Читаем Как завоевать его. Любовные стратегии и тактики полностью

Вы не можете остановить впечатления, мысли и чувства, но вы можете их контролировать! Ощутили негатив – тут же анализируйте и оценивайте. Тщательно! Через несколько дней подобной умственной работы запишите свои негативные мысли и эмоции и их причины. В связи с чем они возникают? Потом подумайте, какие из них можно изменить, а какие нельзя. Какие причины можно устранить, а какие нет.

Полностью изменить жизнь нельзя (хотя некоторые люди делают такие попытки), но вы удивитесь тому, насколько лучше будете себя чувствовать после того, как изменится лишь малое количество вещей, которые вы способны контролировать. Таким образом повысится ваша самооценка и, соответственно, увеличатся ваши шансы на завоевание того, кого хотите завоевать.

Для повышения самооценки напишите список своих положительных качеств и проанализируйте их. У вас точно есть сильные стороны! Вам вполне может казаться, что их у вас нет или очень мало. Это не так. Они есть у всех, и вы должны признать свои. После того как определите несколько, вы удивитесь тому, как быстро увеличивается список.

Сделайте список всего позитивного в вашей жизни. Вернее, несколько списков. Кроме ваших хороших качеств у вас имеются какие-то достижения. Также есть люди, которые вас любят (мы не говорим здесь про интимные отношения), есть люди, которые вас уважают, которые считают вас примером для себя (в чем угодно). У вас есть таланты и способности. Что хорошего вы сделали для других? Кому помогли? Запишите ваши природные и приобретенные навыки. Перечитайте составленные списки один за другим. Вы поразитесь тому, как это чтение поможет вам поднять самооценку. Вы сразу же почувствуете себя лучше! Возможно, вы давно так себя не чувствовали.

Даже закончив это упражнение, периодически возвращайтесь к нему. Пополняйте списки, перечитывайте их время от времени, в особенности когда на вас накатывает плохое настроение или чувство безысходности. Если вы опять позволите себе подумать «ничего у меня не получается», открывайте ящик, в котором хранятся списки (или папку в вашем ноутбуке) и читайте. Знаете, кто так поступал? Бенджамин Франклин!

Вы не можете не знать, кто он – он изображен на стодолларовой купюре. Правда, обычно люди почему-то считают его одним из президентов США. Он никогда не был президентом, но был отцом-основателем. А также политическим деятелем, дипломатом, писателем, журналистом, изобретателем… Его подпись стоит под Декларацией независимости США, Конституцией США, Версальским мирным договором. Он сыграл огромную роль в истории США и мировой истории. Наверное, стоит воспользоваться его личным способом повышения самооценки. Франклин считал, что пополнение списков и периодическое их перечитывание помогает ему непрерывно работать над собой и самосовершенствоваться. Поможет и вам!

Определите цели

Счастливые отношения редко бывают результатом встречи двух несчастных людей. Вначале вы должны стать счастливой без любви того, кого хотите завоевать, и без любовных отношений вообще. Нет большей радости, чем любить и быть любимой, но к этому еще нужно прийти! Счастливые отношения – это союз двух счастливых людей. А значит, вы сами для начала должны стать счастливой, вы – сама по себе! Это поможет вам найти любовь. Занимайтесь тем, что приносит вам радость и удовольствие.

Если вы ненавидите свою работу, поменяйте ее, поменяйте специальность, если понимаете, что пошли не тем путем, например, потому что на вас давили родственники, вы выбрали престижную профессию и т. д. Да, это сложно. Но вы же несчастливы? Вы каждое утро просыпаетесь в плохом настроении из-за того, что нужно идти на ненавистную работу. На работе вы часто смотрите на часы – скорее бы закончился день! Вы считаете дни до выходных. Это ненормально! В идеале работа должна быть как-то связана с хобби, с главной сферой ваших интересов. Ну, пусть не главной, но вам должно быть интересно! Иногда нелюбимую работу скрашивает коллектив. Вам там комфортно, но, если это чисто женский коллектив, причем команда несчастных женщин, это место не для вас, если хотите найти любовь. И если работа не приносит вам радость, она должна по крайней мере приносить удовлетворение.

В любви действует много странных и парадоксальных законов. Любовь чем-то напоминает тень. Вы ее преследуете – она от вас убегает. Как только вы решаете махнуть рукой и жить без любви, она тут же появляется и следует за вами (как тень). Но высшие силы вы не обманете. Нельзя притвориться, что вам не нужна любовь. Так что для начала поживите для себя. Сама по себе. Без любви партнера. Найдите важные именно для вас цели в жизни – и идите к ним, испытывая ощущение счастья, а достигнув, испытайте удовлетворение.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви

Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине – чтобы именно такая была рядом.Книга психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность. И 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для этого придется честно ответить на многие вопросы, изучить историю рода, вернуться в детские годы, изменить отношение к деньгам, мужчине, детям. Пройти этот нелегкий путь помогут советы Мастера, его размышления о материнской и отцовской любви, здоровье, сексе, рождении детей, разводах и изменах.

Анатолий Александрович Некрасов , Людмила Моторина

Семейные отношения, секс / Самосовершенствование / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Семейная психология
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Свет внутри
Свет внутри

На темных улицах Санкт-Петербурга одинокая женщина теряется за собственными сомнениями. Но когда таинственная книга попадает ей в руки, она зажигает небольшую искру, которая превращается в факел и может осветить весь мир. Начав путь самопознания, она оказывается в центре внимания, сталкиваясь с глубочайшими страхами и неожиданными возможностями. С каждым шагом она бросает вызов своей зоне комфорта, устанавливает новые связи и заново открывает свой внутренний голос. Но с ростом её узнаваемости растёт и риск. Сможет ли она принять свою истинную сущность перед тысячной аудиторией? Эта захватывающая история показывает борьбу за принятие себя, силу истинности и смелость, которая необходима для того, чтобы выйти на свет. На фоне культурной столицы России эта история отзовётся в сердцах всех, кто когда-либо чувствовал себя невидимым, предлагая надежду на то, что даже самый тихий голос может стать мощным эхом.

Александр Кар

Приключения / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес