Читаем Как затащить в постель девушку своей мечты. полностью

Ты можешь до посинения представлять себя уверенным и сильным, но если ты не дашь своему уму несколько ключевых указаний на то, как попасть внутрь этих образов, у тебя ничего не получится. Ты никогда не получишь доступа к тем огромным ресурсам, о которых мечтаешь. Для простоты, давай назовем первую картинку, где ты видел себя перед спуском с горы, картинкой первого типа, а вторую картинку, где ты видел все изнутри себя, картинкой второго типа.

Теперь, когда мы все разъяснили, можно переходить к упражнению.

Шаг 1. Вспомни время из своего прошлого, когда ты чувствовал себя уверенным и сильным. Это должно быть такое чувство, которое ты хотел бы иметь, находясь рядом с женщиной. Это чувство ты можешь извлечь из любой ситуации: после гола, забитого тобой в футбольном матче или после удачного ответа на уроке в первом классе школы.

Шаг 2. Закрой глаза и ПОСМОТРИ НА СЕБЯ в картинке первого типа, словно ты заново испытываешь это переживание.

Шаг 3. Сейчас шагни внутрь картинки и посмотри на все события так, как если бы ты действительно видел происходящее, находясь внутри ситуации. Смотри на то, что ты видел тогда, слушай то, что ты слышал и наслаждайся этими великолепными ощущениями победы в своем теле. Не обманывай себя. Твое представление должно быть как можно более реальным, тогда твое тело действительно вспомнит ощущения, и ты начнешь их реально испытывать. Когда эти переживания силы и уверенности достигнут пика в твоем теле, правой рукой сожми запястье левой руки. Проделай всю процедуру дважды, каждый раз на пике переживаний сжимая правой рукой левое запястье с одинаковой силой и в одном и том же месте. Это научит твой ум вспоминать эти чувства силы и уверенности, всякий раз, когда ты сожмешь правой рукой левое запястье. Это действие называется «якорем».

Шаг 4. Представь ситуацию или обстоятельства, в которых ты хотел бы испытать эти чувства.

Шаг 5. Создай картинку ВТОРОГО ТИПА, то есть такую, где ты видишь ситуацию изнутри себя.

Шаг 6. Когда ты создал картинку, сожми правой рукой левое запястье, включи свой якорь уверенности. Это будет тренировать твой ум автоматически вызывать чувства уверенности и силы, в нужной ситуации, когда ты будешь ее видеть своими глазами, изнутри себя. Тебе не нужно будет даже думать об этих чувствах, что, несомненно, является огромным преимуществом.

Сейчас, когда ты сделал упражнение, я хочу, чтобы ты сделал его еще раз. Но на этот раз вообрази другую ситуацию и другие обстоятельства, в которых ты хотел бы использовать «установку силы», о которой мы говорили в первой главе.

Представь ситуацию, в которой ты видишь прекрасную женщину, с которой тебе хотелось бы пообщаться. Еще одной возможной ситуацией, могла бы быть ситуация, когда ты ведешь женщину к себе домой. Пройди через ситуацию сначала с картинками первого типа, а затем шагни внутрь картины и переживай все чувства так, как если бы ты находился внутри ситуации. Сделай это же упражнение для второй установки «учиться на своих ошибках». Посмотри на ситуацию, где ты совершаешь ошибку, переживи соответствующие чувства и представь, как ты действуешь иначе, чтобы в следующий раз твой ум мог действовать по другой программе. Затем шагни в картину и переживи все чувства, находясь внутри ситуации. Вот тебе еще одно мощное и простое в выполнении упражнение. Оно поможет тебе более точно и детально научиться правильно держать себя с женщиной. Выбери того, КТО УЖЕ УМЕЕТ ЭТО ДЕЛАТЬ. Это может быть любой человек, твой приятель или незнакомец, телеведущий или сбежавший рецидивист. Важно, чтобы в его поведении чувствовалась сила и внутренняя убежденность, выбирай такого человека, к которому женщины сразу испытывают уважение и влечение, выбирай того, чье поведение ты хотел бы сделать своим. Понаблюдай за ним, обрати внимание на то, как он держится, ходит, сидит, прислушайся к звучанию его голоса, замечай выражения лица. Затем, когда будешь один:

Шаг 1. Создай картинку первого типа, в которой ты видишь его, видишь, как он двигается, говорит, смотрит. Если тебе понравится то, что ты видишь, то сделай

Шаг 2. Представь на его месте себя, просто замени лицо и фигуру, сохрани те же движения, жесты, позы. Если тебе понравится то, что видишь, сделай

Шаг 3. В своем представлении шагни внутрь сцены, создай картинку второго типа, войди внутрь себя, почувствуй это состояние, заметь, чем оно отличается от твоих обычных переживаний.

Шаг 4. Побудь в этом новом состоянии, убедись, что оно нравится тебе, а потом правой рукой слегка сожми запястье левой руки, точно так же, как в первом упражнении. Если ты сделаешь это упражнение несколько раз, выбирая разных людей в качестве образца, ты ощутишь то общее, что объединяет поведение этих людей, тот настрой и внутреннюю убежденность, которая необычайно привлекательна для женщин. Помни, что каждый раз, когда ты ощутишь этот настрой в себе, нужно правой рукой слегка сжать запястье левой руки.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука
История лица. Мастерская физиогномического психоанализа
История лица. Мастерская физиогномического психоанализа

Книга «История лица. Мастерская физиогномического психоанализа» – это уникальное практическое руководство для всех, кто хотел бы научиться искусству «чтения» человеческих лиц и толкования человеческого характера на основании анализа внешности.Автор книги, знаменитый специалист по визуальной психодиагностике Владимир Тараненко, предоставляет энциклопедически исчерпывающую информацию об особенностях строения головы человека и черт его лица в их непосредственной связи с характером, волевыми установками и «подводными камнями» поведения индивидуума.Обилие исторических примеров, фотографий и иллюстраций, простой и доступный язык книги делают изучение физиогномики интересным и увлекательным занятием.Книга Владимира Тараненко не имеет аналогов по полноте и ясности изложения и, безусловно, будет полезна всем, кто стремится овладеть скрытыми знаниями по психологии и коммуникациям, а также тем, кто желает больше узнать о себе самом и о своем окружении.

Владимир Иванович Тараненко

Психология и психотерапия / Маркетинг, PR, реклама / Финансы и бизнес
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления

Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово мотивированных, психотических и массовых, о детоубийствах и убийствах, связанных с терроризмом. Это взгляд изнутри на одну из самых редкий профессий, а также попытка разгадать мотивы людей, совершающих тяжкие преступления. Как решается, что будет с человеком после обвинения? Как судебный психиатр работает с преступником и что случается с теми, кто признан невменяемым? Что можно сделать, чтобы предотвратить повторение трагических событий? Вы узнаете, как происходит психиатрическая оценка преступника, а также о нашумевших делах, в которых автор принимал участие в качестве судебного психиатра.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ричард Тейлор

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука