Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину

Это был Джим, злой на себя и смущенный своим крайним унижением на том перекрестке. Он снова умолял ее прекратить связь. Сбитая с толку и утомленная тирадами и слезами Джима, она, как только вошел начальник, положила трубку.

Импульсивное поведение Джима – от приступов гнева до смиренных извинений – типично для супруга, которому только что открылась неверность изменницы. Тот, кого предали, захвачен неистовым водоворотом чувств, и, кажется, в любую минуту бурный поток унесет его в море.

В случае Джима и Карен, гнев Джима постепенно ослаб до такого уровня, когда он с Карен смог начать общаться и сделать шаг к примирению. Они обратились за психологической помощью, а Карен еще решила уйти с работы и прекратить связь. Встряска, которой подвергся их брак, послужила Джиму стимулом для начала работы над своими проблемами. Сегодня они оба делают успехи на пути к исцелению.

Гнев – естественная реакция

Раскрытие связи сразу же порождает кризис. Естественная реакция – и на самом деле здоровая реакция – это гнев. У такого гнева есть как положительный, так и отрицательный аспект, которые мы здесь рассмотрим. Далее в этой главе мы разберем, что происходит, когда супруги не гневаются. Сейчас же разберем типичную реакцию.

Нередко бывает так, что супруга уже какое-то время подозревает, что с их браком происходит что-то неладное. Она, вполне вероятно, даже раз-другой пыталась обличить супруга в недозволенных отношениях, но он всегда все отрицал. Часто, когда изменник все-таки снимает со связи покров тайны, супруга и без того знает, кто его партнерша.

Как показывает опыт, мужья, как правило, реагируют на связь своих спутниц гневом, в то время как женам свойственно испытывать обиду с примесью гнева. Мужья часто испытывают желание убить партнера изменницы – и порой они склонны верить, что супруга была лишь жертвой, что ее соблазнили, что в связь она вступила недобровольно. Мужу часто хочется видеть изменницу в роли пассивной, а не активной партнерши. Тем самым он демонстрирует, как высоко он себя ценит – он такой великолепный муж, что ее, вероятно, просто украли; сама она никогда бы не пошла на это.

Истинная картина, однако, чаще совсем иная. Супругу «подлый партнер» редко когда берет лишь одной силой.

Она почти всегда играет активную роль. Мужа обычно не очень интересует, любит ли его жена партнера; он скорее хочет знать детали их сексуальных отношений.

Жена же обычно плачет, кричит и стенает, но проявляет меньше физической агрессии и высказывает меньше угроз в адрес изменника и его партнерши. Она хочет знать о чувствах изменника к партнерше. Любит ли он ее, и приводил ли он ее в дом или в их спальню?

Вслед за первоначальным взрывом обманутый супруг обычно впадает в одержимость связью. Одержимость – это зацикленность на чем-либо, то есть когда вы потрясены и голова ваша постоянно занята одними и теми же мыслями.

Одержимый человек задает вопросы, на которые нет ответа, и порой он их даже не ждет. Его мысли хаотичны и неконструктивны.

Признайте, что вы страдаете

Страдание супруги

Как отмечалось в главе 7, после раскрытия связи чувства супруги напоминают чувства вдовы, а процесс ее реабилитации напоминает процесс реабилитации супруги, у которой умер муж.

Однако изначально связь порождает совсем иные чувства: ощущение, что тебя одурачили; что тобой воспользовался человек, которому ты доверял; ошеломляющее чувство стыда и неотступное чувство вины.

Обычно супруги говорят, что ощущают себя беззащитными: «Теперь всякий будет знать, что я в действительности собой представляю». Да еще есть боль, вызванная предательством, – осознание, что тот, кому ты полностью доверял, оказался просто обманщиком.

Всякое ощущение безопасности может исчезнуть. Только когда супруга вновь подтверждает, что доверяет Богу и себе (например, такими словами: «Я смогу существовать без изменника, если понадобится»), чувство безопасности может вернуться.

Вот напоминание тем, кому трудно признать у себя наличие гнева, а также трудно избавиться от него: нередко часть проблемы заключается именно в этом. Возможно, именно излишняя осторожность (например, желание уберечь супруга от гнева) изначально способствовала тому, что изменник вступил в связь. Такая модель поведения возникает, когда один из супругов отрицает свои чувства, сосредоточиваясь на чувствах своего спутника, которые считает более важными.

Во время фазы гнева, вслед за раскрытием связи, не скрывайте ваше страдание и не сдерживайте гнев. Вы можете подумать: «Нельзя же бить лежачего». Однако поймите, что ваш законный гнев, если только это не месть, не является «избиением лежачего»; вы просто правильно преодолеваете связь. Помните, что вы пытаетесь сделать это не так, как было раньше.

Будут слезы. Хотя они бывают способом манипуляции, если не искренни. Но они также могут быть нормальным, здоровым способом выражения чувств в пору кризиса. Вам нужно будет решить, что такое честное выражение вашей боли.