Как реально повысить ресурсы своего организма

Как было сказано выше, принято считать, что циркуляция жизненной энергии начинается с меридиана легких, максимальная активность которого приходится на 3-5 часов утра, далее энергия направляется в меридиан толстой кишки 5-7 часов, далее идет желудок 7-9, селезенка 9-11, сердце 11-13, тонкая кишка 13-15 часов дня, мочевой пузырь 15-17, почки 17-19 часов вечера, перикард 19-21, три обогревателя 21-23, желчный пузырь 23-1, печень 1-3 часа ночи.

Когда жизненная энергия за 24 часа проделала полный круг, она, как уже говорилось, вновь возвращается к меридиану легких в 3 часа утра.

Порядок прохождения Ци по меридианам:

    легкие, канал следует с груди в руку (Инь)

    толстая кишка, с руки на голову (Ян)

    желудок, с головы в ногу (Ян)

    селезенка, с ноги в грудь (Инь)

    сердце, с груди на руку (Инь)

    тонкая кишка, с руки на голову (Ян)

    мочевой пузырь, с головы в ногу (Ян)

    почки, с ноги в грудь (Инь)

    перикард, с груди в руку (Инь)

    три обогревателя, с руки в голову (Ян)

    желчный пузырь, с головы в ногу (Ян)

    печень, с ноги в грудь (Инь)

Доказано, что приём любых лекарств  – природных или фармацевтических – наиболее эффективен в период максимальной активности поражённого органа.

В период, противоположный максимуму активности, орган „отдыхает“.

Если посмотреть на время активности каналов желудка, селезёнки и тонкого кишечника, становится понятна русская пословица: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу».

Освобождением кишечника лучше заниматься с утра, до завтрака, сразу после подъёма.

Физические нагрузки эффективнее в период активности канала почек (хранилище энергии) с 15 до 19 часов и перикарда (защитника сердца) – с 19 до 21.

Практическое значение энергетических каналов ещё и в том, что через них можно восстановить равновесие энергии в теле, сняв избыток в одной системе органов и восполнив недостаток в другой, уравновесить Холод и Жар, Сухость и Сырость и т.д.

Для этого используются так называемые биологически активные точки (БАТ), которые располагаются в каналах и являются „воротами“ для обмена информацией с внешней средой.

Эти точки делятся на группы:

диагностические – воздействие на них вызывает боль при патологии в канале;

точки-глашатаи – они „кричат“ сами, если в системе проблема;

терапевтические – наиболее эффективные для устранения проблем.

В каждом канале есть пять точек, соответствующие пяти первоэлементам (точка Дерева, Огня, Земли, Металла, Воды). Эти точки резонируют с каждой из 5 функциональных систем и связывают каналы в сеть, соединяющую внутренние ритмы ЦИ с ритмами Вселенной.

Воздействие на БАТ называется акупунктура.

Методы акупунктуры:

– иглоукалывание,

– пальцевая акупунктура (точечный массаж),

– прижигание моксой (полынной сигаретой или конусом),

– баночный массаж, который создаёт вакуум над точкой,

– электропунктура – воздействие на точки акупунктуры электротоком микроамперного диапазона.

Эффективен массаж по ходу каналов.

Энергетические центры – даньтяни

Нижний даньтянь – находится внутри тела на уровне точки цихай, которая расположена примерно на ширину 3-4 пальцев ниже пупка. Именно она является «передней дверью» в нижний котел, потому ее название переводится как «море ци». «Задней дверью» нижнего даньтяня является точка минмэнь, которая располагается на пояснице прямо напротив пупка. Название этой точки переводиться как «дверь жизни» и она напрямую связана как с самим даньтянем, так и с почками.

Нижний даньтянь тесно связан с физической реальностью, поэтому его доминирующая функция отвечает за физиологическое состояние человека. Если он содержит мало энергии, или же слабую, инертную Ци, то физическое здоровье нарушается и возможны заболевания внутренних органов. Также этот энергетический центр является фундаментальной опорой для среднего и верхнего даньтяня и поэтому работа с ним должна быть досконально правильной, поскольку «чем лучше основа, тем выше может быть построено здание».

Средний даньтянь находится внутри тела в грудной клетке, примерно на ширину 3-х  пальцев выше солнечного сплетения. Именно средний даньтянь управляет эмоциональной сферой человека и работа с ним играет важную роль в умении контролировать эмоции, чувства и желания. Также он отвечает за нашу личную силу. В начальных методах совершенствования Сердечной Природы (Сингун) работа со средним даньтянем играет очень важную роль, поскольку от его правильного функционирования зависит взращивание добродетельных качеств (Дэ), что позволяет раскрыть средний даньтянь и проникнуть в сферу Изначального Духа, поэтому его еще иногда называют «дверь в Небо».