Как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

Выдели желтым цветом

В общем, если подвести итог, то для меня планы и списки – это возможность продлить радости жизни за счет сокращения времени на неприятные для меня дела. Кстати, хочу отметить, что составление планов поможет не только сократить неприятные дела, но и более эффективно заниматься тем, что вам нравится. Я не говорю сейчас о просмотре фильмов или чтении – здесь, наверное, не нужно ограничивать себя рамками. Но ведь и работа может быть любимой, а здесь как нельзя лучше подойдет планирование: с его помощью вы сможете более интенсивно развиваться в той области, которая вам интересна. Это же касается и хобби, и занятий с детьми.

Конечно, не нужно быть фанатиком, потому что если вы переусердствуете с планами, то в конце концов будете их ненавидеть. Помните, что все хорошо в меру, а планирование обязательно поможет вам организовать свой день наилучшим образом.

Правила эффективного планирования. Как сэкономить время?

Итак, я уже рассказала о том, что время можно сэкономить с помощью рационального планирования – ведения ежедневника, контрольного журнала, составления списков покупок и ежегодного плана уборки. Но давайте рассмотрим подробнее, как же сделать само планирование более эффективным? Ведь тот факт, что у вас есть ежедневник, еще не делает вас лучше. Нужно правильно научиться пользоваться инструментами планирования, чтобы вы почувствовали реальные изменения, происходящие в вашей жизни.

Прежде чем начать планирование, вам нужно посмотреть критически на все свое расписание в течение дня. Для этого нам понадобится хронометраж. Эта методика не новая, но в основном ее используют крупные предприятия для того, чтобы вычислить потери времени.

Положи сюда закладку

Посмотрите на свою жизнь как на ваш самый важный проект. Где вы теряете драгоценное время? Почему не успеваете сделать важное? Для чего вообще совершаете ежедневно повторяющиеся действия?

Итак, после подъема вам нужно записывать все свои действия на листок бумаги с указанием того, сколько времени вы тратите на те или иные занятия. К примеру, 6:00 – проснулась, 6: 20 встала с кровати. Где потерялись целых 20 минут? За это время можно было проверить почту и ответить на несколько писем! Таким же образом записываем все свои дела в течение дня, но, что самое главное – не пытайтесь жить по-новому, делайте то, что делаете обычно, только параллельно еще и записывайте. Такие записи нужно вести на протяжении недели, а потом просто проанализировать.

• Сколько минут в течение недели вы просто стояли, уставившись в пол?

• Сколько минут ждали закипающий чайник?

• Сколько времени провели в магазине, покупая продукты на ужин?

• А сколько времени провели с детьми?

• Сколько занимались проектами на работе?

• Сколько спали?

•Сколько потратили на ссоры?

• А часы, проведенные в Интернете? Их сколько накопилось?

В конце недели вы очень удивитесь, подсчитав результаты, я вам это обещаю.

Шаг 1.

Итак, первое, что нужно сделать – это найти потери времени.