Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил

Правило № 22

В мире, в котором мы живем, все события происходят не мгновенно. У каждого события есть начало, точка максимума и завершение. Но также у любого события есть предвестник и последствие.

Предвестник дает представление грядущего события в миниатюре. И далее, сопоставляя его со своим личным опытом, человек начинает предвидеть, что несет это событие и как он может себя вести во время его прохождения.

В приведенном ранее примере вид лужи являлся предвестником. И поскольку каждый с детства знает, что такое лужа и что будет, если в нее наступить, то человек из примера мог принять решение обойти лужу.

Вся информация, которую вы получаете из предвестника события, основывается на вашем личном опыте и внимательности.

Правило № 23

Низкий уровень внимательности может привести к тому, что вы вообще не заметите предвестник, и тогда событие будет для вас полной неожиданностью.

Поэтому внимание и внимательность очень важны для управления своей жизнью. От того, как много объектов внешнего и внутреннего миров вы можете наблюдать одновременно и насколько вы способны удерживать и изменять ваше состояние под воздействием событий, зависит, наступите вы в лужу, говоря по мобильному телефону, или нет.

Правило № 24

Количество вашего внимания ограниченно.

Если вы делаете одно дело в каждый момент времени, то все ваше внимание, а вслед за ним и все ваши силы направлены только на него. Если вы делаете несколько дел, то ваше внимание, а значит, и ваши силы делятся на количество объектов вашего внимания. То есть одно дело вы не делаете на сто процентов.

Правило № 25

У каждого события есть предвестник, и между предвестником и началом самого события есть задержка по времени.

Однако продолжительность задержки различна для каждого события. Поэтому, даже заметив предвестник, вы не всегда сможете полностью подготовиться к началу события. Однако тот, кто предупрежден, – уже вооружен. И чем больше будет ваш личный опыт как в целом, так и в отношении изменения своего состояния, тем меньше времени вам будет требоваться на подготовку себя относительно входящего в вашу жизнь события. И тем для большего числа событий вы будете успевать адаптироваться, ориентируясь по его предвестнику. Также вы получите возможность уклоняться от некоторых событий.

В работе с предвестниками есть две большие взаимосвязанные опасности: мнительность и отсутствие опыта. Обнаружив, что у каждого события есть предвестники, некоторые люди начинают все происходящее рассматривать как предвестник. Вот у соседей стукнула дверь, или на окно села птица, или что-то еще – все это расценивается как предвестник грядущих, зачастую трагических событий.

Несомненно, птица на подоконнике является предвестником, но она может быть предвестником чего угодно, например, весны.

Мнительность является следствием внутренних страхов и маленького личного опыта. Вся работа с событиями и своими состояниями основывается на ежедневной личной практике. Процесс мышления не является заменой этой практике. Быть мыслящим человеком надо для эффективного управления жизнью, но то, что вы думаете о своей жизни или любом событии, никогда не заменит вам реальное проживание события. Поскольку процесс проживания связан с задействованием всех частей вашей личности, а не только мышления.

Следует также вспомнить, что события бывают не только внешними, но и внутренними. И у внутренних событий также есть предвестники.

Внешние и внутренние события могут быть предвестниками друг друга. Однако работа с внутренними предвестниками может привести к еще большей мнительности, она требует большего опыта, чем работа с внешними. Поэтому в данной книге, дающей основы управления своими состояниями, я не буду углубляться в тему внутренних предвестников.

Еще один источник времени, связанный с событиями, находится в вашем умении завершать их. Каждое событие имеет свою протяженность и обязательно закончится. Но после его окончания остается последствие. Последствие – это результат прохождения события и его влияния на вас. Последствия могут быть внешними: в виде денег, вещей, разрушения, травмы, и внутренними: в виде радости, озарения, обиды, напряжения в теле, новых желаний.