Как жить вместе долго и счастливо

Другая читательница, узнав, что муж проводит время на сайте знакомств, сама завела аккаунт и три месяца нежно переписывалась. А дома вечером они почти не говорили, сухое «Привет, как дела?», зато в виртуальном пространстве такие страсти! Натуральный дурдом, в общем! Отношения она с ним выясняла по Интернету. В жизни по этому поводу ни одной тарелки не разбили. Но помогло.

У мужчин, по свидетельствам психиатров, конечно, отклонения развиваются легче. Психика менее защищенная.

Американский исследователь Джейн Хили предполагает, что основу для зависимости заложило ТВ.

– Суть в том, что мозг, взаимодействуя со средой, определяет, какие синаптические связи усилить и сохранить, а какие ослабить или потерять навсегда. Телевизор и компьютер – это все равно что фаст-фуд для мозга.

Перевод на русский человеческий: то, чем вы больше всего занимаетесь и ставите во главу угла в своей жизни, мозг тоже будет считать главным и закреплять. Так у нас формируются и вредные, и полезные привычки. Мы как бы приучаем свой мозг к ритуалам, будь то сидение у компьютера или молитва. В голове нейроны уже срастаются так.

Внимание: главный признак зависимости – мужчина пропускает работу. Она – источник мужской самооценки. Если уже на это плевать, значит, началась деградация личности.

Кто как сходит с ума

Психологи выделяют три варианта, как может поехать крыша от Интернета.

1. Социальные сети.

«Некоторые супруги сами толкают другого на поиск эмоций на стороне, – говорит наш консультант. – Не дает один другому эмоций. Но идти налево в реальности – это накладно, а вот виртуально – почему бы и нет. Ведь прекратить любую самую жгучую связь можно нажатием одной кнопки».

2. Порноресурсы.

Страшная вещь, создает сексуальных диверсантов. От них формируется химическая зависимость, как от наркотиков. Просмотр порнокартинок стимулирует в мозгу выработку определенных гормонов. И представляете, к чему это приводит! Рядом – живая женщина, а мужчина пялится в компьютер, и только там зиждется его либидо.

– Порнозависимого надо лечить, так же как и алкоголика! – заявляет Михаил Камелев, нарколог. – Их состояние близко к абстинентному синдрому (как у алкоголиков. – Авт.). Лечение: не подпускать к компьютеру и таким картинкам. Чтобы отвык, иначе не настанет возможность для нормальной половой жизни.

Жены любителей откровенных картинок в Интернете страдают от заниженной самооценки.

– Муж постоянно там. А у меня нет такой груди, как у этих моделей. Я из-за этого стала стесняться своего тела. Он говорит, что это фантазии. Но из-за этих фантазий у нас в реальности все очень туго клеится.

3. Игры.

Самый, может быть, безвредный вариант зависимости. Хотя игромания тоже меняет мозги не в лучшую сторону.

– Не наигрались в детстве, – оправдывает игрунов Михаил. – Иногда само проходит со временем.

Ох, не знаю. Один читатель жаловался, что настолько заигрался в стрелялки-бродилки, что даже в туалет ходил с ноутбуком, не мог оторваться. Засыпал перед компьютером. И прошло это у него лишь тогда, когда он, идя в туалет с ноутбуком и играя на ходу, споткнулся о жену, которая лежала в коридоре. Она потеряла сознание по какой-то причине и ведь звала на помощь, а он не слышал. Теперь пытается прийти в реальную жизнь и удивляется каждой детали в обычной жизни. «Все почти как в игре!» – говорит он на полном серьезе.

Что делать?

Первое и главное действие – осознать, что проблема существует. И это уже на 50 % ее решает. Компьютер стал третьим лишним в вашей семейной жизни? Это первый тревожный звоночек: что-то не так в отношениях. Надо начать срочно восстанавливать эмоциональный фон. Вон, юная жена Диброва ему каждый день сердечки на стол клеит. И он в таком восторге. Вряд ли ему нужны виртуальные страсти.

Еще один секрет Полишинеля – найти больше точек соприкосновения, что-то делать вместе, как известные семейные пары: Тигран Кеосаян и Алена Хмельницкая, чета Стриженовых, Сванидзе и другие.

Интернет – наименьшее зло?

«Раньше мне казалось, что самое страшное – если он мне изменит, – пишет Марина. – Но сейчас он все свободное время проводит в Сети. И если раньше у него было чувство вины, а я по праву требовала, чтобы он был дома, то теперь он дома, но это хуже!»

Наш консультант Михаил считает, что у ее мужа зависимость. Но другой консультант, популярный психотерапевт Елена Добробабенко, менее категорична.

– Марине надо расслабиться, пусть порадуется тому, что он дома, – говорит она. – Это может быть временное увлечение. Вот если начнет переходить в зависимость, надо вытаскивать. Просить проводить с ней время, с детьми. Помочь найти другое увлечение, позвать туда, где ему интересно.

На мой взгляд, Интернет не сам по себе встает между людьми, это люди позволяют ему войти и разобщить их.

– Знаете, некоторым типам людей нужно хоть чем-то увлекаться. Если не Интернет, то по барам пойдет. Уж лучше пусть дома тогда сидит. Доказано, что социальные сети вызывают зависимость. Но вылечить себя может только сам больной, когда осознает, что болен.