Как стать хозяином своей жизни

Следующий шаг – перефразируйте этот список так, чтобы он выглядел в виде установок (у вас должно получиться от 5 до 10). Постарайтесь выбрать установки из широкого круга своих жизненных категорий: деньги, вещи, карьера, дом, здоровье, семья, отношения, предназначение, самоуважение, процветание.

Установки должны быть только положительными и в настоящем времени, как будто желаемое уже произошло. Вместо "хочу" и "буду" употребляйте слова "есть", "имею" и "владею". Избегайте отрицаний "не", "нет и "никогда", так как Вселенная и ваше подсознание не воспринимают отрицание. Вместо "не болеть" они услышат "болеть" и т.д. Установки могут быть длинными и короткими, но главное – значимыми и удобными для вас. Пример самой оптимальной установки: "Я, (ваше имя и фамилия), являюсь/имею/владею…"

Мощные положительные установки, привлекающие деньги: Я позволяю себе принимать богатство и изобилие. Я открыт(а) для мощного потока Вселенского изобилия. Я выбираю богатство, изобилие и уверенность в своих силах. Космическое изобилие проявляется потоком денег в моей жизни. Я магнит для привлечения денег. Я богатею с каждым днем. Мой доход постоянно увеличивается.

Теперь перейдем к процессу перепрограммирования. Как внедрять составленные установки в подсознание? Каждый день делайте следующие три вещи:

1. Сразу после пробуждения громко читайте весь список. Это нужно делать не позже чем через 15 минут после просыпания, потому что чем дольше вы ждете, тем это будет менее эффективно. Поэтому всегда держите список возле кровати. Произносите каждое слово медленно и четко. Слушайте себя.  Громкое произнесение слов помогает их глубокому проникновению. Ваш собственный голос с детства знаком подсознанию – оно вам доверяет, а поэтому успокаивается и легко поддается любому внушению. Движение рта и мышц лица добавляет новые импульсы. После произнесения каждой установки сделайте паузу в несколько секунд, закройте глаза и представьте себе соответствующий образ. Создайте живую и ясную картинку в голове. Постарайтесь увидеть вещи так, будто они уже физически существуют. Испытывайте радость, уверенность, благодарность. Суть метода заключается в том, что вначале вы ощущаете изобилие на уровне эмоций, а затем только начинается процесс созидания в материальном мире.

Креативная визуализация играет огромную роль в этом процессе – она направляет энергию желаний и буквально впечатывает их в подсознание, тем самым добавляя ваши словам и образам силу потенциальной реальности. Как проводить креативную визуализацию? Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьтесь. Выберите определенный образ из своего списка, а затем направьте на него всё свое внимание. Рассматривайте его так, как будто он спроецирован на воображаемый экран.

Например, если это образ "Деньги", то представляйте на экране счет с большим штампом "Оплачено полностью", или полученный чек на пару миллионов долларов. Если это "машина", то почувствуйте свои руки на руле или сцеплении передач, представьте рядом пассажира, или как вы моете по выходным машину. Если это "Дом", то представьте себе, как вы косите лужайку, подстригаете кусты или разговариваете с соседями, как подъезжаете к дому после закупок, ходите по комнатам или устраиваете вечеринку для друзей. Полностью отпустите свое воображение и каждый раз представляйте что-то другое.

Как только вы закончили это упражнение, отпустите все свои желания, и начинайте обычный рабочий день. Закон Притяжения начнет работать только тогда, когда вы перестанете переживать о сроках исполнения мечты и ставить под сомнение её воплощение.

2. Затем в любое удобное для вас время (утром, днем или вечером) напишите на листе бумаги – от 10 до 20 раз – одну из наиболее важных или срочных установок. Чем больше вы напишите, тем скорее наступят результаты, но нет никакой необходимости писать до полного изнеможения, так как потеря энергии непродуктивна. Помните, что это не обязаловка! Желательно потратить на этот процесс не более десяти минут. Вы можете использовать одну и ту же установку несколько дней подряд, а можете их чередовать. Лучше всего писать от руки, так как использование мышц руки тесно взаимосвязано с подсознанием. Можно печатать установки и на компьютере, но только не копировать текст, а именно печатать каждую фразу. При этом важно вдумываться в смысл того, что вы печатаете или пишете ручкой на бумаге.

Используйте простую бумагу, без линий, и попробуйте писать ровно, параллельными линиями, и как можно более четко. Это улучшит ваше видение. Для улучшения концентрации вы можете немного уменьшить размер букв. Некоторые книги рекомендуют писать на дорогой, хорошей бумаге, чтобы показать Вселенной, что вы не принимаете менталитет нищеты больше ни в чем. Начинайте со слов: "Я, (ваше имя и фамилия), есть/имею/владею…", но можно использовать и слова "ты" или "он/она". Это особенно эффективно, если вы хотите преодолеть последствия негативного воспитания или влияние других людей. Главное – чтобы там стояло ваше имя.