Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

Со временем вы научитесь не перекусывать, когда вам скучно, или выдалась свободная минутка, или, наоборот, надо разгрузить голову, переключившись с рабочих проблем на что-то другое. Есть перерыв – марш за обновками! Или на маникюр.

Не так важно, какой способ вы предпочитаете, в конце концов, их можно чередовать, внося в жизнь приятное разнообразие. Главное – дырку (в джинсах) и пустоту (в мозге) не оставляйте.

Марина, 18 сентября

Почему-то каждый год, когда заканчивается лето, мне кажется, что моя жизнь стремительно уходит в пустоту. Что я ничего не успела, что все лучшее проносится мимо со скоростью этих новых «сверхзвуковых» поездов, а я все стою, стою на обочине… И впереди только противные моросящие дожди и промокшие ноги, темнота за окном и постновогоднее похмелье, и ожидание, ожидание лета… А оно опять – фьить! – и как не бывало. Куда иду, зачем?..

На моей странице в социальной сети отметилась какая-то женщина, которая оставила комментарии ко всем нашим семейным фотографиям – комментарии, адресованные мужу (семейные фотоальбомы-то у нас на двоих, поэтому мне все видно). «Это кто?» – спрашиваю. «Да так… старая знакомая», – отмахнулся он. Понятно.

Не очень-то она и старая, наша ровесница. Погуглила, выяснила, что это его однокурсница – видимо, студенческая любовь. Нагрянула, это бывает, я читала и даже в кино видела. Чего ей не живется спокойно? Вот и думай теперь: а хорошо ли я выгляжу по сравнению с ней, а кто из нас лучше «сохранился», а не соскучился ли он по ней или по своей юности…

Да уж, такие мысли черт знает куда завести могут. Ладно, выписываю себе рецепт возвращения к жизни: медитация по 7 минут 2 раза в день (двойная доза), гипоксическая тренировка при ходьбе – 30 минут в день (ударим новыми кроссовками по дворовому бездорожью), тренировка с резиновым бинтом или гантелями – 5 раз в неделю, посещение парикмахера – 2,5 часа однократно, урок латиноамериканских танцев – два вечера подряд, потом по желанию. Все вместе должно помочь.