А ваши знакомые – пусть говорят, что хотят. Раз вас обсуждают, значит, вы крупная фигура, которая будоражит их воображение. Этому надо радоваться. Это лучше, чем быть серой мышью, жизнью которой никто не интересуется. Чем больше о тебе говорят, тем ты значительнее. Такова психология. Когда к тебе плохо относятся – это тоже не страшно. Минус на плюс переделать несложно. Эмоции – важная часть нашей жизни. Возникают они, когда у нас случается неудача, когда что-то не ладится. А когда все в порядке, они не включаются в ситуацию. Но если у вас очень часто возникают отрицательные эмоции, то вы просто глупый человек. Но это тоже поправимо. Выучите логику – начнете понимать, что с вами происходит… Эмоциональный человек всегда раздражен, потому что не знает, что делать… А людям с буйным темпераментом надо быть очень умными, чтобы успеть не взорваться от переизбытка чувств в неподходящий момент.
ВАЖНО!
Раз вас обсуждают, значит, вы крупная фигура, которая будоражит их воображение. Этому надо радоваться. Это лучше, чем быть серой мышью, жизнью которой никто не интересуется.
Кстати, о чувствах – знайте: страх лучше, чем тревога. Тревога – это эмоция, которая одновременно давит на газ и на тормоз. На месте стоишь и не знаешь, куда двигаться. А когда возникает страх, первая мысль: «Бежать!» И когда человек убегает от опасности, то уже легче становится – адреналин сгорает. Поэтому, когда тебе становится от чего-то тревожно, просто побегай. Но тут главное – не переборщить: если я убегаю, а оторваться от преследователя никак не могу, то получается какая-то безнадега. Тогда какая эмоция развивается? Депрессия – королева отрицательных эмоций. Ее приспособительная роль в том, что она обездвиживает человека. Так что депрессия – это наш «сторож»: она заставляет думать о себе. Если ты во время депрессии начинаешь думать о том, как много у тебя врагов, и что ты никому не нужен, это плохо. Когда начальник думает, что ты напортачил, наступает эмоция гнева, направленная на тебя за то, что ты расслабился. Но гнев, который направлен на тебя, прибавляет силы – и тогда ты решаешь проблему. Решилась проблема – появилась положительная эмоция. Есть даже методика преодоления эмоций.
Главный человек учреждения – это лицо всего того, чем он руководит. От его настроения зависит самочувствие всего коллектива. Шеф всегда должен уметь подыгрывать эмоциям в своем коллективе, чтобы все шло гладко. Если я бы читал эту лекцию врачам, я бы советовал: «Не назначайте антидепрессанты, они запрещены». Если мы назначим антидепрессанты, депрессия вылечится, то что вместо нее вылезет? Страх и тревога, которые гораздо опаснее: от них только хуже будет. А есть такая болезнь – маниакально депрессивный психоз, когда в мозгу что-то отключается. В этом случае антидепрессант даст эффект. Надо всегда докапываться до причины – тогда лекарства будут помогать.