● Стремитесь, чтобы в любом блюде присутствовали продукты, имеющие цвета пяти элементов: красный, желтый, зеленый, голубой, черный и белый.
● Ешьте овощи весной; много фруктов – летом; много сладостей – осенью; горячую и острую пищу – зимой. Китайцы верят, что хорошее питание и спортивные упражнения – ключ к долголетию.
● Завтракайте рано, обедайте сытно, ужинайте скромно.
● Постарайтесь есть больше янской пищи, если вы чувствуете себя вялым и апатичным.
● Содержите кухню – место, где берет начало энергия ян, – в чистоте и порядке, чаще проветривайте. Ваша кухня должна быть очень хорошо освещена.
16 августа, суббота
22-е лунные сутки (23.15)
Луна в созвездии Тельца, фаза Луны III
Для того чтобы быстрее достичь цели – богатства и изобилия во всех сферах нашей жизни, нужно показать Вселенной и самому себе, что ваша мечта уже достигнута, что к вам уже пришло все, что вы хотели. Для этого существует карта сокровищ. Чтобы ее сделать, вам понадобятся самые лучшие ваши фотографии, глянцевые журналы и ножницы. Поместите вашу фотографию в центр, а вокруг нее наклейте все те понравившиеся атрибуты богатства, которые вы найдете в красивых журналах, – машины, драгоценности, загородный дом, яхты и т. п. Карта сокровищ помогает материализации наших желаний на физическом уровне. Чтобы быстрее воплотить мечты в жизнь, нужно правильно разместить нашу карту. Есть несколько вариантов ее правильного размещения: сектора Богатства или Детей и Творчества в вашей квартире. Ваша спальня. Расположение карты сокровищ должно быть таким, чтобы вы видели ее вечером перед сном и утром после пробуждения. Если ваша карта сокровищ не нравится домочадцам, повесьте ее в свой шкаф с одеждой.
17 августа, воскресенье
23-и лунные сутки (23.49)
Луна в созвездии Тельца, фаза Луны IV
Тем, кто стремится быть «вторым крылом» для своего мужчины, надо осознавать, что:
● Вы занижаете свою самооценку.
● Ваше ожидание его успехов может превратиться для него в пытку.
● Ответственность за свое благосостояние все равно лежит на вас.
Для женщин, которые хотят спасать, помогать, служить эмоциональной подпиткой и движущей силой своего любимого, есть несколько правил.
● Используйте свое драгоценное время для достижения своих собственных целей!
● Ваш мужчина – вполне сформировавшаяся личность, и не стоит над ним трудиться не покладая рук.
● Ответственность за достижение целей вашего любимого лежит на нем.
18 августа, понедельник
23-и лунные сутки
Луна в созвездии Близнецов (2.40), фаза Луны IV
Если все праздничные избытки оседают у вас в области бедер, а верхняя часть остается стройной, то вас можно отнести к гиноидному типу. Вам надо ограничить пищу богатую крахмалом и сократить потребление соли и сахара до минимума (как заменители можно использовать соевый соус, мед или другие природные источники соли и сахара). Для похудения вам будут полезны белковые блюда (желательно включать их в каждый прием пищи) и низкокалорийные овощные супы, которые при низкой калорийности дают чувство насыщения. Бедрам будет очень полезен самомассаж с помощью какого-нибудь простенького массажера, который улучшит циркуляцию лимфы и кровообращение в самых проблемных местах. Вам не стоит надевать вещи, которые мешают нормальному кровообращению, – тесные брюки, джинсы или тесную узкую обувь.
19 августа, вторник
24-е лунные сутки (0.28)
Луна в созвездии Близнецов, фаза Луны IV
Некоторые талисманы появились в Китае вместе с буддизмом. Это справедливо и в отношении одного из символов богатства – мангусты. Обычно в Юго-Восточной Азии статуэтку мангусты располагают рядом с изображениями Джамбалы, тибетского бога богатства. Считается, что именно он отвечает на молитвы бедняков. Мангуста обычно изображается сидящей на куче золотых слитков или китайских монет и извергающей монеты из пасти. Наилучшее место для этого символа – юго-восточный сектор вашего дома.
20 августа, среда
25-е лунные сутки (1.14)
Луна в созвездии Рака (12.43), фаза Луны IV
Многие легко переносят овсяный разгрузочный день. Из 200 г овсянки варим кашу на воде (можно добавить горсть изюма), а затем делим получившуюся кашу на шесть приемов. Жидкость не ограничивается (только никаких газированных напитков и алкоголя).
А вот арбузный разгрузочный день поможет вам не только сбросить вес, но и вывести из организма лишнюю жидкость (не забываем про поливитамины!). Очистите арбуз от корки и разделите 1–1,5 кг мякоти на 6 приемов в течение дня.
21 августа, четверг
26-е лунные сутки (2.05)
Луна в созвездии Рака, фаза Луны IV