Читаем Как стать счастливым полностью

Хотите, чтобы ваша жизнь была полной ссор и обид? Переходите на личности где только это возможно!

Хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой и почти безоблачной? Старайтесь избегать личностных обсуждений, а если не удалось – переводите разговор в техническое русло.

Родственники, друзья и знакомые

Основная суть родственников – то, что они не предадут и помогут. Плюс – долговременные, достаточно близкие отношения в течение десятков лет.

Друзья – те, кто не являются родственниками, но тоже не предадут и помогут.

Истинный друг познается в беде (Энний, древнеримский поэт, 2200 лет назад; или Цицерон, древнеримский политик, 2100 лет назад).

Знакомые – все те, кто знают твое имя и, возможно, как ты выглядишь, а также некоторые твои привычки, особенности, устремления и прочее.

Для знакомых подойдет следующая характеристика:

Те, на кого надеешься, могут погубить, а те, кем пренебрегаешь,спасти. (Эзоп, древнегреческий баснописец, 2600 лет назад).

Бывает так, что знакомый притворятся другом. Так он пытается втереться в доверие и обмануть.

Бывает так, что родственник фактически является знакомым. Не надо рассчитывать на помощь и верность такого родственника!

Нужно четко отличать содержание человека от того, кем он хочет казаться. Для этого нужно анализировать его поступки и сопоставлять с его же словами.

Четкое понимание отношений между людьми, окружающими тебя, четкое понимание, кто есть кто на самом деле, частично убережет тебя от проблем, разочарований и потерь в будущем. Этим ты оградишь свое душевное счастье.

Умей сказать "нет"

Слово "нет" несет в себе негатив, в какой-то мере агрессию, я уже не говорю об естественном отрицании. За высказанным "нет" должно стоять личное мнение, отличное от мнения собеседника, а также в идеале возможность сформулировать и высказать свое мнение.

Обычно требуется сказать "нет", когда человека приглашают сделать то, что он не хочет, пойти туда, куда он идти не хочет, согласиться с тем, с чем он несогласен, и так далее. Как видно, слово "нет" ограничивает личность человека от влияния других людей.

Особенно важно это слово в школьном возрасте. "Нет" позволяет отказаться от сигарет, выпивки и наркотиков; "нет" убережет от сомнительных знакомств и проч.

Часто, если кому-либо предлагают участвовать в сомнительном мероприятии или вообще в чем-то сомнительном (с точки зрения общественной морали, родителей или иного), это делается именно с целью нанесения вреда: морального, физического, финансового, а также репутации или чему-то другому.

Нужно четко представлять себе: чем больший вред предполагается нанести тебе, тем сильнее будут тебя уговаривать!

Например, весь класс хочет уйти с последнего урока. Ты и еще несколько одноклассников сомневаются. Тебя не будут долго уговаривать. А вот другой вариант: тебе предлагают начать курить, а ты не хочешь. Будь уверен, тебя будут уговаривать долго, может, в течение нескольких дней, возможно, будут дразнить, обижать, пытаться унизить.

Твердое "нет", как и твердое "да", – вот твое спасение. Твердость в отстаивании своего сформулированного отрицательного мнения, решительность в выполнении того, с чем ты согласен, – вот качества, которые приветствуются обществом.

Ни рыба  ни мясо – так характеризуется человек без четко выраженной жизненной позиции, неспособный на активные, самостоятельные действия.

Разве это хорошая характеристика?

Неумение отстаивать свою позицию, пассивность, внушаемость, нерешительность, робость – это не характеристики счастливого человека!

Из тебя вьют веревки, о тебя вытирают ноги, обижают – ты счастлив?

Умей сказать "нет"!

Работай над своим характером!

Наркотики, табак, алкоголь

Наркотики – это плохо.

Употребление наркотиков делает счастливыми только тех наркоторговцев, которые их не употребляют.

"Легкие", "тяжелые" и прочие разновидности наркотиков – это всего лишь разные пути к ранней смерти.

Курение не добавляет здоровья. Но курильщики не очень сильно сокращают свою жизнь, поэтому табакокурение "как бы терпимо".

Главное, на что я хочу обратить внимание – это на время. Курильщик тратит свое время: на собственно курение, покупку сигарет, спичек, зажигалок; сигареты имеют свойство заканчиваться, а спички и зажигалки теряться – и вот опять надо тратить свое время на эту вредную привычку.

Любой курильщик со стажем знает о вреде сигарет больше любого некурящего.

Так зачем вредить себе?

Зачем делать себе плохо?

Алкогольные напитки из этой "триады" самые безопасные. Срок привыкания к ним достаточно длителен плюс существует большое разнообразие всевозможных видов алкоголя, и каждый из них предпочтительнее употреблять с какой-либо определенной едой (закуской).

Мера важнее всего (Клеобул, правитель древнегреческого города Линдоса, 2500 лет назад).

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука