Как разумные люди создают безумный мир

Вытекающее из нее НУ:Я не умею строить отношения с женой и не произвожу на неё впечатление мужчины, достойного любви и секса. (Обратите внимание, что здесь не говорится, что вы должны быть мужчиной, достойным любви и секса. А всего лишь о том, что вы не производите такого впечатления, – а это гораздо проще).

Фраза:Я прошу прощения у жены за то, что высмеивал её недостатки.

НУ из неё:Я не умею стоить хорошие отношения с женой и пытаюсь повысить свою значимость путём насмешек над ней.

Фраза:Я прошу прощения у жены за то, что злился, когда она ставила кого-нибудь в пример.

НУ из неё:Я не умею оставаться спокойным, когда кто-то оказывается успешнее меня. У меня неадекватные амбиции.

Фраза:Я прошу прощения у жены за то, что я иногда повышал на неё голос или даже кричал.

НУ:Я не умею доказывать свою правоту жене путём переговоров и иногда пытаюсь запугать её своим криком.

Точно так же легко извлечь НУ из фраз второго раздела РФП. Вот пример из РФП мужа.

Фраза из РФП:Я прощаю мужа за то, что он лежит на диване, когда я делаю домашнюю работу.

НУ:Я не сумела объяснить мужу, что он должен помогать мне в работе по дому, поэтому всё приходится делать самой.

Фраза:Я прощаю мужа за то, что мало приносит домой денег, мало зарабатывает.

НУ:Я не сумела так построить отношения с мужем, чтобы он стремился заработать много денег. Видимо, вся моя мотивация свелась к ругани с ним.

Согласитесь, что при простом поиске своих недостатков вам никогда бы не пришла в голову мысль о том, что вы неправильно строите отношения с женой (или мужем). И что это нужно менять, поскольку привычные конфликты не дают никаких результатов.

Всё то же относится и к вашей работе или бизнесу. То есть если вы строили РФП ваших клиентов, которые не хотят у вас покупать, то в нём могли быть такие фразы (и НУ к ним сразу):

Фраза из РФП клиентов:Я прошу прощения у своих клиентов за то, что я считал их скупыми и бедными.

НУ из этой фразы:Я в душе осуждаю и смеюсь над теми людьми, которым я пытаюсь делать продажи.

Фраза:Я прошу прощения у клиентов за то, что порой пытаюсь обмануть их и заставить их купить то, что им не нужно.

НУ:Я не умею строить доверительные и уважительные отношения с людьми, которым я пытаюсь что-то продать.

А, как понимаете, если вы в душе боретесь со своими клиентами, то ваш Рептильный мозг активно участвует в этой борьбе. И привлекает ваше внимание в основном к тем, с кем вы боретесь. То есть к скупым, бедным и конфликтным. Вы видите вокруг себя в основном как раз таких. То есть люди бессознательно ощущают исходящую от вас агрессию и стремятся быть подальше от вас. И какие у вас после этого будут продажи?

И так далее.

Значит, если вы решите всерьёз поменять что-то в своей жизни, то начните обязательно с прощения себя и тех объектов (люди, ситуации, неживые объекты типа денег), которые доставили вам максимум переживаний.

А затем используйте фразы РФП для выявления тех своих Негативных убеждений, которые мешают вам двигаться к вашим целям.

Сравните себя с идеалом

Ещё одно упражнение для выявления своих НУ состоит в том, чтобы сравнить себя с идеалом.

То есть имеетесь вы, и у вас не получается выйти замуж, занять должность повыше, заработать побольше денег и так далее.

А есть где-то некий идеальный человек, который легко решал бы ваши задачи, будь он на вашем месте.