильным мозгом попытаются устроить скандал и так запугать мужа, чтобы он и думать забыл об уходе. Конечно, ни о какой любви дальше и разговора быть не может. Но всё же муж для поддержания социального статуса будет под боком.