Как властвовать над самыми лучшими мужчинами

— укреплять организм витаминами, микроэлементами, физическими упражнениями, специальными гимнастиками, проводить контрастные обливания и т. д.;

— поддерживать в чистоте свои мысли и помыслы, быть оптимистом, радоваться жизни, довести до автоматизма технику рефрейминга негативной информации на положительную[45];

— регулярно молиться, посещать церковь или мечеть, регулярно избавляться от пыли полевых форм любыми доступными процедурами, например, выгоняя ее наружу из тела паром и жаром в бане.

Если ты сейчас принимаешь лекарства, назначенные твоим лечащим врачом, или проходишь тот или иной курс лечения — продолжай. Указанные выше девять пунктов лишь помогут тебе быстрее, полнее и, в конечном счете, окончательно излечиться от любой болезни. Во всяком случае — это надежный заслон от всякого недуга в будущем.

Как же объяснить подсознанию, что такое здоровье?

Для этого вначале надо научиться расслабляться и входить в транс — чем глубже, тем отчетливее будет образ здоровья. Затем представить себя абсолютно здоровой, визуализировать образ, почувствовать каждой клеточкой тела восторг от избытка энергии и здоровья. Это чувство восторга многим знакомо, например, после баньки — кажется, будто заново родился, хочется кричать, петь, радоваться. Ты отчетливо ощущаешь мощь, силу и грацию каждого органа, каждого своего движения. Это чувство, когда ты совершенно отчетливо осознаешь, что можешь все! И вот когда ты войдешь в этот образ, когда будет казаться, что ты вот-вот взлетишь — ты запоминаешь все так подробно и ясно, как только возможно, ты мысленно громко констатируешь — это и есть образ моего здоровья! Вот она я — единственная и неповторимая, и я знаю, что с каждым разом этот образ будет еще лучше, еще отчетливее, еще совершеннее. Я могу вызывать этот образ, когда захочу, и я всегда буду такой молодой и совершенной, здоровой, умной, грациозной, всевластной! Терпенье, вера в себя, настрой. Периодичность такого упражнения: вначале ежедневно, а где-то через год — как минимум, раз в неделю. Но делать!

Как включить в подсознании программу «Я здоров»? Очень просто.

Во-первых, необходимо ежедневно в состоянии транса повторять те слова, что были приведены в первой части: «каждый день я изменяюсь к лучшему», «я всегда буду абсолютно здоровой телом и душой» и представлять себя изменяющейся к лучшему, здоровой.

Во-вторых, поверить в то, что ты здорова. Без всяких предварительных условий, без оставления лазеек для сомнений! Это очень важно — поверить на уровне «знать». Я уже много раз писал об этом. Например, то, что ты женщина, ты же этому не веришь, ты — знаешь. Вот так же надо знать, что ты здорова. Да, временные недомогания или болячки случаются. А у кого их не бывает? Но они пройдут, как проходят синяки и ссадины. Ты видела, чтоб хоть один синяк не прошел? Знаешь ведь, что пройдет! То-то же. Когда эта информация на уровне «знать» будет запаяна в подсознание, оно (подсознание) в лепешку расшибется, чтобы выполнить твою программу — ведь хозяйка сказала, что она здорова, значит, так тому и быть! Подсознание такие резервы вытащит на свет Божий, оно такие вещи сделает, что потом это иначе, как чудом, называть не будут! Ты слышала и читала про такие истории, вот и твой мозг может такое сотворить, только научи его и прикажи ему.

В-третьих, так отчетливо, как это только возможно, визуализировать, как ты избавляешься от остатков болезней, то есть подсказывать подсознанию, чего же конкретно ты хочешь, чтобы оно сделало. Например, если где-то есть проблема, ты можешь представлять, как твои белые кровяные тельца направляются к больному органу и победоносно атакуют слабых и ленивых представителей болезни. Основное требование визуализации: дать понять больному месту, что ты любишь его и помнишь о нем, получить от него обратную связь. Как можно четче видеть, слышать и чувствовать победу, направлять свои иммунные силы точно туда, где есть проблема, представлять вирусы, бактерии или больные клетки — глупыми, слабыми, разрозненными, малочисленными. Своих же солдат наоборот, представлять умными, сильными, сплоченными, грамотными, многочисленными, хорошо вооруженными, не знающими усталости и жалости к противнику. Метод визуализации успешно применяется для лечения даже таких болезней как поздний рак и полный паралич, так что поверь — и у тебя все получится. Частота — до 8 раз в день по 40 минут в тяжелых случаях.