Читаем Как увеличить личную силу полностью

Интересна процедура, называемая в христианстве молчальным постом — воздержание от общения. Потрясающая, скажу я вам, штука! Позволяет додуматься до таких вещей, до которых болтуну не додуматься никогда. Со словами уходит жизненная сила. Еще раз подтверждается важнейшая истина о том, что недержание информации снижает успешность любого предприятия. Чтобы не сглазить, не болтай — гласит народная мудрость, и в этом совершенно права.

Кстати, молчальный пост подразумевает воздержание не только от передачи информации, но и от ее получения. Сотни лет назад беседа являлась почти что единственным способом получения информации. Были еще книги, но редкие, в малом количестве и доступные далеко не всем. К тому же ученому человеку старого времени вполне было под силу прочесть все имеющиеся в распоряжении книги. Поэтому воздержание от беседы практически полностью перекрывало доступ к информации. В современном мире молчальный пост предполагает в том числе и ограждение себя от книг, газет, радио, телевидения и интернета. Так что правильнее было бы назвать его информационным постом.

Главное, что нужно учесть при реализации аскетических практик — нельзя ограничивать себя во всем, что связано с очищением. Главным образом это посещение туалета, гигиенические процедуры и сон. Да-да, сон выполняет в том числе и очищающую функцию, во время него удаляются продукты жизнедеятельности нервных клеток. Ну и, конечно же, аскеза высвобождает гигантское количество времени, жаловаться на недостаток которого сейчас так модно.

Аскеза является хоть и важнейшим, но далеко не единственным способом развития воли. Здесь каждый выбирает точку приложения сам. Кто-то начинает волевые тренировки с большими весами, символически это очень грамотно. Помните, что символизирует железо? Кто-то предельно нагружает ум, а кто-то ставит и вовсе невообразимые задачи. Главное — выход на более высокий уровень, недоступный для большинства. А виртуозное овладение инструментом этого выхода открывает перспективы в любых направлениях. Так умный кадровик при прочих равных обязательно отдаст предпочтение спортсмену. Кто умеет побеждать в одном, тот сумеет победить и во всем остальном. Победа — это тоже своего рода навык.

Ну и конечно же, комплексным методом развития воли является переход в более высокий социальный слой, о чем говорилось в первой главе. Здесь потребуются все аспекты и тонкости волевого усилия: выдержка и настойчивость, умение собраться и точечно сосредоточить волю, а также способность совершать непрерывное волевое усилие на протяжении длительного времени.

Последним приемом из набора мягких методов увеличения личной силы является изменение круга общения. Происходить это начнет автоматически, главное не мешать самому себе отсекать лишнее и не цепляться за проблемные связи только потому, что к ним сложилась привычка. Люди любят получать искусственные, избыточные удовольствия, прекрасно понимая в глубине души, чем за большинство из них придется заплатить. Подорванным здоровьем придется заплатить. Когда все вокруг одинаково не думают о последствиях, создается иллюзия нормальности такого подхода. В психологии это называется социальным доказательством — когда все делают что-то одинаково неправильно, они начинают думать, что на самом деле это и есть норма. Но вот появляется делающий действительно правильно, и ломает всю конструкцию. И его за это начинают активно не любить. Как минимум подсмеиваться начинают, а в тяжелых случаях могут и подвергнуть травле. Посмотрите на сектанта, себя морит голодом и нас заморить хочет! А если его дети наслушаются?!

Особенно тяжело получается, когда преимущества "сектанта" становятся очевидны. Ну не имеет права человек в семьдесят выглядеть на сорок, не имеет и точка! Иначе все вокруг начнут чувствовать себя плохо. А уж если у "сектанта" получается то, что по идее никак не должно было получиться, то все, тушите свет. Обязательно найдутся такие, кто не уймутся пока не докажут, что успех является результатом преступной деятельности. А доказать, как известно, можно все что угодно, было бы желание.

Чтобы подобных конфузов не возникало, умный человек говорит, что он такой же как все — обжирается токсичным мусором, покуривает и попивает, имеет твердые убеждения и врагов, судит о половой привлекательности по внешности, а в зал ходит только так, за компанию. Главное, все свои достижения объяснять везением и хорошей генетикой. Тогда все будет нормально. Везение-невезение — это любимое объяснение безвольных людей. А поскольку генетика тоже вопрос везения-невезения, такое объяснение также принимается благосклонно.

Однако маскировка требует усилий, притворяться и объяснять хочется поменьше. Поэтому волей-неволей начинаешь окружать себя если и не единомышленниками, то хотя бы людьми, настроенными хоть как-то работать над собой. Таким свойственна "белая" зависть, они хотят не унизить объект своей зависти, а наоборот — подняться до его высоты. Они не ударят в спину, по крайней мере без веских причин. А это уже очень много.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг