Если вы хотите сбросить пару лишних килограммов, давайте немного изменим рацион прямо с сегодняшнего дня. Плотный вечерний ужин замените стаканом кефира (обезжиренного молока) или 100 г творога. Эта подмена принесет вам пользу, только если вы плотно пообедали днем. Если же от обеда пришлось отказаться, позвольте себе нормальный ужин с одним маленьким условием: после того как вы положите еду на тарелку, отложите с нее ровно половину. Не хитрите, пусть первая порция будет обычной. И тогда завтрашнее утро вы встретите с чувством такой легкости, словно вы – нежное перышко, парящее в небесах.
3 апреля, четверг
5-е лунные сутки (8.36)
Луна в созвездии Близнецов (15.47), фаза Луны I
Как только вы становитесь дающим, через вас начинают идти потоки изобилия. Вы сразу же переходите на следующую ступень. Вы становитесь мудрым, вы становитесь избранным. Вы помните основной закон траты денег: как только к вам поступает любая сумма, 10 % отдайте в мир, но будьте благоразумны – не позволяйте себя использовать, садиться на шею. Давайте разным людям выборочно, неожиданно, не ожидая ничего взамен. Когда оплачиваете счета, то направляйте свои деньги с любовью. Пошлите мысленно вслед своим деньгам воздушный поцелуй, представляя, сколько людей получат от них пользу.
4 апреля, пятница
6-е лунные сутки (9.16)
Луна в созвездии Близнецов, фаза Луны I
Прежде чем кристалл станет вашим другом и помощником, его следует очистить. Для этого положите кристалл на 7 дней в воду с солью. После того как вся чужая энергия смоется с кристалла, он будет служить только вам. После очищения зарядите кристалл. Для этого подержите его в руке или поднесите к сердечной чакре или ко лбу (к «третьему глазу»). Отложите эту процедуру, если у вас не очень хорошее настроение или упадок сил. Возьмите кристалл в руки лишь тогда, когда почувствуете в себе бодрость и оптимистический настрой. При этом думайте о своем желании. Заранее поблагодарите кристалл за исполнение вашего желания и поместите его либо юго-западном секторе, либо в изголовье кровати.
5 апреля, суббота
7-е лунные сутки (10.01)
Луна в созвездии Близнецов, фаза Луны I
Рекомендую вам прекрасный рецепт антицеллюлитной ванны. Смешайте 5 капель лавандового масла, 4 капли грейпфрутового масла, 2 капли кедрового масла, столовую ложку меда и 2 чашки морской соли.
Тщательно смешать масла и мед с солью и добавить полученный состав в ванну с водой. Эта ванна (особенно если температура будет около 40 градусов) эффективно помогает выводить шлаки из организма.
6 апреля, воскресенье
8-е лунные сутки (10.54)
Луна в созвездии Рака (1.38), фаза Луны I
● Прежде всего, спальня – это не место для выяснения отношений! В спальне можно только любить, ласкать друг друга, заниматься массажем и спать. Никаких ссор и гневных криков! Допустимы лишь крики наслаждения.
● В спальне нельзя работать на компьютере. Ноутбук в постели отнимает то внимание, которое должно быть уделено вам. Поэтому ласково, но твердо изымите ноутбук из работящих рук вашего супруга. Всему свое время и место.
● Позаботьтесь о том, чтобы лежащая на кровати пара не отражалась в зеркале во время сна. Это поможет предупредить супружеские измены.
● В спальне не должно быть фонтанчиков, аквариумов и картин с изображением воды.
Если вы хотите вдохнуть свежий ветерок в ваши отношения, замените все постельное белье, желательно даже подушки и одеяло, на новые. Это очень помогает – проверено!
7 апреля, понедельник
9-е лунные сутки (11.51)
Луна в созвездии Рака, фаза Луны II
Это совсем не трудно. В сущности, что мы знаем о том, где оно базируется? Принято считать, что в голове. Но йоги обычно говорят, что оно в тридцати сантиметрах над головой. А другие йоги и вовсе считают, что сознание находится сзади, в двух метрах от нашего тела, на уровне лопаток. И представьте себе, именно оттуда себя осознают. Для того чтобы научиться смещать свой центр сознания вверх, давайте разучим упражнение «Перископ». Сядьте в удобную позу, выпрямите спину. Спина, шея и голова должны находиться на одной прямой линии. А теперь представьте, что ваша шея удлиняется и выдвигает голову вверх наподобие перископа. Вы «смотрите» на окружающих с высоты примерно тридцати сантиметров над своей головой. Это ощущение дает вам возможность в буквальном смысле приподняться над действительностью и посмотреть на проблемы свысока. Так вы сможете отстраненно и спокойно принять взвешенное решение.
8 апреля, вторник
10-е лунные сутки (12.53)
Луна в созвездии Льва (13.49), фаза Луны II
● Чтобы в доме всегда были деньги – надо поставить в вазу три красные гвоздики, купленные в четверг.
● Деньги любят, когда их гладят и когда с ними разговаривают.
● В том месте, где вы храните деньги, поставьте фигурку паучка. У вас всегда будут деньги.