Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием

Мне представляется, что для пьющего человека идеальным вариантом, который поможет ему никогда не перейти разумных границ в этом деле, будет психологически взрослое отношение к алкоголю. Такой человек характеризуется тем, что берет ответственность за последствия своих поступков только на себя, не пытаясь перевалить ее на независящие от него обстоятельства. Психологически взрослый человек относительно алкоголя говорит примерно следующее: «Я имею полное право употреблять алкоголь столько, сколько хочу и тогда, когда хочу. Но я знаю, что это очень опасный продукт. И он может мне навредить. Поэтому я буду с ним очень осторожен!»

Характер состоит в способности действовать согласно принципам.

И. Кант.

Таким образом, решением проблемы является разрешение самому себе пить алкогольные напитки тогда и сколько хочется. В этом случае человеку не надо терпеть и стараться преодолеть запреты. Поэтому и желание выпить резко уменьшится. Например, я разрешил себе ежевечерне употреблять 100 грамм коньяка. И желание употребить больше этой дозы у меня возникает очень редко, только по особо торжественным случаям.

Сломай стены уже не нужных ясель!

И для того, чтобы действительно решить проблему неумеренного пития алкоголя, надо лишить алкоголь степени «запретного плода». Этот подход приведет к тому, что он, лишенный ореола запретности, потеряет значительную степень своей привлекательности. Ведь если я могу в любой момент выпить, то зачем мне спешить, зачем пить впрок?

Как это произошло с одним моим другом. У него резко улучшились отношения с женой после того, как он позволил себе ежевечерние 100 грамм. Если раньше он терпел целую неделю, а потом напивался до потери сознания в пятницу (неделя у него состояла из шести дней, так как субботу он не помнил), то теперь они вместе вечером выпивают по 100 и 50 грамм. И ему больше не хочется пить отдельно.

Взрослый, разумный человек должен не преодолевать «дурацкие» запреты относительно алкоголя, которые были не понятно кем, когда и с какой целью поставлены перед ним. А делать сознательный выбор, выбирая на основе вектора желаний, существующих в данный момент внутри организма, из двух зол меньшее. И, или выпить и таким образом снять стресс, зная, что при этом он оказывает какой-то вред нервным клеткам. Или же воздержаться и найти иные способы борьбы со стрессом. Психологически взрослый человек прекрасно знает, что он в течение всей своей жизни отвечает за все те выборы, которые когда-либо сделал в жизни.

— Не забудь, Джеймс, перевернуть его, когда он достаточно почернеет с одной стороны.

«Уикенд», Англия.

Что помогает «завязать»?

Если проанализировать известные мне случаи, когда люди самостоятельно бросали пьянство, то можно сделать вывод, что это было связано с тем или иным психологическим потрясением, которое они пережили перед этим. Чаще всего это происходит тогда, когда человек, увидев — в какую яму он катится, дает себе обет: «Больше ни грамма!» И, действительно долгое время (или всю жизнь) держится. У таких людей в этом случае тоже происходит своеобразный Рефрейминг, когда ради какой-то личностно-значимой цели они сбрасывают алкоголь с «трона», который тот узурпировал без должных к тому оснований.

Например, однажды ко мне пришел мужчина и слезно умолял вылечить его от пьянства. Оказалось, что недавно он в очередной раз сильно напился и, придя домой, устроил дикий скандал жене. Потом, вполне «удовлетворенный» этим, упал на кровать и заснул. Когда же он утром открыл глаза, то увидел над собой лицо своей любимой дочери с глазами, полными слез. Она всю ночь не спала, сидела около него и ждала, когда он проснется. И она ему сказала: «Папа! Ты больше никогда не пей!» И эта фраза буквально перевернула его душу. Он говорил мне, что в этот момент он почувствовал потрясение, которого никогда в жизни раньше не испытывал.

Умеренность — союзник природы и страж здоровья.

Абу-аль-Фарадж.

Он внезапно, как бы через обнаженные нервы понял — какое же горе он доставляет своему самому любимому существу. Моя роль в его лечении была чисто формальной. Фактически он уже вылечился сам. Я ввел его в глубокий гипноз и ушел пить чай. А потом разбудил его и сказал, что он здоров. И этого ему оказалось вполне достаточно для того, чтобы до настоящего времени не пить вообще. Я за ним наблюдал много лет. И с тех пор ни капли спиртного во рту у него не было!