Как стать настоящей женщиной

Но даже если у тебя нет никаких болезней, смех тебе полезен и необходим. Во время смеха человек освобождается от негативных эмоций, смех оказывает оздоравливающее влияние на весь организм, он снимает усталость, тонизирует организм.

Может быть, ты считаешь, что у тебя нет чувства юмора? Не беда! Его можно развить. Как это сделать? Да очень просто! Запоминать для начала чужие шутки и анекдоты. Одна моя подруга считалась очень остроумной с юных лет. В любой компании она была в центре внимания и без конца сыпала шутками, но мало кто знал, что это не ее собственные шутки — большинство острот заимствованы у других остроумных людей. Она их находила в книгах, выписывала и выучивала — так она мне сама рассказывала. А потом она привыкла и сама стала придумывать остроты.

То же самое сделала и я в свое время. И теперь легко могу говорить на любую тему так, что это будет смешно окружающим, а остроты порой из меня сыплются, как горох из дырявого мешка.

Итак, учись ходить по солнечной стороне жизни, учись воспринимать мир позитивно, а еще лучше, старайся разглядеть во всем смешные стороны! Можешь завести специальную тетрадку, куда записывай все остроты, в том числе те, которые прочитаешь в этой книге, и вставляй их в нужное время. Уверяю тебя, ты прослывешь очень остроумной девчонкой.

Можешь в свой тайный дневник записывать все смешные эпизоды, которые произошли с тобой и твоими знакомыми — пригодится, когда будешь общаться с парнем и захочешь произвести на него впечатление юморной девчонки.

А уж если так случится, что нападет хандра, — откроешь свою заветную тетрадочку и смейся на здоровье!

Для того чтобы рассмеяться, пусть даже и произвольно, есть еще один очень простой способ. Сейчас продается много игрушек-веселушек. Моей дочери недавно подарили на день рождения смеющуюся корову. Просто игрушка. Скачет эта корова и хохочет таким заливистым смехом, что невольно начинаешь смеяться вместе с нею. Таких ужасно забавных игрушек сейчас много. Задайся целью: найди себе такую игрушку и подари ее сама себе, и считай, что подарила себе смех! Потом, когда у тебя уже выработается условный рефлекс на эту игрушку, тебе стоит только посмотреть на нее — и ты весело расхохочешься.

Для того чтобы поднять настроение, можно сходить в цирк — ведь клоунов еще никто не отменял. И зверушки там бывают забавные. Недаром дети хохочут от души, когда видят веселую обезьянку или медвежонка, собачку.

Для того чтобы поддерживать себя в хорошем веселом тонусе, нужно общаться с веселыми людьми!

Рядом с мрачным человеком и сама заряжаешься плохим настроением. Кстати, имей это в виду: если у тебя плохое настроение, люди будут стараться дистанцироваться от тебя — никому не хочется портить себе настроение, погружаясь в меланхолию другого человека. Вот поэтому все и будут шарахаться от тебя, как от зачумленной. А если ты будешь смеяться — к тебе потянутся все люди, так всегда бывает! Смех заражает. Зевота и смех — заразительны.

Хочешь, чтобы тебя считали душой компании, учись смеяться сама, учись смешить других, развивай в себе чувство юмора. И гарантирую: ты точно станешь душой компании!

Острый язык с годами не стирается.

Д.Е.

ТЫ У СЕБЯ ОДНА!

Учись элегантно носить недостатки своего характера.

Д.Е.

Возьми лист бумаги и напиши все, что тебе когда-либо хотелось, но по каким-то причинам эти желания не были реализованы! Например, ты была занята, или у тебя не было денег, или не было возможности.

Когда ты составишь этот список, тебе станет понятно, каких разнообразных способов доставить себе удовольствие ты лишилась, но зато у тебя теперь есть возможность наверстать упущенное.

А теперь попробуй осуществить хотя бы несколько из этих желаний! Даже если удастся хотя бы одно, жизнь и то заиграет всеми красками, а уж если ты планомерно будешь стараться доставить себе, любимой, удовольствие, то тем более ты сможешь повысить свой жизненный тонус.

Вспомни, что доставляло тебе радость раньше. Я не думаю, что ты — такой уж мрачный человек, который за все свои годы жизни никогда не рассмеялся. Не может так быть!

Вспомни себя маленькой или спроси у мамы, что тебя радовало, когда ты была маленькой, что тебе нравилось. Мысленно вернись в детство и постарайся сделать то, что тебе очень нравилось когда-то. Иногда нам полезно вернуться в детство и поиграть в самые простые игры, вновь ощутить себя ребенком, даже если нам кажется, что мы уже — взрослее некуда, ведь там, в нашем детстве, было так много хорошего!