Читаем Календарь любви и счастья. 365 самых сильных практик на каждый день 2015 года полностью

Календарь любви и счастья. 365 самых сильных практик на каждый день 2015 года

Кипарис – открывает «второе дыхание любви», особенно для тех, кому за 50. Повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, усиливает чувствительность эрогенных зон, препятствует преждевременному семяизвержению.

Дополнительные ритуальные дни: см. 16 января, 15 февраля, 16 марта, 15 апреля, 14 мая, 13 июня, 12 июля, 9 сентября, 9 октября, 7 ноября, 7 декабря.

11 августа

вт., 27 лунный день

Нейтральный день!

Девиз дня: Самое время для медитации!

Сегодня хорошо побыть с близкими, пообщаться с природой, настроиться на позитивный лад и обратиться к гармонизирующим духовным практикам. Проведите медитацию «космическое дыхание», чтобы обрести внутреннее равновесие.

Что нужно сделать:

1. Сядьте прямо, удобно, не скрещивайте ноги. Дыхание ровное, спокойное, медленное.

2. Насладитесь тем, как воздух проникает в легкие, в каждую клеточку вашего тела. Внимательно наблюдайте за вдохом и выдохом.

3. Подумайте о прекрасной энергии, которую вы хотите получить посредством дыхания. Попробуйте сначала подышать через одну ноздрю. Потом через другую. Изменяйте темпы дыхания, наблюдайте за своими ощущениями.

4. Представьте, что вместе с воздухом вы вдыхаете жизненную энергию Ци. Она – основа жизни. Ваше тело будет насыщаться благоприятной энергией.

5. Попробуйте вдыхать энергию всем телом, не забывайте, что дыхание происходит и через кожу. Вбирайте живительную энергию через руки, глаза, стопы. Радостно наслаждайтесь процессом дыхания.

Дополнительные ритуальные дни: см. 17 января, 16 февраля, 17 марта, 16 апреля, 15 мая, 14 июня, 13 июля, 11 августа, 10 сентября, 10 октября, 8 ноября, 8 декабря.

12 августа

ср., 28 лунный день

Благоприятный день!

Девиз дня: Сегодня только позитив!

Гармония и душевное равновесие способствуют скорейшему исполнению желаний. Сегодня постарайтесь быть спокойными и уравновешенными. Гоните плохие мысли, они отпугивают позитивные энергии. Прочтите мантру, снижающую напряжение.

Что нужно сделать:

1. Примите удобное положение, расслабьтесь.

2. Произнесите сердечную мантру: «ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА».

3. Во время чтения мантры представьте, что с небес на вас опускается золотой луч и окутывает вас золотым покрывалом. Поверьте, что все будет хорошо!

Дополнительные ритуальные дни: см. 18 января, 17 февраля, 18 марта, 17 апреля, 16 мая, 15 июня, 14 июля, 11 сентября, 11 октября, 9 ноября, 9 декабря.

13 августа

чт., 29 лунный день

Неблагоприятный день!

Девиз дня: День подведения итогов.

Можно поразмышлять о том, чего уже удалось добиться, обсудить свои достижения с другом, почитать аффирмации. Для завершения дел необходимо провести медитацию освобождения.

Что нужно сделать:

1. Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что ваше тело наполняется золотистым светом. Почувствуйте полный покой и глубокое умиротворение.

2. Мысленно призовите своих высоких наставников и покровителей, обратитесь к своему Ангелу-Хранителю за помощью и советом.

3. Поблагодарите их за отклик и заботу и попросите открыть для вас ваш личный, уникальный, собственный путь к любви и счастью.

Дополнительные ритуальные дни: см. 19 января, 18 февраля, 19 марта, 18 апреля, 17 мая, 16 июня, 15 июля, 13 августа, 12 сентября, 12 октября, 10 ноября, 10 декабря.

14 августа

пт., 30 лунный день

Нейтральный день!

Девиз дня: Самое время завершить все дела!

Этот день требует подведения итогов, освобождения от старых долгов и обязательств, чтобы они не приумножились в следующем лунном месяце. Полезно провести медитацию единения с природой для сохранения сил.

Что нужно сделать:

1. Вы можете лечь в траву, или прислониться к дереву, или, стоя посреди поляны, протянуть руки солнцу.

2. Произнесите такие слова: «Я едина с могуществом Вселенной. Я накапливаю в себе золотоносную энергию солнца. Я принимаю любовь, радость и изобилие!»

3. Сделайте глубокий вдох и выдох, представляя, как золотистые солнечные лучи проникают в ваше тело.

4. Улыбнитесь и мысленно пожелайте счастья и благополучия всем живущим на земле.

Дополнительные ритуальные дни: см. 20 января (до 16:15), 20 марта (до 2:37), 18 мая (до 8:14), 13 сентября (до 10:42), 11 ноября(до 20:48), 11 декабря(до 13:30).