Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии

Как часто, попадая в трудные ситуации, он был готов махнуть на все рукой, отчаяться, пасть духом и сказать себе: «Я так больше не могу! Но дни бежали один за другим, и как они были похожи друг на друга… Заботы накапливались, давили как тяжелая ноша, и нередко он едва успевал избавиться от одного груза, как наваливался уже новый. Не было паузы, чтобы передохнуть. Жизнь зачастую представлялась ему серой, однообразной, лишенной свежести и легкости, а то, что его окружало: люди, предметы и ситуации – привычным, надоевшим, скучным… В такие моменты ему казалось, что он уныло бредет куда-то тусклым осенним вечером, устало переставляя ноги, не рассчитывая на скорый отдых и покой. Лишь оказавшись в прекрасном месте, подобном этому, можно поверить в то, что жизнь другая. Ну все, хватит грусти. Кажется, он провалился в свой «заусенец». Раз его посетило такое состояние, значит, он отклонился от цели. Стоит поискать причину в прошлом? Нет, лучше он подумает о книге – о своей новой цели. Он глубоко вздохнул, взял планшет и стал фиксировать все мысли, связанные с книгой. Идея за идеей, как птицы на корм, приземлялись на светящийся экран. Стоило ему только вновь обратить свое внимание на цель, как нашлись новые силы, и, как говорится, открылось второе дыхание. Вот она – сила «хочу-цели»!

Доктор внимательно рассмотрел свои пальцы и не обнаружил ни одного заусенца. Он услышал, что его сосед вернулся. Поскольку дверь хлопнула сильнее, чем обычно, Доктор решил, что Мишень, скорее всего, пьян и выходить к нему сейчас не стоит. Он погасил свет, но заснуть не мог еще долго. «Заусенцы в душе куда болезненней тех, что на пальцах, а щипчиками может стать только воля», – это было последнее, о чем он подумал перед тем, как провалиться в сон.

На следующее утро в 8 часов они выехали из отеля в аэропорт Адлера, а уже через несколько часов Доктор сердечно благодарил Мишень за поездку, прощаясь с ним у метро «Кропоткинская».

Глава 3. От разделения к единству

Мое, не мое? Боже, пусть то, что мое, останется моим…

Следующая встреча состоялась спустя пять дней, как всегда, по инициативе Мишени. После совместной поездки Доктор уже не боялся, что его клиент не позвонит и их встречи прекратятся. Он убедился, что Мишень ухватился за него, что он понимает значимость и необходимость их «сеансов», поскольку эти «сеансы» – его шанс на спасение. В 8 вечера они вошли в чайную в центре Москвы. Уже на пороге их окутала атмосфера тепла, добра и экзотики восточной культуры.

– Обстановку можно чувствовать по-разному, – усмехнулся Мишень, следя за восхищенным взглядом Доктора, оказавшегося тут в первый раз.

– Что ты имеешь в виду? – спросил тот.

– Скажи, тебе здесь так же хорошо, как и мне?

Доктор еще не успел снять обувь, а Мишень уже задавал вопросы. Они сели на застланный мягким ковром пол, как это было здесь принято, и к ним неспешно подошел чайный мастер. Доктор решил ответить вопросом на вопрос.

– Мишень, что именно ты чувствуешь, когда тебе хорошо?

– Я чувствую, что во мне какой-то поток течет. Эта музыка, спокойная обстановка, атмосфера в целом – все настраивает на благоприятный лад.

– А еще конкретнее?

– Ну, все расслабленно, нет желания делать какие-то лишние движения. В теле нет одного участка, где были бы сосредоточены ощущения. Пожалуй, больше всего я чувствую в груди, – он провел руками от груди вперед, как будто плыл брассом – этакое движение спокойного пловца в спокойной воде.

Доктор был удовлетворен ответом.

– Вот это состояние и есть состояние единства. – После небольшой паузы он продолжил. – А подумай-ка сейчас про шоу. Лицо Мишени вытянулось, стало понурым, плечи ссутулились, взгляд утонул в чашке с чаем. – Какое теперь ощущение у тебя в теле?

– Все разделилось: ноги отдельно, руки отдельно, голова отдельно. Голова напряжена, ноги как ватные, живот свинцовый.

– Ты сформулировал очень точно – это разделение. Два ощущения характерны для нашего тела – разделение и единство, другими словами, расширение. Расширение происходит в тот момент, когда мы движемся в направлении желаемого, своего «хочу». На этапе выбора тело тоже общается с нами и определенным образом реагирует. Реакция, приглашающая к действию, – расширение, реакция, приглашающая к остановке, – разделение. Другими словами, если это твой вариант, то ты будешь чувствовать расширение, если не твой – разделение.

– Получается, нужно научиться слушать свое тело? Находить именно эти два ощущения? – Мишень очень быстро сделал правильные выводы.

– Да. А именно научиться определять, какое ощущение вызывает то или иное условие жизни. Вот давай проверим. Открой меню и сделай заказ, ориентируясь только на эти два ощущения.