Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии

Внешний мир человека создается по принципу матрешки. Первое пространство – его личное, второе – жилище, третье – места, которые человек посещает ежедневно, четвертое – город, пятое – страна, шестое – мир, – вот о чем думал Доктор, отправляясь на встречу с Мишенью. Пожалуй, этой теме стоит посвятить отдельную беседу. Самое важное для человека – создать комфорт там, где он живет. Доктор был твердо убежден, что дом, жилище – это проекция сознания. Комфорт укрепляет уверенность в себе. Комфорт дает энергию. Ну а если человеку везде не комфортно, то как он будет концентрировать энергию, особенно в условиях кризиса? Найти комфорт – задача из разряда жизненно важных.

Встречались они на этот раз в кафе при музее Михаила Булгакова. Мишень вообще удивился, узнав, что там было кафе.

– Привет, мой Доктор. Извини, что опоздал – пробки. Слушай, у меня не очень много времени: завтра в Монголию еду на дурацкие гастроли, надо еще вещи собрать. Хотя так неохота! Это же восток, а не Европа. И вообще, не понимаю, кому там нужно это шоу?

– Здравствуй, Мишень! Тирамису будешь? – прервал Доктор его исполненный недовольства монолог.

– О нет, кофе, двойной эспрессо. А почему ты выбрал это место? – спросил он, оглядываясь по сторонам.

– Нравится. Здесь уютно и комфортно. Мое место. Люблю сюда приходить и работать.

– Слушай, получается, за все время нашего знакомства ты в первый раз выбрал место сам?

– Нет, почему же! А пирамида? А место, где сошлись четыре купола? Я выбираю в третий раз.

– Да, точно.

Тем временем официант попросил подойти к барной стойке и забрать все, что они заказали.

– А здесь правда спокойно, комфортно и очень удобно сидеть, – заметил Мишень.

– Пока я шел сюда, тоже размышлял о комфорте.

– Ну и расскажи, что наразмышлял? – Мишень чуть прищурился.

– Мне интересно было бы узнать твое мнение.

– Я думаю, что «комфортно» – это когда твое. Другими словами, ты попадаешь в «комфортное», когда умеешь следовать за «своим». А «свое» определяешь с помощью разделения и расширения. Ну при помощи своих чувств и ощущений. Вот так.

Доктор внимательно слушал каждое его слово. Да, Мишень отлично запомнил все, что касалось разделения и расширения, и не просто запомнил, а сумел сделать определенные выводы.

– Ты прав! Я живу именно так. А как ты думаешь, что даст этот алгоритм в организации жизненных процессов?

– Вас ист дас? Переведи с русского на русский, – улыбнулся Мишень.

– Извини, что-то я переключился. Что даст тебе это новое понимание?

– Смогу не цеплять лишнего в свою жизнь, а еще – чаще быть в комфорте. То есть действовать исходя из понимания своего комфорта. Во.

– А касательно твоей ситуации?

– Ну, здесь все сложнее… Думаю, я смогу ситуативно что-то определить иначе. С прицелом на будущее.

Допив кофе, они молча наблюдали, как к их столу приближался белый голубь с мохнатыми лапами. В этом кафе, помимо кота Бегемота (который, по-видимому, олицетворял ад), был еще белый голубь – должно быть, символ рая.

– Смотри, какое чудо!

Мишень захотел взять его на руки, но не удалось: голубь упорхнул.

– Слушай, какое интересное слово «прицел»: целиться, стрелять, стрелок… Что-то есть в этих словах.

Доктор понимал, что Мишень перечисляет важные для него понятия, и не стал вторгаться в его размышления. Только он хотел задать вопрос, как Мишень отвлекся на телефонный звонок.

Поговорив ровно минуту, он сказал:

– А еще я понял, что мне комфортно было бы стать стрелком. Может, настал момент для этой роли?

– Жаль, что мало времени, а то бы остановились на этой теме подробнее.

– Через недельку и встретимся, а сейчас мне пора. Привезу тебе подарок!

– Нуда, все-таки неделя – не месяц и не год.

Оставшись в кафе один, Доктор подумал, что есть и другая «матрешка». Сначала мы учимся чувствовать себя, слушать свои чувства и ощущения. Затем – слушать их относительно ситуаций, предметов и людей. А затем создаем свой комфорт, опираясь на это.

ПРАКТИКА «МОЙ КОМФОРТ»

Как мне комфортно? Как мне удобно?

Глава 4. Определить границы

Интересуйся собой, и ты всегда будешь независим.

Доктора разбудил писк мобильного телефона. На сей раз он уже не сомневался, кто ему пишет – разумеется, Мишень. Прямо сейчас он должен ехать в поезде «Москва – Улан-Батор». Интересно, что ему нужно? Наверное, выпил и хочет пожелать доброго утра…

«Привет! Ответь как психолог, что такое границы человека? Ты вроде упоминал о них… Я вот тут к границе приближаюсь, решил тебя спросить».

Хм… Такого Доктор не ожидал. Интересно, с чего вдруг у Мишени возникли подобные мысли? Хотя вопрос действительно интересный, заслуживает отдельного «сеанса». Разве можно в смс так запросто на него ответить?