Читаем Как здоровье сберечь и укрепить полностью

Как здоровье сберечь и укрепить

Цветы фиалки трехцветной – 20 г Плоды аниса – 15 г Ромашка аптечная – 10 г Цветы боярышника – 20 г Цветы календулы – 10 г Каштан конский – 20 г

Для приготовления настоя возьмите 1 столовую ложку сбора на 300 мл кипятка. Настоять 40 минут и процедить. Употреблять за полчаса до еды два раза в день.

Сбор 2

Цветы бузины – 30 г Кора крушины – 10 г Трава грыжника – 10 г Корни солодки – 20 г Вероника колосовидная – 10 г Плоды шиповника – 20 г

Приготовление и употребление смотрите выше.

Облегчает и хорошо помогает при климаксе питье семидневного настоя чайного гриба, который при желании можно приобрести по объявлению в газетах, или же поспрашивайте его у знакомых.

Ранняя седина волос

Остановить и даже устранить седину помогут продукты, содержащие в себе цинк, медь, тирозин. Вот перечень этих продуктов: тыквенные семечки, абрикосы, миндаль, печеный картофель, грибы, какао, проросшая пшеница, щавель, черника, кукуруза, кунжут и морепродукты.

Очень советую: сварите бурый рис с добавлением семян кунжута. Рис во время варки и потом, во время еды, не солить. Варите, как варят рис для гарнира, но добавьте семян кунжута 25 г на каждые полстакана риса. Я видела лично, как, по научению моей бабушки, люди ели каждый день кунжутовый рис, и их волосы из седых становились прежними, так как пигмент волос от этого средства в них возвращался.

Полезно и нужно втирать в кожу головы от преждевременной седины смешанный сок белокочанной капусты, репчатого лука и сока из абрикосов, с добавлением репейного и миндального масла. Намазав корни волос этой смесью, укутайте голову теплым платком и через час смойте лечебный компресс горячей водой, употребив вместо шампуня яичные желтки. Ваши волосы будут роскошными и здоровыми.

Рецепты для быстрого роста волос

В пол-литра воды положите 30 г листьев и побегов плюща, 10 г настурции, 30 г крапивы и 10 г корней гусиной лапчатки. Варите 20 минут на медленном огне. Процедите и добавьте 3 ложки репейного масла. Втирайте готовый настой в кожу головы за 3 часа до мытья. Делайте это 1–2 раза в неделю, и вы увидите, как стали быстро расти ваши волосы и насколько они стали крепче и толще.

Возьмите 300 г говяжьего костного мозга и прокипятите его с 50 мл воды. В остывшую массу добавьте 100 г репейного масла и четверть стакана спирта. Все тщательно вымешайте и храните в холодильнике, в стеклянной банке. За час до мытья головы разогрейте небольшую порцию маски и аккуратно вотрите ее в корни волос. Намочите большое махровое полотенце в горячей воде, отожмите его и укутайте голову. Сверху завяжите целлофан, чтобы маска лучше питала вашу кожу. Через 25–30 минут вымойте голову яичными желтками, смешанными с вашим любимым шампунем. Ополосните голову специальным лечебным бальзамом для волос или подкисленной лимонным соком водой.

Купите на рынке настоящее деревенское молоко и пустите его на простоквашу. Раз в 3 дня или хотя бы 1 раз в неделю делайте из нее маску для ваших волос, чтобы они напитались природной силой и восстановились. После подобных процедур волосы оживут, станут красивыми и будут очень легко расчесываться. Они станут пышнее, тяжелее и увеличатся в объеме. Полезно также использовать для мытья волос и сыворотку из простокваши. Наши прабабки не имели ни мыла, ни шампуня, но именно благодаря простокваше и сыворотке их волосы были ниже колен и имели необычайную красоту.

Подогрейте хлебный дрожжевой квас или пиво и положите в него один пакет желатина. Дайте раствориться желатину и нанесите эту маску на голову на 1 час. Смывают маску подкисленной лимоном водой. Эффект поразительный, ведь все мы знаем, что желатин изготавливается из костей и волокон животных, и сам желатин по сути не что иное, как протеин, а он является составной частью наших волос и ногтей, вот почему так полезна для вас эта протеиновая маска. К тому же ингредиенты кваса и пива содержат комплекс, богатый микроэлементами и витаминами за счет хлебного солода, хмеля и дрожжей.

Сбор для похудения

Корень одуванчика – 30 г Плоды петрушки – 30 г Кора крушины – 50 г Листья мяты перечной – 30 г Плоды фенхеля – 30 г Листья крапивы – 20 г Семена укропа – 20 г

Весь состав сбора хорошо измельчить и хранить в картонной коробке. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку сбора на 2 стакана кипятка. Настаивают 1 час и принимают настой по 2 стакана утром до еды. Хорошо снижает аппетит также отвар из кукурузных рылец.