Как увеличить силу ума

Мысль часто противопоставляется действиям и чувствам, но при этом все учения допускают, что все они взаимодействуют, обуславливают и влияют друг на друга. Нейробиологи под мыслью понимают биохимический процесс: нейроны посылают электрические импульсы через мозг и образуют таким образом связи, через которые информация попадает в определенные нервные клетки, которые выстраивают цельный образ. Мысль — это фейерверк нейронной активности, который может стать результатом внешних или внутренних раздражителей. В процессе создания мысли одновременно участвуют различные участки и уровни мозга. Исследователь головного мозга Вольф Зингер, директор института исследований головного мозга им. Макса Планка во Франкфурте-на-Майне, установил, что даже ультрасовременные технологии, подобно магнитно-резонансной томографии, не способны «читать» мысли пациентов. Так как умственные процессы человека слишком индивидуальны и комплексны. Однако можно расшифровывать содержание его мыслей. Например, можно понять, думает человек о числах или о лицах и т. п. Но то, что он думает, зависит от индивидуальных нейронных репрезентаций, которые отличаются у каждого человека, и поэтому интерпретация цветных картинок остается только в теории.

Мозг — центр добра и зла

Мы можем расслабиться и не бояться полиции мыслей — по крайней мере пока. Однако большинство людей ужасаются при мысли, что все наши душевные и мыслительные возможности, а также собственное «я» и самосознание являются следствием нейронных процессов. Кроме того, исследователи, например Джон-Дилан Хайнес из института Макса Планка в Лейпциге, хотят доказать нам, что наш мозг «знает», какое решение мы примем, уже за 10 секунд до нашего выбора. В этой связи многие ученые и простые люди задаются вопросом, значит ли это, что свобода воли человека — всего лишь созданная мозгом иллюзия? Подробнее об этом в конце этой главы.

В этом не уверены сами исследователи и указывают на то, что наш мозг как орган, а наше подсознание как один из уровней нашего мышления принадлежат нам так же, как и собственное «я» и наше сознание. Здесь нужно отметить, что все это является верхушкой айсберга, поскольку основная часть нашей личности скрыта в нашем бессознательном. Вопросом, могут ли человеческие мысли и чувства быть результатом активности нейронных сетей, занимается также древнейшая наука, пытающаяся выяснить, из какой материи состоят наши ментальные процессы, — философия. Философ Манфред Франк из Тюбингена заявляет: «Если бы я захотел выразить свое отношение к кому-нибудь, было бы глупо объяснять ему или ей электромагнитные процессы, происходящие в моей голове. Неважно, что могут показать в виде чисел, волн и мигающих точек электромагнитные томографы и электроэнцефалограммы — они никогда не смогут передать того, что чувствует влюбленный человек. Нельзя производить на свет живое существо только из-за потребности в клеточном материале, и нельзя считать, что сумма всех нейронных процессов сможет стать чувством, которое можно испытать телом и душой».

Радость и страх

Наука сходится в одном — все эмоции, как положительные, так и отрицательные, возникают в мозге во взаимодействии с реакциями, мыслями и внешними раздражителями. Первоначальные эмоции — радость или страх — считаются чем-то вроде системы раннего обнаружения, которая очень скоро реагирует на раздражение. Участвующие в проявлении эмоций нейронные схемы быстро активизируются и позволяют обрабатывать такую информацию, как, например, источники опасности, за несколько миллисекунд. Эти процессы протекают неосознанно, в основном из-за своей скорости. Если в образовании эмоции участвует кора головного мозга, это происходит осознанно и мы что-то «чувствуем». Нашим осознанным эмоциям необходимо, прежде всего, время.

Сегодня известно, какие отделы мозга учувствуют в позитивных или негативных эмоциях: миндалевидное тело (Amygdala), расположенное в стволе мозга, в короткий срок определяет, станет ли данный раздражитель опасностью для организма или вызовет радость. Если есть какая-то опасность, то миндалевидное тело передает сигнал опасности другим областям головного мозга, которые задействуют эмоцию страха: биение сердца ускоряется, уровни адреналина и норадреналина в крови увеличиваются. Это необходимо для высвобождения достаточного количества энергии, чтобы спастись бегством или начать атаковать. Для того чтобы наш страх стал осознанным, наряду со стволом мозга должны активироваться также некоторые области больших лобных долей, например гиппокамп, хранящий воспоминания. Если в детстве вас укусила овчарка, то этот сохраненный опыт может всплыть в памяти и в сравнении проанализировать данную ситуацию. Так как при виде собаки мы испытываем страх, мозг отдает нашему организму сигналы к бегству. В этот момент мы точно знаем, что чувствуем страх. И если знаем, что эта собака вряд ли укусит, берем под контроль эмоции и начинаем сознательно себя успокаивать. Но рефлекторный страх в любом случае остается.