Еще одно упражнение, помогающее успокоится, – удары ребром ладони по твердой поверхности. Это позволяет сбросить напряжение и сосредоточиться. Только будьте осторожнее – не нанесите себе травму!
Если есть возможность уединиться, примените такой способ борьбы со стрессом – попрыгайте и помашите руками и ногами. Не зарядка, не гимнастика, а просто произвольно помахать, только не слишком энергично, чтобы не потянуть мышцы. Можно даже агрессивно – ведь вас никто не видит.
20 сентября, пятница
16-е лунные сутки (19.33)
Луна в созвездии Овна, фаза Луны III
Магия цвета. Серый
Цвет сдержанности, невозмутимости, бесстрастности, скептицизма, а подчас и уныния. Его часто выбирают люди, уставшие от бурных страстей и сильных чувств, разочарованные в жизни. С другой стороны, серый – прекрасный вспомогательный, фоновый цвет. Он отвлекает внимание от одежды и переключает его на лицо, глаза, мимику человека. Серый костюм выгодно выделяет другие, яркие детали туалета. Темно-серый цвет подчеркивает высокий статус человека, хорошо дополняет безупречную деловую репутацию.
Главная черта серого цвета – нейтральность. Поэтому он так популярен там, где неуместны эмоции, – в банках, государственных учреждениях, офисах.
21 сентября, суббота
17-е лунные сутки (19.56)
Луна в созвездии Овна, фаза Луны III
Повторяйте добрые слова
Энергия слова, произнесенного многократно, усиливается и создает определенные вибрации. Если, например, вам по какой-то причине стало грустно, одиноко или страшно, попробуйте исцелить себя словами, несущими в себе светлые, добрые, созидательные энергии. А слов таких в нашем языке предостаточно. Вы можете повторять: Любовь, Свет, Радость, Изобилие, Красота, Благополучие. Эти слова сродни аффирмациям и мантрам. Поскольку подобное привлекает подобное, то скоро вы заметите, что привели в действие невидимые, но мощные механизмы, способные создать вокруг вас оболочку гармонии и умиротворения. Вы обязательно почувствуете перемены, произошедшие в пространстве, и ощутите спокойствие.
22 сентября, воскресенье
18-е лунные сутки (20.22)
Луна в созвездии Тельца (2.32), фаза Луны III
Фэншуй здоровья (7)
Включите в декор кухни цвета и материалы всех пяти элементов: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды.
Стимулируйте энергию
Расположите раковину у окна, чтобы на посуду, которую вы моете, попадали солнечные лучи.
Поставьте керамический кувшин или блюдо с фруктами между плитой и раковиной. Это позволит поддерживать баланс элементов Воды и Огня.
Храните деревянную утварь в южном, юго-восточном и восточном секторах кухни, а металлическую – в северном, северо-западном и западном.
В день зимнего солнцестояния, 21 декабря, устройте торжественный семейный ужин.
Обедайте за столом круглой или овальной формы, чтобы поддерживать гармонию в семейных отношениях. Углы символизируют проблемы.
23 сентября, понедельник
19-е лунные сутки (20.53)
Луна в созвездии Тельца, фаза Луны III
Волшебство талисманов (18)
Кошачий глаз – просвечивающий камень чаще с золотисто-зелеными или серо-зелеными переливами, напоминающий радужную оболочку кошачьего глаза. Если камень отполирован в виде полусферы (кабошона), то по его поверхности бегает узкая подвижная полоска, как раз и напоминающая кошачий зрачок. Кошачьим глазом могут быть более 15 минералов: лазурит, змеевик, малахит, нефрит, циркон и другие.
Мистические свойства: камни с эффектом кошачьего глаза традиционно считаются оберегами, а четки, сделанные из этого камня, могут значительно снизить нервное напряжение и даже вылечить от психических заболеваний. Кошачий глаз защищает владельца от любовных мук и измены. Носят кошачий глаз и биржевые игроки – есть поверье, что он защищает от финансовых неприятностей. Кошачий глаз уравновешивает эмоции своего владельца и способствует концентрации внимания.
24 сентября, вторник
20-е лунные сутки (21.30)
Луна в созвездии Близнецов (11.33), фаза Луны III
Железные талисманы
ЖЕЛЕЗО – проводник энергий планеты Марс, символ мужества и воинской доблести, металл зодиакальных знаков Овна и Скорпиона. Латинское название железа – ferrum – имеет общий корень со словами «крепость», «укреплять», «закреплять», «делать неприступным».
Железо тянется к энергичным, деятельным людям и легко покидает ленивых и инертных. Носить украшения из железа могут далеко не все: люди мягкие, нерешительные, не любящие конфликтов, а также те, кто ленив и бездеятелен, могут испытывать дискомфорт, надевая их. Но в ситуации, когда мягкие, стеснительные люди хотят быть более решительными, именно кольца, браслеты и цепочки из железа укрепят их боевой дух – главное, чтобы было четко выраженное желание добиться этого (но не с дурными намерениями).