Читаем Как влюбить в себя любого полностью

Некоторые люди считают, что взаимоотношения должны быть основаны на полной близости и участии. Другие считают их просто нежным, любящим сосуществованием. Некоторые влюбленные согласны с французским писателем Жаном Ануем, который сказал: «Любовь - это, прежде всего, принесение себя в дар другому человеку». Другие согласны с другим французом, автором «Маленького принца», Антуаном де Сент-Экзюпери, который считал, что «любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, а в том, чтобы вдвоем смотреть в одном направлении».

Почему мы придерживаемся столь разных взглядов и убеждений относительно того, что такое любовь и как должны вести себя влюбленные? То, чего вы ожидаете от взаимоотношений, связано с вашим любовным опытом. С тем, любили или не любили друг друга ваши родители, и как они это делали. С тем, как ваши предыдущие партнеры или партнерши любили вас, и с тем, нравилось вам это или не нравилось.

Ученые назвали наши надежды и ожидания, касающиеся взаимоотношений, вашим «У.С.», «уровнем сравнения». Исследования доказали, что ваше счастье в любви во многом обусловлено тем, насколько ваши отношения выше или ниже вашего «уровня сравнения». Если для вас отношения должны быть полностью обвязывающими и целиком поглощающими, сдержанный партнер сведет вас с ума. Чем больше вы будете пытаться притянуть к себе сдержанного партнера, тем больше он или она будет вас отталкивать.

И наоборот, если идеальными отношениями для вас является любящее сосуществование, партнер, стремящийся быть слишком близким, задушит вас. Чем больше вы будете отталкивать его или ее, тем сильнее вы ослабите ваши отношения.

Все любовные взаимоотношения имеют в своей основе хрупкое равновесие между близостью и независимостью. Если баланс нарушен (благодаря одному из партнеров), отношения разваливаются. Большинство людей не сознают опасности, которую представляет это несоответствие, но они интуитивно чувствуют, что это важно. Люди склонны влюбляться в тех, кто имеет сходные представления о том, в чем состоит любовь.

Следующий шаг на пути к завоеванию любви вашей Добычи состоит в выяснении того, как он или она представляет себе взаимоотношения. После этого любите его так, как он хочет, чтобы вы его любили - любите ее так, как она хочет, чтобы вы ее любили. А не так, как вы сами хотите любить вашего партнера или партнершу.

Самый мощный фактор, предопределяющий гармоничность будущих взаимоотношений - это то, насколько близки ваши представления о чувствах другого к вам, и то, что, по вашему мнению, должен был бы переживать в данном случае некий идеальный партнер.

Роберт Д. Стернберг, «Любовный Треугольник» (34)

На ранней стадии ваших взаимоотношений попытайтесь узнать, как ваш ПЛП желает быть любимым. Охотники, это немного легче для вас, поскольку женщины чувствуют себя свободней, обсуждая проблемы взаимоотношений. Если вы уже близки, вы можете задать прямой вопрос: «Каковы на твой взгляд идеальные отношения? Как бы ты хотела, чтобы мужчина любил тебя?» (Я не имею в виду секс.)

Жаждет ли она полной интимности и взаимозависимости или предпочитает любить на расстоянии? Хочет ли она, чтобы вы спрашивали и заботились о каждом ее движении, или ей нужно больше пространства? Ответ всегда лежит где-то посередине между двумя крайностями. Постарайтесь выяснить побольше об этом и других аспектах ее «идеальных» отношений.

Если, однако, вы еще не пара - или если вы подозреваете, что она может почувствовать себя неловко от такого вопроса, -сформулируйте это как философский вопрос. Спросите ее: «Как бы ты определила любовь?» Или: «Какими, по-твоему, должны быть идеальные взаимоотношения?»

ПРИЕМ № 29 (более подходящий для Охотников):

Что такое любовь?

Охотники, спросите вашу Добычу, прямо или в форме философского вопроса, о том, какими, в ее представлении, являются идеальные отношения.

Потом любите ее не так, как, по вашему мнению, вы должны любить ее, а так, как она хотела бы, чтобы ее любил идеальный партнер.

Джентльмены, если даже философский вопрос ставит ее в неловкое положение, подождите примерно неделю. Встречаются независимые женщины, - и их число растет, - которые «думают как мужчины», или, по крайней мере, как думают мужчины в традиционном представлении. Потом используйте нижеследующую технику, которую я предлагаю главным образом женщинам для применения по отношению к вам.

Давай поговорим о наших отношениях.

- Не надо!

Некоторые современные консультанты по вопросам взаимоотношений побуждают пары обсуждать их отношения открыто и часто. Они советуют им исследовать их любовь при помощи анкет, упражнений и утверждений. Это может быть полезным и пролить свет на их взаимоотношения. Но только в том случае, если обоим партнерам нравится обсуждать проблемы взаимоотношений, и только если оба партнера имеют одинаковые основные представления о том, какими отношения должны быть. Если же двое исходят из разных представлений, все эти методики могут произвести обратный эффект.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука