23 декабря, пятница – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Рождественский пост.
Процедура промывания состоит в следующем. Закрываете одну ноздрю, а другой засасываете жидкость внутрь носовой полости и выплевываете через рот. Затем меняете ноздри.
Вышеуказанные процедуры проводить до полного очищения от слизи и возвращения нормальных сенсорных ощущений зрения, слуха и особенно обоняния.
Если вы исключите из своего рациона слизеобразующие продукты (молочное, мучное с маслом) будет еще лучше. Голодание в еще большей мере способствует этому очистительному процессу.24 декабря, суббота – 4-я фаза, 30-е лунные сутки. Рождественский пост.
Звуковое очищение полостей головы.
Очищать лобные и гайморовы пазухи можно с помощью произношения различных звуков, которые вызывают вибрации головных тканей. Подобные вибрации лучше “вытряхивают” слизь, сгустки, стимулируют питание тканей.
Например, делаете вдох и произносите звук “эн-н-н-н”. Так поступаете 5–6 раз. Далее произносите звук “эм-м-м-м” столько же раз. Особенно сильно заставляет резонировать полости звук “ы”. Повторяете его также 5–6 раз.
После такой вибрационной проработки промываете носоглотку уриной или подсоленой водой. Можно промывать теплой водой с добавлением раствора Люголя (2–3 капли на 200 мл воды).25 декабря, воскресенье – 1-я фаза, 1-е лунные сутки. Рождественский пост.