Как вылечить себя и близких без лекарств и врачей. Биоэнио для чайников

Упражнение 6. Йоговская методика развития третьего глаза

На определенную, довольно значительную группу людей лучше воздействует именно эта метода. Сам же смысл упражнения связан с элементарным анализом так называемого «ментального неба», представляющего собой своего рода «экран», в котором отражается повседневно, ежесекундно внешний мир и одновременно проецируется мир внутренний. Попробуй и ты, милый читатель, эту методу, может, она покажется тебе удобней и эффективней:

1. Сядьте в медитативную позу, расслабьтесь, успокойте дыхание, трижды прочтите АУМ (см. следующий раздел).

2. Медленно закройте глаза и попытайтесь отбросить – «вытолкнуть» из себя все тревоги, мирские заботы, неприятные мысли (войдите в транс).

3. Смотрите закрытыми глазами прямо «во тьму», спокойно созерцая тот мир, который вы можете увидеть с закрытыми глазами. Ни в коем случае не пытайтесь что-то рассмотреть, прилагая усилия, просто спокойно созерцайте то пространство, тот мир, который вы можете увидеть в этом состоянии. Начинайте это созерцание с трех минут, постепенно увеличивая длительность до пяти. Однако не увлекайтесь – выполнение упражнения больше пяти– семи минут не имеет особого смысла.

4. Далее прочтите трижды мантру АУМ и не спеша откройте глаза. Достигаемый эффект: упражнение, несмотря на его простоту, способствует целому комплексу положительных воздействий, полезных для любого человека, независимо от рода его деятельности:

а) Умственная релаксация возникает уже спустя несколько секунд после начала занятий. Снимается острота разного рода стрессов, появляется ощущение покоя и глубинного спокойствия, невозмутимости духа. Психика укрепляется, а при постоянной практике человек восстанавливает силы.

б) При систематическом тренинге начинает пробуждаться так называемый третий глаз, в результате чего появляются феноменальные способности видеть сквозь веки, в темноте, через стены и т. д.

Недостатком этого йоговского тренинга является временная длительность в получении реального результата. На это может уйти до года времени.

Кстати, здесь немаловажным является умение правильно произносить мантру АУМ. Если кто-то не знает, как это делать, то на всякий случай объясняю ниже:

Техника произношения мантры АУМ

Мантра ОМ – является звуковым аналогом, соответствующим Абсолюту. В староиндийской транскрипции она читается как АУМ или АОУМ.

1. Приняв медитативную позу, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте себе Космос с сияющими звездами.

2. Совершая вдох, мысленно произносите А-О-У-МММ, при этом представляя себе, что с каждым вдохом вы вбираете в себя все самое лучшее, ясное, чистое, кристальное. Совершая выдох, прочувствуйте, что вместе с произнесением А-О-У-МММ ваши ритмы сливаются с ритмами Космоса, ваши вибрации, создаваемые мантрой, согласуются с вибрациями Вселенной. Итак, вдох (АУМ) – выдох (АУМ), вдох (АУМ) – выдох (АУМ) и т. д. Дыхание должно быть размеренным, ровным и глубоким.

Один вдох-выдох составляет цикл.

При работе с любыми мантрами необходимо провести три цикла АУМ до медитации с мантрой и три цикла после. Либо кратное число этих циклов: шесть, девять и т. д.

Вообще-то наши предки десятки тысяч лет назад свободно владели разными способами ясновидения и во многом действовали интуитивно. Но чем больше мы осмысливали ту реальность, в которой находимся сейчас, тем больше брали к себе в помощники орудия труда, наемный труд и технологические приемы. Все это в конечном итоге похоронило наши природные способности к восприятию невидимого.

Позже ясновидение часто имело место у отшельников, соблюдающих пост, проводящих время в молитве и одиночестве.

Но и сейчас: чем народ более «отсталый» и приближенный к природе, тем он острее и ближе соприкасается с паранормальными состояниями. Например, аборигены Австралии не имеют частной собственности, они не озабочены выращиванием урожая, не разводят скот, живут под влиянием потребности: хотят есть – идут на охоту или копают дикую картошку, хотят спать – укрываются накидкой и спят под кроной густого дерева. У них много свободного времени, которое они проводят в разговорах, либо сидят молча, погрузившись в самих себя.