Как увеличить силу ума. Практическое пособие

Все хорошие спортсмены пользуются этим, иначе они никогда не стали бы мастерами своего дела. Борис Беккер, известный немецкий теннисист, однажды нечаянно выдал свой секрет. В годы расцвета его карьеры одному спортивному обозревателю бросилось в глаза, что Борис Беккер выигрывал тай-брейк[10] в 9 из 10 случаев. Другие игроки мирового класса выигрывали только каждый второй тай-брейк, из-за чего успех молодого Бориса Беккера не мог остаться незамеченным. На вопрос, как это у него получается, он ответил: «Все дело в тренировках, навыке и концентрации». Но репортер не успокоился и задал следующий вопрос: «Господин Беккер, вы выиграли сегодня тай-брейк у Стефана Эдберга. Но ведь он тоже обладает навыком, опытом и концентрацией. Сегодня скорее вы были в невыигрышном положении после растяжения бедра, но вы выиграли. Так в чем все-таки дело?» Этим вопросом он поставил спортсмена в безвыходное положение. Беккер попытался ответить риторически, но не совсем удачно: «Ну, вчера вечером я уже сыграл этот матч…» Репортер не понял, что хотел сказать Беккер, и сменил тему. Но тот, кто знаком с этой техникой, сразу поймет, что к чему.

На практике все было следующим образом: вечером Борис Беккер зашел в тихую комнату, расслабился, отключил свой внутренний диалог и представил себе картинку игры. Он подает мяч так, чтобы его противник Стефан Эдберг не успел на него отреагировать. Чувствуя подъем сил от этой победы, Беккер возвращается в реальность, но эта картинка уже сформировалась и внедрилась в его подсознании. А в то время когда Беккер спит, оно работает и разрабатывает все возможные варианты, чтобы выиграть этот матч.

А теперь представьте реальную ситуацию. Два игрока стоят на корте, и Борис Беккер подает первый мяч тай-брейка. Он стоит за лицевой линией, подбрасывает мяч и бьет по нему со всей силы. Он не думает, что мяч попадет в сетку или вылетит за пределы корта, он знает, как полетит мяч — он уже видел эту подачу. Он фокусирует свою силу на первой подаче. Он ни на секунду не сомневается в своей силе, потому что в своем подсознании он уже выиграл.

Это отличает многих из нас. Многие живут и принимают решения, но не пользуются своей силой. Многие сомневаются не только сначала, но и после принятия решения, а иногда и всю свою жизнь. Вместо действий мы обдумываем различные варианты и возможности провала. И именно так в конечном счете и случается.

Максимальный эффект возникает только за счет сфокусированной силы. Вы должны верить в желанную картинку, видеть конечный результат, который автоматически закрепляется в нашем подсознании. Братья Кличко пользуются этой же техникой. Однажды Виталию Кличко задали вопрос, как он настраивается на бой. Он ответил: «Если у меня важный бой, то он всегда сначала снится мне!» «И что же вам снится?» — спросил репортер. «Я вижу конец поединка — его результат, как в кино. Все сны сбывались!»

То же самое, но в другом оформлении вы наверняка встречали в Новом Завете: «Потому говорю вам: всё, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, — и будет вам» (Евангелие от Марка, 11:24). Эту технику изобрели не Борис Беккер или братья Кличко, она была известна задолго до них.

В спорте эта техника применяется довольно часто, ею пользуются также некоторые менеджеры и предприниматели. Некоторые очень пожилые люди знакомы с ней. Всегда, когда кого-нибудь поздравляют со столетним юбилеем, задают один и тот же вопрос: «Вы могли себе представить, что доживете до такого возраста?» Ответ почти всегда один: «Да, я всегда представлял себе этот момент…» Очень часто столетние люди умирают вскоре после достижения этой цели. Они могут дожить и до 101 года, но люди намного чаще представляют себе круглые даты и числа.

Прошедшие в 1989 году соревнования по триатлону на Гавайях «Ironman» надолго остались в памяти у любителей спорта. Дэйв Скотт и Марк Аллен стали звездами этих соревнований и показали чудеса выносливости. Дэйв Скотт считался неоспоримым фаворитом. На тот момент он уже 6 раз подряд с легкостью становился призером «Ironman». Его называли богом. Уже во время своего первого соревнования он прорвался в лидеры и стал первым. В 1989 году он тоже был уверен в своей победе. Настолько уверен, что еще за полгода до соревнований заявил: «Этой осенью я буду у цели уже через 8 часов 10 минут». Это заявление было абсолютно нереальным, никто не верил, что человек способен показать такой результат. Любое время меньше девяти часов считалось бы чудом. Однако Дэйв Скотт был непреклонен и сказал: «Я видел это». Находясь в состоянии полного расслабления, в начале года он увидел, как осенью на соревнованиях придет к финишу, а время на дисплее будет показывать 8.10.