Как улучшить зрение, когда тебе за…

Аналитическое зрение заключается в быстрых и коротких перемещениях глаз и внимания с точки на точку по всему объекту зрения. Рассмотрим в качестве примера типовой дом. Выйдите на улицу и начните созерцать ближайший дом. Обратите внимание на множество деталей дома: количество окон, дверей и т. п. Пройдитесь глазами по очертаниям силуэта дома на фоне неба. Обегите взглядом по горизонтали карнизы, по вертикали водосточные трубы и оконные простенки. В сознании обязательно появится сумма живых, неповторимых подробностей дома. Такое детальное познание является результатом аналитического зрения. Отложившись в памяти, оно и в дальнейшем поможет лучше видеть данный объект или подобные ему. Дело в том, что наиболее четко мы воспринимаем то, что нам уже знакомо; стало быть, возрастание умозрительного знания об объекте всегда ведет к облегчению его восприятия в реальности.

Аналитическое рассматривание и запоминание особенно полезно в отношении объектов, встречаемых ежедневно: мебели в комнатах, товаров в магазинах, фасадов домов и разнообразной конфигурации деревьев на улицах, в парках и садах.

Достаточно бросить беглый взгляд, и все становится ясно. Аналитическое зрение ведет к разрушению негативной привычки пристально вглядываться, помогает центральной фиксации глаз, улучшает координацию согласованных действий между разумом и сенсорным аппаратом. Аналитическое зрение не просто дает сиюминутное улучшение зрения, заставляя глаза непрерывно перемещаться с точки на точку, оно работает на будущее и, что очень важно, заботится о своем будущем.

Аналитическое зрение можно с большой пользой применять к таким привычным для восприятия глаз объектам, как буквы, цифры, рекламные призывы, лица друзей и родственников, лозунги, вывески на магазинах и прочее. Если посмотреть аналитически, то в окружающих нас многочисленных объектах, включая буквы, наверняка можно обнаружить что-то новое, прежде не замечаемое.

Когда вы смотрите на буквы или цифры, постарайтесь быстренько пробежать глазами по их очертаниям, отметьте окружающий фон и другие элементы, соприкасающиеся с буквами или включенные в них. Чуть задержитесь и подсчитайте количество углов в прописной букве или большой цифре на табличке с названием вашей улицы. Если вы решитесь на это, тогда глаза и внимание будут вынуждены осуществить большое количество коротких перемещений, что улучшит зрение; попутно вы откроете для себя множество неизвестных фактов, знание которых поможет делать работу по росту своих новых ощущений быстрее и лучше.

Человек с нарушенным зрением имеет обыкновение вглядываться особенно напряженно, когда разговаривает с другими людьми. Причина ясна: наблюдая за выражением лиц, мы получаем ценнейшую информацию о настроении, мыслях и планах тех, с кем общаемся. Ради этой информации человек с ослабленными глазами прилагает большие усилия, пытаясь разглядеть своих собеседников. В результате этого собеседники испытывают состояние дискомфорта и замешательства, они смущены и недоумевают, чем вызвано такое пристальное разглядывание их особы.

Хорошим средством от этого является аналитическое зрение. Не стоит впиваться в чужое лицо взглядом, жаждущим видеть все и сразу. Вместо этого легко и непринужденно перемещайте свое внимание по голове собеседника – от глаза к глазу, от уха к уху, от подбородка ко лбу. В этом случае легко и более четко видны черты лица и выражение вашего собеседника. Кроме того, собеседник (особенно женщина) не будет шокирован вашим пристальным взглядом к его особе. Кроме того, быстрые и короткие перемещения глаз придают им блеск и живость, что является хорошим показателем ясности ума и интереса к собеседнику.

...

Очень многие люди, глядя на одно, думают совершенно о другом, сознательно не воспринимая в этот момент окружающий мир. В такие минуты люди забывают, что зрение является продуктом взаимодействия между физическим сенсорным аппаратом и отбирающим и воспроизводящим интеллектом. Возникающая разобщенность действий глаз и разума ведет к ухудшению зрения.

В таких ситуациях рекомендуется следующее. Если глаза открыты и вам хочется заняться воображением, то записывайте свои мысли, чтобы глаза могли их прочитать, чертите схемы, зарисовки, чтобы глаза могли их изучать, и т. п. А если хочется помечтать, то просто закройте глаза и мечтайте. Но при этом внутренним зрением сознательно следуйте за желанными эпизодами и навеваемыми видениями.