Как успевать все на работе и в жизни

Мы стали работать с Ольгой, и она набралась храбрости – бросила все. Ушла от партнера, из его бизнеса, прекратила с ним личные отношения. Она открыла свое дело – словом, полностью изменила свою жизнь. Теперь у нее другой мужчина, который ее любит и хочет прожить с ней всю жизнь. Сын – он тоже выровнялся. Он стал готовиться к поступлению в вуз, занимается с репетиторами. А соцсети – ими Ольга совсем не занимается, она наняла для этого обученного специалиста. Иногда только для души выкладывает красивые фотографии.

Правило № 28. Уделите особое внимание четвергу!

Про то, что понедельник – день тяжелый, знают и помнят все. В этом утверждении есть немалая доля правды. Понедельник – тот самый день, когда мы должны преодолеть силу инерции, инерцию выходных. Хотя есть люди, которые с большой радостью сбегают из дома и мчатся на работу вприпрыжку, и плевать им на то, что понедельник – день тяжелый. Но вообще сейчас я веду речь не о понедельнике – об этом много говорится, пишется, даются советы тоннами.

Я хочу обратить ваше внимание на четверг, потому что убеждена, что четверг – гораздо более тяжелый день, чем понедельник.

В понедельник мы выходим на работу отдохнувшими, а вот в четверг силы уже подходят к критическому рубежу.

Четверг – пик недели, разгар совершения самых главных и важных дел. В этот день от нас требуется немало ресурсов – энергетических, физических, психических, моральных, эмоциональных, а они уже подточены. Есть опасность сильно перетрудиться в четверг и к выходным подойти настолько обесточенными, что за два дня невозможно будет восстановиться. Не забывайте о том, что надо беречь себя! Своевременно сохраненный внутренний ресурс позволит больше успевать и никуда не опаздывать.

В четверг обязательно делайте паузы в работе. Паузы могут быть коротенькими, по пять-десять минут, но они необходимы. И позаботьтесь о том, чтобы в четверг вы хорошо уснули. Вам еще надо осилить пятницу.

Ее считают днем расслабления, но чаще всего в этот день надо подтянуть хвосты, чтобы к новой неделе подойти с новыми силами для решения новых задач.

Правило № 29. Мечтайте о невозможном

Снова вернусь к плану, к мотивации и к Разуму с Волей, которые заставляют наш план осуществлять. На мой взгляд, очень сильным мотивационным механизмом является мечта. Мечта должна быть смелой, невозможной, великой, но реальной. Я замечаю по своим клиентам, как люди боятся именно таких мечтаний. Многие скорее будут мечтать о чем-то совершенно нереальном, но побоятся мечтаний дерзких и трудновыполнимых. Какие же мечты реальные, а какие нереальные?

Вот пример. Женщина сорока с небольшим лет мечтает, что живет в богатом особняке, с бассейном, рядом с ней – богатый муж, мачо из бразильских сериалов. Я ее спрашиваю: а куда вы своего нынешнего мужа денете? Он у вас вообще-то не самый плохой: человечный, заботливый, хороший отец. Один минус: небогатый. Моя клиентка смутилась и не нашлась что ответить. Избавляться от нынешнего мужа она не намеревается, стало быть, мечта ее совершенно нереальная. Мозг не принимает нереальных задач и не работает над их выполнением. А вот когда задача трудная, но вполне выполнимая, то мозг трудится, ищет возможности для выполнения планов. И возможности всегда находятся!

В случае этой дамы мечтать надо не о муже-мачо, а о повышении дохода, об изыскании ресурсов для построения дома с бассейном. А ведь это хоть и трудная, но волне достижимая мечта.

Второй пример. Женщина тридцати трех лет, назовем ее Мариной, совсем ни о чем не мечтала. Плыла по течению и выполняла задачи, которые ей подворачивались в течение дня. Пришла она ко мне с тем, что решила наладить свою личную жизнь. Речь не шла о замужестве, но хотелось, чтобы был постоянный кавалер. Мы стали думать с Мариной, где же искать мужчин. На работе – женский коллектив. Знакомиться в Интернете она не хотела принципиально. Кроме дома и работы, нигде не бывает. Целиком погрузилась в заботы о ребенке, но сыну уже исполнилось тринадцать; она поняла, что он вырос и за ручку себя водить больше не даст. У Марины оставалось время на себя, возникла потребность подумать о личном.

Я предложила Марине: чтобы встретить мужчину, нужно разнообразить свою жизнь, нужно бывать в разных местах, нужно развернуть свою активность. А чтобы изменить жизнь, необходимо мечтать, без этого не сдвинуться с места. И стали мы с Мариной учиться мечтать.

Сначала мечта вообще не приходила. Но вдруг Марину прорвало: и танцевать захотелось, и путешествовать захотелось. Домечталась она до того, что решила сменить профессию. Сначала жутко своей мечты испугалась: в тридцать три года резко все менять? Начинать с нуля? Но вылезло ведь из глубоких закоулков души детское желание рисовать.