Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

Делать индукцию или подождать? Что безопаснее?

Вы вычистили свой дом сверху донизу, пол на вашей кухне блестит чистотой, сумка в больницу собрана, колыбель для новорожденного готова, вы уже покрутились на гимнастическом мяче… Ребенка, однако, так и не видать. Скорее всего, вы сыты по горло ожиданием, и от постоянных напоминаний о том, что лишь пять процентов детей рождаются точно в срок, вам ни капли не легче. Что же дальше?

Врач может несколько раз провести вам процедуру отделения плодного пузыря, о которой мы писали выше, и вы можете принять решение попробовать один из перечисленных ранее альтернативных методов стимуляции родовой деятельности. В большинстве больниц руководствуются общими рекомендациями, согласно которым всем женщинам следует предлагать индуцировать роды по достижении 41-й недели беременности. Все дело в том, что, согласно имеющимся данным, ребенок будет подвержен меньшему риску, если на этом сроке или сразу после 41-й недели беременности провести индуцированные роды. Вы также можете запросить проведение УЗИ, чтобы удостовериться, что с ребенком все в порядке, а также попросить проверить околоплодные воды и плаценту. Правда, результаты УЗИ, как это часто бывает, не будут точными на сто процентов, и интерпретировать их можно весьма по-разному[53]. Риск дистресса плода и мертворождения значительно возрастает после 42-й недели, особенно если женщина вынашивает своего первенца. Вместе с тем дети крайне редко рождаются мертвыми в период с 39-й по 42-ю недели, хотя риск постепенно и возрастает. Мертворождение случается менее чем в одном случае из тысячи на 39–40-й неделях, возрастает до одного случая примерно из тысячи на 41-й неделе, а затем до двух случаев из тысячи на 42-й неделе и до трех случаев из тысячи на 43-й неделе. Может оказаться непросто разобраться со всей этой статистикой, особенно когда у тебя огромное пузо, а в организме бушуют гормоны, однако крайне важно правильно оценить все риски, какими бы маленькими они ни были, прежде чем принять взвешенное решение о том, индуцировать роды или немного подождать.

И снова о гипнородах

ХОЛЛИ ДЕ КРУЗ, @THEYESMUMMUM

Итак, у вас 41-я неделя беременности, а ребенок все не спешит показываться. Акушерка уже предлагает индуцировать роды, а вам не терпится увидеться со своим малышом – неудивительно, что вы нервничаете и сыты по горло беременностью, но постарайтесь не забывать про все то хорошее, что в ней есть! Чувство тревоги – это последнее, что вам нужно прямо сейчас. Когда мы чувствуем себя подобным образом, в нашем организме вырабатываются кортизол и адреналин – гормоны стресса, которые и не дают начаться схваткам, так что крайне важно нейтрализовать эту реакцию, заменив их гормонами радости. Помните про эндорфины и окситоцин, которые мы так любим в программе гипнородов? Что ж, пришло самое время позвать их на помощь.

Понимаю, что проще сказать, чем сделать, когда таскаешь в себе готового появиться на свет живого человека, однако гормоны вам и нужны, чтобы ускорить его появление. Постарайтесь отключиться от внешнего мира, чтобы прислушаться к ребенку и своему телу. Используйте позитивные установки, чтобы напоминать себе, что все именно так, как должно быть: «Мой ребенок родится, когда будет готов» или «Мой ребенок сам знает, когда и как ему родиться на свет». Не забывайте говорить своему ребенку, что он в безопасности, что вам не терпится с ним увидеться, что вы готовы. Заботьтесь о себе: теплые ванны, массаж и покой будут сейчас как нельзя кстати. Вспомните дыхательные упражнения, особенно если у вас наблюдаются схватки Брекстона-Хикса.

И помните, что ваш ребенок не задерживается. Любой момент с 37-й по 42-ю неделю беременности считается нормой для рождения ребенка, так что доверьтесь происходящему. Планируйте что-то приятное для себя каждый день и наслаждайтесь последними моментами полного единства с ребенком. Отдыхайте, когда чувствуете усталость, и обязательно благодарите свое тело за все его усилия. Мысленно представляйте, как в спокойной атмосфере проходят ваши роды, как ваше тело оправдывает ваши ожидания, действуя эффективно и с минимальным дискомфортом. Представьте, как вы держите своего ребенка на руках. Все это случится уже совсем скоро, и вы обязательно справитесь.

Когда ребенок не спешит

КЛЕММИ ТЕЛФОРД, @PECKHAM_MAMMA

У младенцев в утробе нет ежедневников, и рождаются они, когда полностью к этому готовы, что порой происходит несколько позже, чем вы на это рассчитывали. Это абсолютно нормально, хотя и может свести с ума, впрочем, как и все остальное, что связано с беременностью.